কেফার কারণ ছাড়াই বৃদ্ধ বয়সের জন্য একটি নিরাময় বলা হয় না। আপনি কি রাতে কফির পান করতে পারেন কিনা, যুক্তিযুক্ত মানুষ যুক্তিযুক্ত। এখনও দ্বিতীয় Mechnikov যুক্তি যে আমরা হজম সঙ্গে সমস্যার কারণ পুরানো হচ্ছে। অকার্যকর খাবারের কারণে অন্ত্রের মধ্যে বিকাশকারী পটকাঠি প্রক্রিয়াগুলি কেবল আমাদের স্বাস্থ্যকেই প্রভাবিত করে না, তবে এটির উপস্থিতিও। আবার এবং আবার, ডাক্তাররা এবং পুষ্টিবিজ্ঞানীরা আমাদের কাছে সত্য সত্য এবং দাবি করে যে মানুষ সঠিকভাবে খেতে শেখে।
- কেফির এমনকি যারা এমনকি মেডিকেল কারণের জন্য দুধ সহ্য করে না জন্য এমনকি দরকারী।
- Kefir বিভিন্ন ধরণের অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
- সুস্থ দই সঙ্গে সুস্থ হজম হয়।
পণ্য মান জীবনের গুণমান প্রভাবিত করে। তদনুসারে, যারা তাদের স্বাস্থ্যকর খাবার তাদের সমস্ত জীবন বজায় রাখতে অভ্যস্ত, তাদের জিনের সমস্ত সংকুচিত বৃদ্ধ বয়স দ্বারা হুমকি দেওয়া হয় না। শরীর বৃদ্ধ হবে, এটি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। তবে আভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির গর্ভনিরোধ এবং ব্যাধিগুলির সাথে বার্ধক্যজনিত সম্পর্ক স্থাপন করা হবে না। সাধারণভাবে, আমাদের স্বাস্থ্য আমাদের কাচ হয়। এক গ্লাস দই!
রাতে কফির পান করা কি দরকারী?
এখন রাতের মধ্যে কত দই আপনি পান করতে পারেন এক গ্লাস যথেষ্ট কিছু বিশ্বাস - যতটা "ফিট" হালকা, সুস্বাদু খরা দুধ পানীয় বেশ কিছু ঔষধি বৈশিষ্ট্য আছে। সন্ধ্যায় কেফারের একটি গ্লাস পান করার জন্য যথেষ্ট, যাতে সকালে আপনি একটি সুখী দীপ্তি এবং পুরো দিন জন্য শক্ত একটি বিস্ফোরণ বোধ করবে।
আপনি রাতে কেফার পান করলে, আপনি ওজন হারাতে পারেন। সকালে সব স্ল্যাব শরীর ছেড়ে চলে যাবে, পুনরুদ্ধারের একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া সঞ্চালিত হয়, ওজন দূরে যায়, কিন্তু রোযা হিসাবে এত বেদনাদায়ক না। প্রভাব জন্য ওজন হারানোর দারুচিনি একটি চিম্টি, মধু একটি চামচ, লেবুর বা কাটা আদা (1 এইচএল) যোগ করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। এটা স্বাদ একটি ব্যাপার। এটা লক্ষ্য করা যায় যে এই ধরনের প্রাকৃতিক সম্পূরকগুলি বিপাকীয়তাকে উন্নত করে। যদিও নিজেই কেফির সব ক্ষেত্রে ভাল।
কিফারের মধ্যে থাকা উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য ধন্যবাদ, আপনি বিভিন্ন অন্ত্রের সংক্রমণ, ডাইসবিআইসিস থেকে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যাগুলি দূর করতে পারেন।
- কেফর শরীরের দ্বারা দুধের চেয়ে বেশি দ্রুত শোষিত হয়।
- পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া যারা কেফির জন্য সুপারিশ করা হয়।
- একটি সুস্বাদু পানীয় শিশুদের এবং বয়স্কদের জন্য উভয় জন্য দরকারী। বাচ্চাদের খামারে কেফির জীবিত না হওয়া পর্যন্ত সপ্তম মাস পর্যন্ত উপস্থিত হবে না। অন্যথা, কোন সীমাবদ্ধতা নেই, এবং দই রাতে ধীরে ধীরে মাতাল হতে পারে
কিফার কি দরকারী?
কেফির দরকারী কারণ:
- বর্জ্য পণ্য অপসারণের প্রচার;
- অনাক্রম্যতা উদ্দীপনা;
- ক্লান্তি এবং উদাসীনতা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে;
- স্নায়ুতন্ত্র পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে;
- ঘুম;
- একটি সহজ diuretic প্রভাব আছে;
- পাচক রস secretion প্রচার;
- তৃষ্ণা নিবারণ;
- ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস
কেফর শেলফ জীবনের উপর নির্ভর করে শরীরের বিভিন্ন প্রভাব ফেলতে পারে। সুতরাং, পার্থক্য করা প্রথাগত:
- একদিনের কেফার (দুর্বল প্রভাব দিয়ে, এটি রাতে ব্যবহার করার সুপারিশ);
- দুই দিনের কেফার (প্রভাবের গড় ডিগ্রী সহ);
- তিন দিনের কিফর (যথেষ্ট শক্তিশালী, এটি ডায়রিয়াতে সাহায্য করে)।
দীর্ঘদিন ধরে পানিতে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি হজম হয়। কিন্তু কিছু কিছু "কালের" এর kefir এর স্বাদ পছন্দ না পারে পছন্দ তাজা পণ্য দেওয়া হয়।
কেফার এছাড়াও বৈশিষ্ট্য দ্বারা পৃথক করা হয়:
- biokefir (রাতে অভ্যর্থনা জন্য উপযুক্ত);
- bifiquefir (ব্যাকটেরিয়া একটি সমৃদ্ধ সামগ্রী সঙ্গে);
- বিফিডিক (পাচক ট্র্যাক্ট টনিকের কাজ)
আমাকে আর কি জানতে হবে?
? কিছু কারণে দই যদি আপনার পক্ষে উপযুক্ত হয় না, তাহলে
চামড়া, চুল এবং নখের অবস্থার পুনর্বহালের জন্য দই দারোগা ব্যবহার উপযোগী। কেফার এর, এমনকি facials পরিষ্কার করা। বেশিরভাগ সময় কফির রাতে মাতাল হয়, যাতে অন্য কিছু খেতে পারে না। ক্ষতিকারক পানীয় ক্ষণস্থায়ী ক্ষুধা সম্পন্ন করতে সক্ষম হয় অল্প সময়ের জন্য। এবং তারপর, ঘুমিয়ে পড়া, আপনি ফ্রিজ সম্পর্কে চিন্তা করতে অসম্ভাব্য।
এটা শরীরের উপর kefir এর soothing, শিথিল প্রভাব নোট মূল্যবান। সেইজন্যই রাতের জন্য দই খাও।
এই পানীয় অতিরিক্ত প্রসেসিং প্রয়োজন হয় না - এটি ঠান্ডা করা বা গরম করা প্রয়োজন হয় না। রাতের তাপমাত্রায় রাতের তাপমাত্রায় কফির পান করার উপযোগী।