অতিরিক্ত ওজনের পরিত্রাণ পেতে সমস্যাটি অত্যন্ত জরুরী হয়ে পড়েছে আজ, এবং তার জনপ্রিয়তা বেড়েছে শত শত কর্মসংস্থানের সংখ্যা, দোকান এবং ক্যাটারিং রেস্টুরেন্টের মধ্যে সুস্বাদু এবং সাশ্রয়ী মূল্যের পণ্যগুলির সাথে। অবশ্যই, অনেক মানুষ এই ঝামেলা এ নগদ চাই, তাই প্রচেষ্টার ছাড়া দ্রুত ওজন হ্রাস জন্য বিভিন্ন উপায় বিজ্ঞাপন। ভাল, যদি তারা কেবল নিরীহ মানুষ বলে প্রমাণিত হয় তবে তাদের কেউ কেউ স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। ওজন কমানোর জন্য বেরি সাহায্য করে কিনা এর দেখতে দিন
অলৌকিক বীজের গঠন সম্পর্কে
Goji ফল এর রচনা খুব উত্সাহী হয়। তারা ধারণ করে:
- বিভিন্ন ভিটামিন (পিপি, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, বি এবং অন্যান্য);
- খনিজ (লোহা, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, জার্মেনিয়াম);
- 20 অ্যামিনো অ্যাসিডের অর্ডার, যা বেশিরভাগ অপরিহার্য।
যে, প্রতিদিন ব্যায়াম খাওয়া, আপনি আপনার শরীরের যথেষ্ট যৌগিক যে সরাসরি বিপাক প্রতিক্রিয়া হার প্রভাবিত করবে আনা হবে। উদাহরণস্বরূপ, goji মধ্যে একটি বৃহৎ পরিমাণ লোহা এবং ভি ভিটামিন রয়েছে, যা অক্সিজেন বহন করে যা স্বাভাবিক রক্তের কোষ তৈরি এবং হিমোগ্লোবিন উত্পাদন জন্য প্রয়োজনীয়। অ্যানিমিয়া (কম হেমোগ্লোবিন) ইন, অক্সিজেনের অভাব শরীরের মধ্যে ঘটে, এবং এটি ছাড়া, ফ্যাট সক্রিয় বিদারণ অসম্ভব। এইভাবে, ভিটামিন এবং খনিজ অভাব মেটাবোলিজম একটি ধীর সঙ্গে নিখুঁত হয়। একটি নিম্ন বিপাকীয়তা সঙ্গে, অতিরিক্ত ওজন হ্রাসের ঝুঁকি সবসময় উচ্চতর, এবং সংরক্ষিত সংরক্ষিত চর্বি বার্ন করার ক্ষমতা হ্রাস করা হয়।
ওজন কমানোর জন্য Goji berries - একটি মিথ বা বাস্তবতা?
এটি উপসংহারে আসতে পারে যে বিপাকের স্বাভাবিককরণের প্রচারের মাধ্যমে, এই বীজ এখনও অতিরিক্ত ওজন মুক্তির গতিতে প্রভাবিত করতে পারে যাইহোক, তাদের ফ্যাট কোষ সংখ্যা বা পুষ্টি সংমিশ্রণ প্রক্রিয়ার উপর কোন প্রভাব নেই। তাই যদি কোথাও আপনি goji যে কোমর সংরক্ষণ করা চর্বি অনুমতি দেয় না, মনে রাখবেন যে এটি একটি জালিয়াতি। অতএব, এক সুস্পষ্টভাবে উত্তর দিতে পারেন কিনা goji berries ওজন কমানোর সাহায্য।
আসলে ফ্যাটের মধ্যে থাকা পদার্থগুলির দ্বারা তাৎক্ষণিক বিপাকের ফলে এমন ব্যক্তিদের সাহায্য করা যায় না যারা বেশি পরিমাণে ক্যালোরি গ্রহণ করে এবং সামান্য পরিমাণে চলে যায়। কিন্তু বীজ সঙ্গে ওজন হারানোর প্রতিক্রিয়া এখনও স্থলহীন নয়। শুধু অনুরূপ প্রাকৃতিক পণ্য মত, ওজন হ্রাস জন্য goji berries পেশাদার এবং cons হয়। সঠিক পুষ্টি এবং ব্যায়াম থেকে স্বাভাবিক চারাগাছের ব্যাকড্রপের বিরুদ্ধে, আপনি আরও উপকার পাবেন এবং ফলাফলগুলি পাবেন।
ওজন কমাতে goji বীজ সম্পর্কে সত্য হল যে তারা শুধুমাত্র সঠিক পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপ থেকে প্রাপ্ত ফলাফল উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে সাহায্য করে এবং একটি আকর্ষণীয় শরীর দ্রুত খুঁজে পেতে, কিন্তু নিজেদের মধ্যে তারা তাদের স্বাস্থ্য উন্নত হবে ছাড়াও, অকার্যকর হবে।