কখনও কখনও দৈনন্দিন জীবনের সময় সময় ধীর নিচে প্রয়োজন। একটি ব্যবসায়িক সভা, ইত্যাদি সময় বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি বক্তৃতা, নতুন লোকের সাথে সাক্ষাৎ করার সময় এটি ব্যবহার উপযোগী হতে পারে। সময়ের ধারণা অনুধাবন করার পদ্ধতিটি এমন একটি কৌশল যা একটি গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের প্রতিটি মুহুর্তের অভিজ্ঞতা অর্জনের সুযোগ করে দেয় এবং আপনাকে একটি ভিন্ন উপায়ে জীবনের দিকে নজর দিতে সহায়তা করে।
সময় ধীর কিভাবে শিখতে?
প্রতিটি কর্ম স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনেক কর্ম সম্পাদন করে, এমনকি এই কর্মগুলিতে কত সময় ব্যয় করে তা দেখায় না। একটি বিপজ্জনক মুহূর্তে, সবকিছু বিপরীতভাবে ঘটে, মন স্পষ্ট হয়, কর্মগুলি সুনির্দিষ্ট এবং দ্রুত, এবং সময় ধীর গতির। কিন্তু আপনি একটি চরম এবং বিপজ্জনক পরিস্থিতি ছাড়া এই প্রভাব অর্জন করতে পারেন। সময় হ্রাস কিভাবে আমাদের জাদুকর, মার্শাল আর্টের মাস্টার এবং চোর-পিক পকেটগুলি দেখায়, যার কার্যক্রমগুলি মনোযোগের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু ।
কিভাবে জীবন সময় ধীর শিখতে শিখতে?
প্রথমত, আপনি আপনার চারপাশের বিশ্বের তাকান প্রয়োজন ভিন্নভাবে। চারপাশে ঘুরুন, যদি আপনি একজন মানুষকে লক্ষ্য করেন, তাকে মনোযোগ দিয়ে অধ্যয়ন করার চেষ্টা করুন, তিনি কোন ধরনের আন্দোলন করেন এবং কিভাবে তার মুখের অভিব্যক্তিগুলি পরিবর্তন করে।
একটি গভীর শ্বাস নিন এবং আপনার শ্বাস রাখা, এই অবস্থা আরো মনোযোগ নিবদ্ধ করতে সাহায্য করে। প্রতিটি একক দ্বিতীয় মনে গুরুত্বপূর্ণ। দশ পর্যন্ত নিজেকে গণনা, কতক্ষণ সময় থাকে তা লক্ষ করুন । অনুভূতি যে মিনিট একটি অ্যানিমা মধ্যে পরিণত মধ্যে ধরা। শ্বাসের পুনরুদ্ধারের পরে, বায়ুর অভাবের সময়ে ঘনত্বের অনুভূতিটি মনে রাখার চেষ্টা করুন। এটি সরাসরি বাইরে আসতে পারে না, তবে থামাও না, যতক্ষণ না এটি কাজ করে ততক্ষণ পর্যন্ত যান।
মন্থর প্রশিক্ষণ, আপনি ভিডিও গেম ব্যবহার করতে পারেন। Gamers খেলা খুব মনোযোগ নিবদ্ধ করা হয়, তাই এটি এই মুহুর্তে ধরা এবং খেলা এটি ইতিমধ্যে খেলা আবার চেষ্টা করার যোগ্য।