কখনও কখনও ঈর্ষান্বিত হয়েছে যারা জানে যে পেশা অত্যন্ত ক্লান্তিকর। ঈর্ষান্বিত মানুষ আবেগগতভাবে অস্থির, তারা ঘটনা ঘটতে অপর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা মূঢ় এবং বিপজ্জনক কর্ম বাড়ে ঈর্ষা শক্তি একটি ব্যক্তির বঞ্চিত, জীবন উপভোগ বাধা দেয়, তদ্ব্যতীত, এটি সুস্থতা হ্রাস এবং বিভিন্ন রোগ উন্নয়ন হতে পারে। স্পষ্টতই, এই ধরনের ক্ষতিকারক আচরন থেকে মুক্ত হওয়া প্রয়োজন, কিভাবে আমরা তা করব এবং আমরা কথা বলব।
মহিলা এবং পুরুষের ঈর্ষা
সবাই জানেন যে নারী ও পুরুষ ভিন্নভাবে বিশ্বের দিকে তাকান, এবং বিভিন্ন কারণে তারা ঈর্ষান্বিত হয়। পুরুষের ঈর্ষা সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে বা একটি মহিলার উপর সীমাহীন ক্ষমতা অর্জনের ইচ্ছা উপর ভিত্তি করে করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, জ্বালা অন্য পুরুষদের সঙ্গে যোগাযোগের কোন ইঙ্গিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটি উজ্জ্বল মেক আপ বা কর্মে সামান্য বিলম্ব। আরেক ধরনের আত্মনির্ভরশীল পুরুষেরা ঈর্ষান্বিত হবে, যদি কেবল বিশ্বাসঘাতকতার সন্দেহ থাকে - তার ব্যক্তিগত জীবনে একজন নারীর গোপনতা, অন্য পুরুষদের সাথে ঝগড়া করা, তাদের সাথে যোগাযোগ গোপন করা। সৃজনশীল পেশাগুলি পুরুষদের প্রায়ই তাদের প্রোজেক্টের মধ্যে নিমজ্জিত হয় যে তারা যখন জাঁকজমকটি সম্পর্কে প্রতিশ্রুতি দেয় তখনই তারা ঈর্ষান্বিত হবে।
মহিলা ঈর্ষার কারণগুলির মধ্যে মনোবিজ্ঞান ক্রমাগত অন্য নারীদের উপর নিজের শ্রেষ্ঠত্ব নিশ্চিত করতে সচেষ্ট হওয়ার আহ্বান জানাচ্ছে এবং একটি যত্নশীল ও সফল স্বামীের উপস্থিতি এই একটি চমৎকার নিশ্চিতকরণ। এছাড়াও, নারীরা প্রায়ই ঈর্ষান্বিত হয় কারণ তারা উষ্ণতা ও স্নেহের অভাব অনুভব করে, তাই অস্থিরতার অনুভূতি যা মানুষকে উন্মাদ করে তোলে। কোন কম ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন নারী আছে যেগুলি তাদের স্বামীকে "ক্ষুদ্র শিকল" রাখার উপায় হিসাবে বিবেচনা করে, সেগুলি শিশুদের সাথেও আসে। এই ক্ষেত্রে, ঈর্ষা সাধারণত একটি শর্ত হয়, কারণ এটি প্রায় সবসময় - কাজ থেকে একটু পরে ফিরে, একটি সহকর্মী থেকে একটি ফোন কল, এমনকি ফুল বা একটি উপহার সন্দেহ হতে পারে, যেমন একটি বিস্ময় পরিকল্পিত ছিল না, কারণ নারীরা ঈর্ষান্বিত হওয়ার তুলনায় আরো বেশি সম্ভাবনাময় কারণ তারা আবার একা হতে ভয় পায়।
কিন্তু এটা এমন কোনও কারণ হতে পারে না যে, কেন নারীরা বা পুরুষেরা ঈর্ষান্বিত হয় তার উত্তর দিতে অসম্ভব হয়ে পড়েছে, এই অনুভূতি কোন আপাত কারণের জন্য অগোছাল নয়, অন্য কোন ব্যক্তির আচরণের ক্ষেত্রে এটি বিদ্যমান। এই অবস্থায় রোগগত ইন্ধি বলা হয়, নারীদের মধ্যে এটি শক্তিশালী যৌনতার চেয়ে কম সাধারণ।
কিভাবে ঈর্ষা অনুভূতি পরিত্রাণ পেতে?
স্বামীটির ঈর্ষা পরিহারের উপায় কী কীভাবে পাওয়া যায় এবং কোনও উত্তর খুঁজে পাওয়া যায় না এমন প্রশ্নে অনেকেই নির্যাতিত হয়। এবং এই কারণ তারা নিজেদের মধ্যে একটি সমস্যা খুঁজছেন হয়, যা প্রায়ই না। অবশ্যই, যদি অন্য স্ত্রী অন্য পুরুষের সাথে খোলাখুলিভাবে ঝগড়া করে, অথবা তাদের সাথে সম্পর্ককে সহ্য করে, তাহলে ঈর্ষা ন্যায়সংগতের চেয়েও বেশি। কিন্তু যদি এরকম কিছু না থাকে, তবে সম্ভবত ইন্ধিষ্ফের মানুষটির পুরো মনোবৈজ্ঞানিক সমস্যা দোষের। এজন্যই যখন আপনি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করেন তখন আপনাকে উভয় পক্ষের মতামত জানতে হবে। যাইহোক, যদি মামলা শুরু না হয়, তবে আপনি নিজেকে ঈর্ষার অনুভূতি পরিহার করতে পারেন, তবে অন্য কোন মারাত্মক আবেগের মত, আপনাকে বিদ্যমান সমস্যাটি এবং এটি সমাধান করার আন্তরিক ইচ্ছা উপলব্ধি করতে হবে।
- আপনি যদি কারো প্রতি ঈর্ষান্বিত হন তবে আপনাকে কি ঘটছে তা নির্ধারণ করতে হবে। কারণ খুঁজে বের করার পরে, এটি একসঙ্গে পরিস্থিতি থেকে একটি উপায় খুঁজে বের করার জন্য, ঈর্ষা বস্তুর সঙ্গে এটি সম্পর্কে কথা বলা প্রয়োজন।
- সামান্য সন্দেহ প্রকাশের জন্য কেবলমাত্র প্রয়োজনীয়তা দেখা যায়, যেহেতু ছোটো বিষয়গুলি দেখাতে শুরু করে, যা বিশ্বাসঘাতককে সম্পূর্ণভাবে প্রকাশ করতে পারে, কেউ কেউ মনে করে যে "মোজাইক এর টুকরো" আকৃতি শুরু করতে শুরু করে, কিন্তু আসলে এই সব দূরদর্শী। অতএব, আপনার অনুমানগুলির প্রশ্ন, আবেগ মুছে ফেলার এবং পরিস্থিতির উপর একটি প্রশস্ত নজরদারি বিবেচনা করা ভাল।
- প্রায়ই, তাদের সন্দেহের কথা বলার পরিবর্তে, লোকেরা দ্রুতগতিতে সিদ্ধান্ত নিতে পছন্দ করে, নিজেদের বিশ্বাসঘাতকতা ঘটায়। এটি করবেন না, কারণ এমনকি আপোষের ছবিগুলি একটি জাল হতে পারে - আপনি কখনই জানেন না আপনার সুখ কি ধ্বংস করতে চায়।
- মেয়েদের তাদের ছেলেরা ঈর্ষান্বিত হতে থাকে, শুধুমাত্র তাদের মেয়ে অন্য মেয়ে এর দিক দেখতে। কিন্তু অন্য কারণ ছাড়াই, এইরকম প্রতিক্রিয়া অযৌক্তিক এবং আপনার জ্বালানিকে ঈর্ষান্বিত করার পরিবর্তে, নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য ভাল - নতুন জিনিসটির জন্য দোকানটিতে যান, নতুন চুলচেরা বা ম্যানিকিউর করুন তাদের মানুষ থেকে প্রশংসা করা, যারা আপনার ঈর্ষা করার পরিবর্তে আপনার মানুষের জন্য প্রশংসা করে।
মনস্তত্ত্ব , অবশ্যই, কীভাবে ঈর্ষা থেকে মুক্ত হতে পারে সেই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে, তবে একটি রোগগত অনুভূতির ক্ষেত্রে এই জ্ঞান শুধুমাত্র একটি বিশেষজ্ঞের কাছে প্রয়োগ করা যেতে পারে। অতএব, যদি আপনার এইরকম একটি মামলা থাকে, তাহলে কোনও মনোবৈজ্ঞানিকের কাছে যাওয়া ছাড়াই আপনি পাবেন না।