লেবু হল চিংড়ি পরিবারের সবচেয়ে বিখ্যাত ফল এক। সবাই এই পণ্য তার নিরাময় বৈশিষ্ট্য, সেইসাথে ভিটামিন সি বৃহৎ পরিমাণে (এটি তার লিমন এটি অন্য কোনও বেশী রয়েছে) সঙ্গে জানেন।
লিমাতে ভিটামিন
ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, লিম্বোতে ভিটামিন C- এর উপাদান বিদ্যমান - প্রতি 100 গ্রাম পণ্য 40 মিলিগ্রাম। এটি ছাড়াও ভিটামিন এ, ই এবং বিও এই ফলের মধ্যে উপস্থিত রয়েছে। খনিজ পদার্থ থেকে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সালফার এবং ক্লোরিন রয়েছে। এছাড়াও, লেবুতে বোরন, লোহা, ফ্লোরাইন, তামা ও জিংয়ের মতো প্রতি 100 গ্রাম পণ্য থেকে 0.5 মিলিগ্রাম কম।
লেবুসের সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রয়োগ হল জ্বরের বিরুদ্ধে যুদ্ধ। ভিটামিন সি একটি চমৎকার অভিভাবক, যত তাড়াতাড়ি আপনি অসুস্থ বোধ করা শুরু করেন, এবং যদি আপনার ইতিমধ্যেই একটি জ্বর আছে। লেবু রস চা যোগ করা যেতে পারে, বা কাটা একটি পণ্য আছে। কোন কম পরিচিত লেবু এবং স্থূলতা বিরোধিতা একটি উপায় হিসাবে। প্রতিদিন এই ফলের একটি ছোট পরিমাণ শরীরের চর্বি আমানত সঙ্গে মারামারি। উপরে সব ছাড়াও, লিম্ফ হৃদয় normalizes, ক্ষত আরোগ্য সক্ষম এবং ফুসফুসের রোগ এবং scurvy উপশম করতে সক্ষম।
ভিটামিন সি: লেবু বা কুকুর গোলাপ
এটি প্রায়ই মানুষের মধ্যে বিরোধ এবং কি আরও দরকারী হয় শুনতে সম্ভব হয়: একটি লেবু বা একটি কুকুর গোলাপী , এবং লেবু এবং dogrose মধ্যে কত ভিটামিন সি। অবশ্যই, সেকেন্ডে এটি বেশ কয়েকবার - পণ্যটির 100 গ্রাম প্রতি 650 মিলিগ্রাম। তবে, তাদের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য আছে। রোশিশিটি প্রায়ই টোন বা শারীরিক শক্তি পুনরুদ্ধারের একটি মাধ্যম হিসেবে ব্যবহার করা হয়। এটি একটি choleretic এবং diuretic প্রভাব আছে। অবশ্যই, লিমন ও কুকুর উভয়ই ভিটামিন সি এর বৃহত পরিমাণে কৃত্রিম উপায়ে রোগ প্রতিরোধ করতে পারে এবং শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়, তবে স্বাদ ও রঙের মতো তারা বলে যে, কোনও কমরেড নয়, শুধুমাত্র আপনি এই বা এই ক্ষেত্রে কী ব্যবহার করবেন তা চয়ন করুন।