পুদিনা, চা যোগ করা, পানীয় স্বাদ এবং সুবাস সহজ করে তোলে অনন্য। চা জন্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন উভয় লিফলেট, এবং পুদিনা এর sprigs। আপনি তাজা পুদিনা নিতে পারেন, কিন্তু শুকিয়ে যেতে পারে।
পুদিনা সঙ্গে চা এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
প্রথমত, এটি পুদিনা চা কুলিং সম্পত্তি লক্ষনীয়, তাই গরম গ্রীষ্মের দিন এটি পান তাই চমৎকার। মিন্থল, যা পুদিনা পাতার মধ্যে রয়েছে, চা এর স্বাদ এত অস্বাভাবিক করে তোলে। স্নায়বিক উত্তেজনা এবং চাপ সঙ্গে, পুদিনা সঙ্গে চা একটি analgesic এবং soothing উপায় হিসাবে প্রদর্শিত হবে। যখন পুদিনা এবং পেট স্পষ্টতই উদ্ভিদ বিরোধী প্রদাহী এবং পুদিনা চা antispasmodic বৈশিষ্ট্য। টাকশালের সাথে চা ময়লা, মাথাব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ এবং মাইগ্রেনের সাথে মাতাল হয়। পুদিনা থেকে চা ব্যবহার অনিদ্রা জন্য পরিচিত হয়, যেমন চা একটি calming প্রভাব আছে, কারণ।
পুদিনা এবং ওজন কমানোর জন্য চা ব্যবহার করুন। পুদিনা অন্ত্রের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং ক্ষুধা অনুভব করে। স্লিমিং জন্য তাজা ফর্ম মধ্যে উপযুক্ত পুদিনা, সেইসাথে অপরিহার্য তেল। যথোপযুক্ত পুষ্টির সাথে প্রতিদিন প্রতিদিন 2-3 কাপ চিংড়ি চা খাওয়ার উপযোগী হয়, যা ওজন কমানোর প্রক্রিয়ার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
প্রতিবাদ
লো ব্লাড প্রেসার রোগীদের জন্য পুদিনা দিয়ে চা খাওয়ার দরকার নেই। এই চা ব্যবহার করার আগে গর্ভবতী মহিলাদের এবং নার্সিং মাদের আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ ভাল। ঘন ঘন বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা পুদিনা চা ক্ষেত্রে বমি বজায় সঙ্গে মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারেন। কিন্তু আবার, শুধুমাত্র ডাক্তারের অনুমতির সাথে। পুদিনা চা ব্যবহার করে প্রচুর পরিমাণে তৃষ্ণা হতে পারে, তাই এটি সংশোধনের মধ্যেই পান পেপারমিটি একটি অ্যালার্জি হতে পারে, যার অর্থ হচ্ছে আপনি টাকশালের সাথে চা থেকে ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতার কারণে আপনাকে প্রত্যাখ্যান করতে হবে। খুব ঘনীভূত পুদিনা চা বপন না। আধা লিটার জল জন্য শুকনো পুদিনা এক চা চামচ যথেষ্ট হবে।
পুদিনা এবং মধু সঙ্গে চা
আপনি যদি চামচ চামচ মধু যোগ করেন তবে চাতে পুদিনাগুলি আরও বেশি প্রকাশ পায়। গ্রীষ্মে আপনি মধু দিয়ে শীতল পুদিনা চা পান করতে পারেন, এই পানীয় টন ভাল। শীতকালে, মধু এবং পুদিনা দিয়ে একটি গরম পানীয় ভাইরাল এবং ঠান্ডা প্রতিরোধের জন্য দরকারী হবে। মিষ্টি চা প্রেমীদের জন্য, মধু চিনির জন্য একটি চমৎকার বিকল্প হতে পারে। কিন্তু মধুর সঙ্গে জড়িত না পেতে, এটি একটি মোটামুটি উচ্চ ক্যালোরি পণ্য হিসাবে। পাঁচ বছরের নীচে শিশুদেরকে পুদিনা দিয়ে চা দেওয়া উচিত নয়।
কিভাবে পুদিনা সঙ্গে চা বালি?
পুদিনা সঙ্গে চা বান করার জন্য কোন বিশেষ নিয়ম আছে। আপনার স্বাদ উপর ফোকাস মূল্যবান। পুদিনা কালো চা এবং সবুজ যোগ করা বা শুধুমাত্র পুদিনা ব্যবহার করতে পারেন