দ্রাক্ষা জন্য দরকারী কি?
এমনকি প্রাচীনকালেও, আঙ্গুররা সক্রিয়ভাবে শরীরের জন্য দরকারী পদার্থ এবং একটি প্রাণঘাতী প্রাণবন্ত পুনরুজ্জীবনের উৎস হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছিল।
আপনি যদি এটা বিশেষভাবে বলে থাকেন যে এটি কী উপযোগী হতে পারে, তাহলে প্রথমে তার গঠনটি দেখতে হবে। সুতরাং, আঙ্গুর মধ্যে রয়েছে:
- চিনি (ফ্রুকটাস, গ্লুকোজ);
- জৈব এসিড (ফোলিক);
- পটাসিয়াম;
- দস্তা;
- লোহা;
- ক্যালসিয়াম;
- ম্যাগনেসিয়াম।
এর মধ্যে প্রচুর ভিটামিন আছে, তাদের মধ্যে এ, বি, ই, আর, কে এবং অবশ্যই, অ্যাসকরবিক এসিড।
ফোলিক এসিড থাকা হেমটোপোজিসিসের প্রসেস বাড়ায়, ভিটামিন কে - রক্ত জমাট পদ্ধতির নিয়ন্ত্রনে সরাসরি অংশ নেয়। ভিটামিন পি রক্তচাপ স্বাভাবিক করতে এবং রক্তবর্ণের দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করতে সক্ষম।
চর্বিযুক্ত সময় আঙ্গুরের অনুমতি দেওয়া হয়?
এই ধরনের প্রশ্ন উত্তর যখন, ডাক্তার প্রথম সব তার মা তার crumbs বয়স থেকে মনোযোগ আঁকা। যদি শিশুটি এখনো 3 মাস না হয়, তাহলে দ্রাক্ষা ব্যবহার থেকে পরিত্যাগ করা আবশ্যক। অন্যথা, এলার্জি প্রতিক্রিয়া উন্নয়নশীল একটি উচ্চ ঝুঁকি আছে।
ধীরে ধীরে শুরু করতে এই বেরি হতে পারে যখন শিশু 4 মাস বয়সী হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, ব্রেকফাস্টের পর বেশ কয়েকটি বীজের রস পান করার জন্য যথেষ্ট সময় এবং একটি ক্ষুদ্র জীবের প্রতিক্রিয়ায় সারা দিন পালন করা। ঐসব ক্ষেত্রে যখন লালা, দাগ, ব্রণ অনুপস্থিত, মা ধীরে ধীরে আঙ্গুরের অংশ বৃদ্ধি করতে পারে।
পৃথকভাবে, পরিমাণ সম্পর্কে বলতে প্রয়োজনীয়। তাই, প্রতিদিন প্রতিদিন 100 গ্রাম খাবার খাওয়ার সুপারিশ করেন না (সপ্তাহে 200 গ্রাম)। এই ঘটনাটি দেওয়া, 7 দিনের মধ্যে 2 বার বেশী আঙ্গুর খাওয়া কঠোরভাবে সুপারিশ করা হয় না।
বীজ রঙের জন্য, তারপর মা নিজেকে বেছে নিতে স্বাধীন, যা তিনি পছন্দ করেন: সাদা, সবুজ, কালো।
দুধ খাওয়ার সময় ব্যবহার করার সময় কি বিবেচনা করা উচিত?
নিজেই দ্বারা, বেরি শরীরের অনেক উপকারে আনতে পারেন, যা শুধুমাত্র প্রসবের পরে recovers। সুতরাং, আঙ্গুর, - অ্যানিমিয়া, অনিদ্রা, মলের রোগ (কোষ্ঠকাঠিন্য) জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার।
তবে, মনে রাখতে হবে যে কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে এটি ক্ষতি হতে পারে।
তাই, কোনও ক্ষেত্রে দুধের সাথে আঙ্গুর খেতে হবে না, ক্ভাস, মিনারেল ওয়াটার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, মাংসের খাবারে যোগ করুন। এটি গাঁজন প্রসেসের একটি তীব্রতা হতে পারে, যা অনিবার্যভাবে হজম হয়ে পড়বে না।
আঙ্গুরের পছন্দ বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। আদর্শ বিকল্প - এটি নিজস্ব, উপনগর এলাকায় উত্থিত। এই ক্ষেত্রে, মা নিজেকে বীজ কিনতে সুযোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করবে, রাসায়নিক সঙ্গে প্রক্রিয়াভুক্ত। ঋতু থেকে তাদের কিনতে না, কারণ প্রায় সবসময় যেমন আঙ্গুর ভাল স্টোরেজ জন্য উপায় সঙ্গে প্রক্রিয়া করা হয়।
সক্রিয় স্তন্যদান সঙ্গে সবুজ আঙ্গুর খাওয়া আগে, একটি মহিলার তিনি এটি করতে পারেন যদি ডাক্তার জিজ্ঞাসা করা উচিত। জিনিস নীতির মধ্যে সবাই অনুমোদিত হয় না হয় এর ব্যবহারের জন্য বৈষম্য অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- পেট রোগ (আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস);
- শরীরের ওজন বৃদ্ধি;
- অন্ত্রের বিঘ্ন;
- ডায়াবেটিস মেলিটাস