কফি সবচেয়ে বিখ্যাত রিফ্রেশ পানীয় এক। যাইহোক, তার সম্ভাব্য ক্ষতি সম্পর্কে বিরোধ কম না। এটা এই পানীয় প্রধান উপাদান সম্পর্কে সব - ক্যাফিন আপনি কি জানেন, ক্যাফিন সেন্ট্রাল স্নায়ুতন্ত্রের কাজ সক্রিয় করে, এবং এই ব্যক্তি জোরালো একটি ঝড় দেয়, হার্টের হার বৃদ্ধি এবং কিছু ক্ষেত্রে আসক্তি হতে পারে। কিন্তু এই ড্রিংক এর সত্য ভক্ত বন্ধ না, যারা অ প্রমিত তাদের সহ বিভিন্ন ধরনের কফি, পছন্দ করে।
আমি কি লেবুর সাথে কফি পান করতে পারি?
কফি এবং লেবু সমন্বয় সম্পূর্ণভাবে শরীরের জন্য ক্ষতিকারক নয়। লেবুতে থাকা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, ক্যাফিন নিরপেক্ষ করে তোলে এবং এই পানীয়কে এমনকি এমন মানুষদের কাছে সহজতর করে তোলে যা কফি খাওয়ার কারন কারফিন কন্টেন্টের কারণে হয় না। উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা লিম্ফনে কফি পান করতে পারে - এটি উচ্চ রক্তচাপের সাথে তাদের হুমকি দেয় না। যাইহোক, এই পানীয় প্রত্যেকের পছন্দ নাও হতে পারে, কারণ এটি তার অস্বাভাবিক স্বাদ দ্বারা আলাদা করা হয়। কফি মটরশুটি এর তিক্ততা একটি সুস্বাদু স্বাদ সঙ্গে এটি মিলিত হয়। লেবু দিয়ে কফি তৈরীর সহজ উপায় এক প্রস্তুত গরম পানীয় থেকে লিমন একটি স্লাইস যোগ করা হয়। কিন্তু দারুচিনি, চকোলেট বা কালো মরিচ ছাড়াও অন্যান্য, কম সুস্বাদু এবং সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প আছে
লিফট দিয়ে কফির বেনিফিট এবং হরমোন
ক্যাফিন এবং অ্যাসকরবিক এসিডের মিথষ্ক্রিয়া বিপাকীয়তা উন্নত করতে সহায়তা করে , যা ওজন কমানোর জন্য একটি সুন্দর এবং সহজ উপায়ে লেবু দিয়ে কফি তৈরি করে। বিশেষ করে দরকারী এই পানীয়, যদি লেবু Zest শুকনো এবং কফি মটরশুটি সঙ্গে স্থল হয়। লেবু কফি toning বৈশিষ্ট্য, এবং pectin, যা লিম্ফ Zest মধ্যে রয়েছে, স্পষ্টতই ক্ষুধা হ্রাস।
এটা মনে করা উচিত যে আপনি কমার মধ্যে এটি গ্রাস যদি লেবু সঙ্গে কফি ব্যবহার ক্ষতি করবেন না। এই পানীয় ব্যবহার করার সময় পেট এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগীদের বিশেষ করে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।