শিশুদের জন্য prunes এর compote

হিসাবে পরিচিত হয়, prunes খুব দরকারী শুকনো ফল এক, যা চমৎকার স্বাদ গুণাবলী আছে, এবং এছাড়াও শিশুর শরীরের উপর একটি চিকিত্সাগত প্রভাব রয়েছে। অনেক শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ আট মাস বয়স থেকে শিশুদের জন্য prunes এর compote দেওয়া বিশেষ করে একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে, যখন কোন তাজা ফল নেই

একটি সন্তানের জন্য prunes compote জন্য কি দরকারী?

প্রথম স্থানে, কাঁকড়া জন্য ভাল প্রতিকার হয়, যা প্রায়ই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টের সমস্যাগুলির কারণে জীবনের প্রথম বছরের শিশুদের মধ্যে দেখা যায়। আন্টিস্টাল peristalsis উন্নত ছাড়াও, এই compote বিশেষ করে মূল্যবান ভিটামিন A, C, B গ্রুপ, যেমন সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং লোহা সমৃদ্ধ হবে।

শিশুদের জন্য prunes এর compote কিভাবে রান্না করবেন?

উপাদানগুলো:

প্রস্তুতি

Prunes পূর্বে-সাজানো আবশ্যক এবং বেশ কিছু বার গরম জল মধ্যে rinsed। তারপর একটি ময়দা saucepan মধ্যে prunes করা, চিনি দিয়ে আবরণ এবং গরম জল ঢালা ভাল মিশ্র উপাদানগুলি আগুন লাগানো কমপোস্ট উষ্ণ হওয়ার সাথে সাথে তাপ কমিয়ে 15 থেকে 25 মিনিটের জন্য রান্না করা দরকার। ঠান্ডা পান এবং আপনি শিশুর দিতে পারেন

এটা লক্ষ করা উচিত যে prunes একটি সুন্দর মিষ্টি শুকনো ফল হয়, তাই আপনি চিনি ছাড়া compote প্রস্তুত করতে পারেন।

Prunes এবং শুকনো গুঁড়া compote জন্য প্রণালী

প্রয়োজনীয় উপাদান:

শুকনো গুঁড়া এবং prunes পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে উচিত, তারপর প্রায় 1 ঘন্টা জন্য জল মধ্যে জবজবে। ঠাণ্ডা পানি দিয়ে আগুন আনারস saucepan উপর রাখুন। যখন পানি উষ্ণ হয়, প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য নরম হওয়া পর্যন্ত সসপ্যান এবং ফোলে সব উপাদানগুলি রাখুন। তারপর স্ট্রেন, ঠান্ডা এবং পানীয় ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত।

শিশুদের জন্য prunes compote - এটা শুধু সুস্বাদু না, কিন্তু খুব দরকারী! এবং এটি ভাল যদি আপনি নিজেকে prunes নিজেকে।