আজ, ওজন কমানোর জন্য একটি সহজ এবং নির্দোষ উপায় হিসাবে, ইন্টারনেট সবুজ কফি বিজ্ঞাপন পূর্ণ। আপনি সঠিক খাওয়া হলে, এই পানীয় সত্যিই আপনাকে সাহায্য করবে, কিন্তু তীব্রতা সম্পর্কে ভুলবেন না। উপরন্তু, সবুজ কফি এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আপনি এই পণ্য সব সময় নিতে সিদ্ধান্ত নিতে আগে বুদ্ধিমান হয়।
সবুজ কফি সাইড প্রভাব
সবুজ কফি, কফি , উপরে, এবং আপনি এই পণ্য বৃহৎ পরিমাণে ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারে আশা করতে পারেন না ভুলবেন না। প্রতি কাপ (150 মিলিলিটার) প্রতি 1.5 টন চিনি চাষ করবেন না এবং প্রতিদিন 3-4 কাপ কফি পান করবেন না। এটি আপনাকে ব্যাপকভাবে রক্ষা করবে।
কিছু ক্ষেত্রে, সবুজ কফি যেমন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেয়:
- বমি বমি ভাব
- স্নায়বিকতা এবং উদ্বেগ;
- পেট খারাপ;
- মাথা ব্যাথা;
- অনিদ্রা;
- arrhythmia;
- ডায়রিয়া;
- ঘুমের রোগ;
- উদ্বেগ;
- চাপ জাম্প
এটা বলা যায় না যে এই প্রভাবগুলি প্রায়ই ঘটবে, তবে তাদের গোপন করা উচিত নয়। যদি আপনার এই তালিকায় কিছু থাকে, তাহলে ডোজ কমিয়ে আনার চেষ্টা করুন এবং বিকালে কফি পান না করুন, বিশেষ করে সন্ধ্যা 4 টায়।
contraindications
আপনি যদি বিশ্বাসঘাতকতার তালিকা থেকে কিছু পেয়ে থাকেন তবে আপনাকে ওজন কমানোর জন্য বা অন্য কোনও কফি গ্রহণের ধারণাটি ত্যাগ করতে হবে। ওজন কমানোর আরেকটি অতিরিক্ত উপায় সন্ধান করার জন্য এই অবস্থার কোন একটি ছোট প্রকাশ এমনকি একটি গুরুতর কারণ।
অতএব,
- গ্লুকোমা। এই রোগের সঙ্গে কফির রক্ত চাপ বৃদ্ধি পায়, এটি বিপজ্জনক।
- হাইপারটেনশন। কারণ উপরে উল্লিখিত এক অনুরূপ।
- অন্ত্রের সমস্যাগুলি কফি অন্ত্রের ব্যাধি ক্ষুধা অনুভব করতে পারেন।
- সবুজ কফি এবং ডায়াবেটিস মেলিটাস - এলাকাটি ভালভাবে বোঝা যায় না, তাই সবচেয়ে ভাল বিকল্প এটি প্রত্যাখ্যান করা হয়।
- ডায়রিয়া। আপনি যদি ডায়রিয়া থেকে ভোগেন তবে সবুজ কফি এটি শক্তিশালী করতে পারে। আপনি এই অপ্রীতিকর রোগ অতিক্রম করা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন
- অস্টিওপোরোসিস। এটা কফির ক্যালসিয়াম দূরে amhes যে কোন গোপন, এবং হাড় রোগ সঙ্গে এটি সহজভাবে গ্রহণযোগ্য নয়। সবুজ কফি পেতে অস্বীকার
অবশ্যই, আপনি এই contraindications কিছু আছে, কফি আপনি ক্ষতি করবে, কিন্তু ভাল না। আপনার শরীরের দিকে মনোযোগ দিন, কারণ শুধুমাত্র একটি সুস্থ অবস্থায় এটি সঠিকভাবে কাজ করে এবং ক্ষতিকারক ক্যালোরিগুলি ফেরার ঝুঁকি ছাড়া একটি ছোট দিকের ওজনকে কার্যকরভাবে পরিবর্তন করতে পারে।