আজ, আক্ষরিকভাবে প্রতিটি কোণে একটি নতুন প্রজন্মের একটি চমৎকার পানীয় সম্পর্কে বলা হয়, তাই কি সবুজ কফি দরকারী এবং এটি যেমন জনপ্রিয়তা দাবী কি খুঁজে বের করা যাক।
- যেমন শস্য খনিজ লবণ, জল, প্রোটিন, ভিটামিন একটি বৃহৎ পরিমাণ, অপরিহার্য তেল, অ্যামিনো অ্যাসিড, সুক্রোজ, পাশাপাশি alkaloids অন্তর্ভুক্ত।
- এই রূপে, কফি কফি তুলনায় অনেক কম ক্যাফিন থাকে, যখন এটি রোস্ট করা হয় যখন তার পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। এবং এর মানে এই যে, এই ধরনের পানীয়টি এমন মানুষদের দ্বারা উপভোগ করতে পারে যাদের কফি কফি ক্রয় করা হয়।
- যে সবুজ কফি ভাজা হয় না তার ফলে, ক্লোরোজেনিক এসিড এতে থাকে, যা ফ্যাট পোড়াতে সাহায্য করে ।
- সবুজ কফি-এ কী কী উপকারী? ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, যা দেহে বিপাক তৈরি করে। ভিটামিন পিপি রক্তে কোলেস্টেরলের স্তরকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, এবং লিভার এবং অগ্ন্যাশয়ও উন্নত করে। ভিটামিন ই এবং সি শরীরের বৃদ্ধির বন্ধ করতে সাহায্য।
- সবুজ কফি মানুষের মস্তিষ্কের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে, তাই এটি মেমরি এবং মানসিক কার্যকলাপ উন্নত করতে সাহায্য করে।
- এটি কালো সংস্করণ হিসাবে, স্নায়ুতন্ত্রের উত্সাহিত করে না। বিপরীত শ্বাস ফেলা এই পানীয় এবং আপনার শরীরের শিথিল।
- সবুজ কফি এক কাপ আপনাকে মাথাব্যথা এবং পেট আপস পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।
- এছাড়াও, সবুজ কফি নির্যাস cosmetology ব্যবহার করা হয়।
এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষিত যদি সবুজ কফি উপকারী গুণাবলী অদৃশ্য জানতে প্রয়োজন। এবং সব আলো এবং তাপ কারণ, তাই একটি টাইট পাত্র মধ্যে দূরবর্তী জায়গায় কফি সংরক্ষণ করুন। সবুজ কফি কী জন্য দরকারী হয় তা আরও এগিয়ে যাক: ধনাত্মক চামড়া অবস্থা প্রভাবিত। সবুজ কফি এটি supple, ইলাস্টিক, ম্যাট এবং খুব সুন্দর করে তোলে। এই পানীয় আপনাকে ধন্যবাদ কোন বন্ধুরতা, বন্ধুরতা এবং শুষ্কতা পরিত্রাণ পাবেন।
- এটি এমনকি সবচেয়ে কঠিন জায়গায় চর্বি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে, উদাহরণস্বরূপ, পেটে।
- সবুজ কফি ধারণকারী, ক্লোরোজনিক অ্যাসিড ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করে ।
- যদি আপনি এই পানীয় এবং ব্যায়াম সংযুক্ত, ফলাফল প্রায় তাত্ক্ষণিক এবং চমকপ্রদ হবে।
- কালো কফি সঙ্গে তুলনায়, যা 14% অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে, সবুজ কফি এই সংখ্যা বৃদ্ধি 46%।
- এই পানীয় সম্পূর্ণরূপে সমগ্র শরীর টান এবং তার শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি
- ফরাসি বিজ্ঞানীরা রক্তে চিনির পরিমাণ কমাতে সবুজ কফিের সম্ভাবনা সনাক্ত করেছেন, যা ডায়াবেটিস প্রতিরোধের একটি প্রকার।
আমরা এখন সবুজ কফি বা না এটি জন্য দরকারী কিনা প্রশ্ন আশা করি, নিজেই দ্বারা অদৃশ্য হয়ে গেছে। এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস সঠিক কফি নির্বাচন করা হয়, জাল না। যেহেতু এটা নকল শস্যের প্রায় অসম্ভব, তাই তাদের কাছে অগ্রাধিকার দিতে ভাল। প্রাকৃতিক সংস্করণে, নিখুঁত কোন অমেধ্য এবং additives আছে।
কিভাবে সঠিকভাবে রান্না?
যদিও এটি বিশ্বাস করা হয় যে তাপ চিকিত্সা অনেক উপকারী পদার্থকে হত্যা করে, আপনি বাড়িতে ক্রয় কফি ভর্তি করতে পারেন। বাড়িতে, এই প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ অনেক সহজ। ফ্রাইং টাইম - 15 মিনিটের বেশি নয়, ক্রমাগতভাবে জড়িয়ে ফেলুন এই পানীয় কালো কফি হিসাবে একই ভাবে brewed হয় অনেক হরিণ কফি স্বাদ পছন্দ না, এটি ভেষজ এবং এটি একটি অভ্যাসগত সুগন্ধি পানীয় অনুরূপ সব না। কোনভাবেই এটি উন্নত করতে, আপনি এটি আদা, লেবু, কালো বা লাল মরিচ এবং এমনকি মধু যোগ করতে পারেন। এই পানীয় শুধুমাত্র একটি ছোট পরিমাণে সারা দিন মাতাল হতে পারে, সাধারণত, অনুমতি 5 কাপ সবুজ কফি। এখন আপনি এই বিস্ময়কর এবং জনপ্রিয় পানীয় সব দরকারী বৈশিষ্ট্যাবলী জানি, এখন আপনি শুধুমাত্র এটি কিনতে, শোষণ এবং ওজন হারাতে শুরু।