সসেজগুলি মুরগি মাখনের মাংস, যা ছোট আকারের সসেজ পণ্যগুলি রান্না করা হয়। সসেজের অনেকগুলি প্রজাতি আছে, একে অপরের থেকে আলুর মাংস এবং রান্নার জন্য একটি রেসিপি। অতএব, কিছু sausages এমনকি খাদ্যতালিকাগত এবং শিশুর খাদ্য ব্যবহার করা হয়। অন্য, মশলা, চর্বি এবং মশলা একটি বড় সংখ্যা ধারণকারী শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের ডেট ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়।
একটি সসেজ মধ্যে ক্যালোরি
Sausages এর ক্যালোরি কন্টেন্ট রেসিপি এবং বিভিন্ন additives থেকে, তার ভিত্তিতে মিথ্যা যা মাংস, উপর নির্ভর করে। গড়, 1 সসেজের ক্যালরিফুল মান 112 - 172 কেসিএল। সসেজের গড় ওজন প্রায় 50 গ্রাম। একটি চিকেন সসেজের সর্বনিম্ন শক্তি মান, এটি এক টুকরা 100 থেকে 125 ক্যালোরি থেকে রেঞ্জ। গরুর মাংস sausages মধ্যে এই সূচক 120 থেকে 140 kcal থেকে বৃদ্ধি। পোকার সসেজগুলি সর্বাধিক ক্যালরির এবং প্রতি টুকরা প্রতি 17২ কিলোক্যালরি পৌঁছায়।
দুগ্ধ sausages এর ক্যালোরি বিষয়বস্তু
অনেক লোকের খাদ্যের মধ্যে মিল্ক সসেজগুলি পাওয়া যায়। মাংসের প্রাণী বা পাখিগুলি পুষ্টভাবে পুঁতে, প্রাক-বাছাই করে এবং কম চর্বিযুক্ত দুধ শুকিয়ে যায়।
ডেইরি sausages অপেক্ষাকৃত ক্যালোরি হয়। পণ্যের 100 গ্রামে এক সসেজ 133 ক্যালরিতে যথাক্রমে ২66 কেসিএল হয়। এই sausages পিপি গ্রুপ ভিটামিন উচ্চ কন্টেন্ট জন্য দরকারী - যতটা 23%। তাদের গঠন ফোফোরাস অন্তর্ভুক্ত 19.9% পরিমাণে এবং সোডিয়াম - 62.1%।
আজ পর্যন্ত, অনেক অবাস্তব সসেজ প্রোডাক্টর আছে, যা সনাতন রেসিপিগুলির পরিবর্তে অনেকগুলি ক্ষতিকারক সংযোজক, স্বাদ বর্ধনকারী এবং অম্লতা নিয়ন্ত্রকদের মধ্যে ব্যবহার করে। যে ব্যক্তি ডায়েটে থাকে, নিঃসন্দেহে, মনোযোগ দেবে, সসেজে কত ক্যালোরি এবং মাংস কত? এবং প্রথম নজরে এটি মনে হতে পারে যে sausages কাঙ্ক্ষিত ওজন হ্রাস হতে হবে, কিন্তু এটি নয়। দুগ্ধ sausages ক্ষতি ক্যালোরি হয় না, কিন্তু সয়া প্রোটিন এবং স্টার্চ, যা ক্রমবর্ধমান আধুনিক sausages পাওয়া যায়।
মালকড়ি মধ্যে সসেজ এর ক্যালরি কন্টেন্ট
ময়দা মধ্যে সসেজ সুস্বাদু, দ্রুত এবং সুবিধাজনক হয়। কিন্তু শরীর এবং চিত্রের জন্য এটি দরকারী? পরীক্ষায় সসেজের নিয়মিত ব্যবহার অলক্ষিত নয়। পণ্য 100 গ্রাম উপর আছে একটি গড় 370 Kcal আছে। আরো সঠিক তথ্য সসেজ এবং আধারের ধরনের উপর নির্ভর করে সর্বাধিক ব্যবহৃত রুটি, খিঁচুনি, বা দুল প্যাস্ট্রি একটি ফ্রাইং প্যানের মধ্যে ভাজা তুলনায় চুলা প্রস্তুত ময়দা sausage এর ক্যালোরি কন্টেন্ট কম হবে। দুল প্যাস্ট্রি মধ্যে Sausages ক্যালরিগত কন্টেন্ট রেকর্ড বীট এবং পণ্য 100 গ্রাম প্রতি 400 কে.সি. পৌঁছনো।