উপরিভাগের ডিস্ক - উপসর্গগুলি

হিরোয়াইটিস ইন্টারভারব্রিবল ডিস্কের লক্ষণগুলি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে, উদাহরণস্বরূপ, এর অবস্থান, সেইসাথে আকারের উপর। যদি মেরুদন্ডী স্নায়ু চাপ কম হয়, তবে উদ্ভাস শুধুমাত্র পিছনে বা এমনকি ব্যথা ব্যথা হতে পারে।

ঘটনাটি যে মেরুদন্ডী স্নায়ু হর্ণীয় চাপ অনুভব করে, তারপর অঙ্গগুলির মধ্যে একটি সামান্য অস্থিরতা হতে পারে এবং, বিশেষ ক্ষেত্রে, পক্ষাঘাত।

কটিদেশীয় অঞ্চলে একটি হরিণীয়েটেড আন্তঃবর্ণীয় ডিস্ক গঠনের ফলে সায়্যাটিক স্নায়ু ছিটিয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, লোম্বার অঞ্চলে আন্তঃবর্ধক ডিস্কের হর্ণিয়া থেকে ব্যথা গ্লুটাস পেশী থেকে খুব পাদদেশে প্রসারিত হয়।

মেরুদন্ডের উপরের অংশে মেরুদন্ডের হাড়ের সংস্পর্শে আসতে পারে। এই ক্ষেত্রে, রোগী ঊরুতে ভেতরের পৃষ্ঠতলে গুরুতর ব্যথা হয়। যদি ডিস্কের হর্নিয়েশন সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে বিকশিত হয়, তবে ব্যথা কাঁধ, অস্ত্র এবং বুকের সামনে দেওয়ালের যুদ্ধ করে।

এছাড়াও, মধ্যমা ডিস্ক হর্নিয়েশন বা সেন্ট্রাল এক যে স্পিন কর্ড শিকড় পাশাপাশি মেরুদণ্ডী নিজেই চিপা হয় সঙ্গে যুক্ত করা হয়।

আন্তঃবর্ধক ডিস্কের হর্নিকরণের কারণসমূহ

একটি হর্ণিয়া চেহারা জন্য প্রধান কারণ মেরুদন্ড কলাম এর জমিদার হয়। এটি এক সময় বা স্থায়ী হতে পারে। প্রায়ই মানুষের মধ্যে intervertebral হর্ণিয়া চেহারা হতে পারে, যা পদ্ধতিগতভাবে মাধ্যাকর্ষণ একটি ঢাল উত্থাপিত হয়। বা, যখন এই ওজন একটি ব্যক্তি জন্য সমস্ত অনুমোদিত নিয়ম অতিক্রম করেছে।

ডিস্কের কেন্দ্রীয় হেননিয়া একটি দীর্ঘমেয়াদী যাত্রীবাহী কাজ, যা পিঠের পেশী ক্লান্ত হয়, উদাহরণস্বরূপ, পিয়ানোবাদক বা গড় অফিস কর্মীদের মধ্যে হতে পারে।

ক্রমাগত আন্দোলন এবং স্পন্দন, যা ড্রাইভার প্রায়ই সম্মুখীন, এছাড়াও ডিস্ক ক্ষতি অবদান করতে পারেন। একই ড্রাইভার প্রায়ই একটি ভুল অঙ্গবিন্যাস আছে, যা দ্বিগুণ আরো বিপজ্জনক।

যদি রোগটি দ্রুততর হয় না, তবে ধীরে ধীরে (অর্থাৎ, ধূসর রিং "ফাটল," যা ধীরে ধীরে বড় হয়ে যায় যতক্ষণ পর্যন্ত না এটি সম্পূর্ণ বিপর্যয় না ঘটে), রোগীর প্রাথমিক পর্যায়ে "লাম্বাগো" পর্যায়কালের ব্যথা অনুভব করে। যাইহোক, কিছুক্ষণ পরে, এই সব লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়, জীবনের গুণগত মান কমে যাওয়ার সরাসরি সমানুপাতিক, প্রথম স্থানে শুধুমাত্র একটি রোগ আছে, যা চিকিত্সার স্থগিত করা আর সম্ভব নয়।

হেরিয়ায়টেড আন্তঃবর্ধক ডিস্কের প্রফিল্যাক্সিস

ব্যথা এবং intervertebral hernia এর চেহারা প্রতিরোধ করতে, প্রথমে আপনাকে স্বাভাবিক অবস্থায় আপনার ওজন রাখা আবশ্যক। এটি আপনার মেরুদণ্ডে এবং আন্দোলনের সময় লোড, এবং বাসস্থানের কাজকে কমিয়ে দেবে। উপায় দ্বারা, শারীরিক ব্যায়াম, সকালে ব্যায়াম এবং সক্রিয় জীবনধারা সম্পর্কে ভুলবেন না। দরকারী জিমন্যাস্টিকস, সাঁতার, ফুটবল, টেনিস এবং অন্যান্য ক্রীড়া যে পিছনে পেশী প্রসারিত এবং জোরদার সাহায্য।

দুর্ঘটনার জন্য সবচেয়ে বেশি সংক্রমিত ডিস্কগুলি ধ্রুব ধূমপানের সাথেও পরিণত হয়। নিকোটিন একটি দৈনিক ডোজ পেতে, মেরুদণ্ড রক্ত ​​থেকে পুষ্টি শুষে স্টপ।

এইচ

কাজ, হাঁটা এবং ঘুমের সময় সঠিক অবস্থান নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ। মেরুদণ্ডের ক্ষতি না করার জন্য, যদি আপনি আপনার পিছনে ঘুমিয়ে থাকেন, আপনার হাঁটু বা একটি ছোট বালিশ অধীনে একটি ঘূর্ণায়মান টয়লেট করা। যদি আপনি আপনার পাশে ঘুমাবেন, তাহলে আপনার পিনের মধ্যে একটি টাভেল লাগান যাতে আপনার মেরুদন্ড নিরপেক্ষ অবস্থায় থাকে। আপনার নিজের জন্য একটি নরম গদি নয় চয়ন করুন, এটি আপনার পছন্দ অস্থির চিকিত্সা - সংক্রান্ত উপর হিংস্র যে ভাল।

খাদ্যতে, মাংসের পণ্য, শাকসবজি, শস্যের পছন্দ আপনার ডায়েট ঘন ঘন অতিথিদের ক্যানড ফুড, কফি, চিনি, লবণ এবং মসলাযুক্ত খাদ্য থাকলে মেরুদণ্ডের জন্য আরও ঝুঁকি হবে।

এবং শেষ জিনিস আপনি আত্মাহুতি করা হয় ধূমপানের অভ্যাস এবং অ্যালকোহল গ্রহণ। রক্তচাপ সংকীর্ণ হওয়ার পর আপনার আন্তঃবর্ধক ডিস্কের জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি সরবরাহ করা হবে না।