প্রায় সব সময় এই ফল প্রায় প্রায় বিরোধ এবং পৌরাণিক কাহিনী আছে। একটি ডালিম একটি শাখা গাছ বা ঝোপ এর ফল হয়। এর ইতিহাস প্রাচীন যুগে ফিরে আসছে এবং ইতিমধ্যেই মানুষ গ্রেনেডের বেনিফিট এবং ক্ষতি নিয়ে আলোচনা করছে। মহান জনপ্রিয়তা থাকা সত্ত্বেও, এই দিনে, বেশিরভাগ মেয়েদের ডায়াবেটিস হয় এমন একটি আশ্চর্যের বিষয় যে, একটি নির্দিষ্ট ক্যালরি গ্রেনেড ডায়াবেটিস অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে কিনা, যদি কেউ নির্দিষ্ট খাদ্যের অনুসরণ করে।
ডালিম এর ক্যালোরি কন্টেন্ট
গার্নিট কম ক্যালোরি পণ্যের বিভাগের অন্তর্গত। 100 গ্রামের মধ্যে 72 কিলোবাইট রয়েছে এবং এক গ্রেনেড থেকে ২00 গ্রাম গড়, 1 গার্টেটের ক্যালোরি মান 144 কিলোবাইট হবে। যদি আমরা প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট গারনেটের অনুপাতের কথা বলি, তাদের শাখাটি 4% থেকে 8% থেকে 81%। এই থেকে যে এটি সর্বাধিক কার্বোহাইড্রেট একটি গারনেট মধ্যে - পণ্য 100 গ্রাম, 14.5 গ্রাম - প্রোটিন - 0.7 গ্রাম, চর্বি - 0.6 গ্রাম।
ডালিমের পুষ্টির মূল্য
গারনেট সবচেয়ে মূল্যবান ফল এক। এটি সন্তুষ্ট এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, ছাই, জৈবিক অ্যাসিড, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার গঠিত। গার্টেটের ভিটামিনের মধ্যে রয়েছে এ, ই, সি, পিপি এবং বি ভিটামিন । এছাড়াও, ডালিম খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ, যেমন লোহা, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস। সমষ্টিগতভাবে এই সমস্ত ডালিমকে মানুষের খাদ্যের মধ্যে অপরিহার্য করে তোলে।
ডালিম এবং খেলাধুলা
কম ক্যালোরি কন্টেন্ট (এটি কার্বোহাইড্রেট অধিকাংশই), গার্নিট, মধ্যম ব্যবহারের সঙ্গে, একটি ক্রীড়াবিদ বা একটি চিত্র দেখায় একটি মেয়ে রাশন একটি চমৎকার যোগ করা যাবে বলে মনে করা যায়।
ডালিম রস এর ক্যালরি কন্টেন্ট
হাড়ের সঙ্গে ডালিমের ক্যালোরি উপাদান ডমিন রসের চেয়ে বেশি। সুতরাং, একটি ডালিম পানীয় 64 কেসিএল একটি শক্তি মান আছে, যা একটি পুরো পণ্য তুলনায় 8 Kcal কম হবে। তার রস 20% পর্যন্ত চিনিযুক্ত, পাশাপাশি malic এবং citric অ্যাসিড একটি ছোট পরিমাণ। একই সময়ে পুষ্টিকর ডুমুরির রসের পুষ্টিকালের পরিমাণটি প্রকৃতপক্ষে পানীয় থেকে আলাদা নয়, যা ক্যানড "আপেক্ষিক" সম্পর্কে বলা যাবে না। পেঁয়াজের রস সংরক্ষণ সঙ্গে, পানীয় উপকারী বৈশিষ্ট্য উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা হয়, এবং দীর্ঘায়িত স্টোরেজ সঙ্গে, উপকারী বৈশিষ্ট্য বেশ দু: স্থ হয়ে।
ডালিমের উপকারিতা
বিশ্বজুড়ে ডাক্তাররা অ্যানিমিয়া জন্য একটি চমত্কার প্রতিষেধক এজেন্ট যে দামী চিনতে। এছাড়াও, ট্যানিনের উপস্থিতির কারণে, পোড়া এবং পেট রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে ছদ্মপাথর এবং চিকন সেপ্টা একটি ডোচনের আকারে ব্যবহার করা হয়। যদি আপনি অসুস্থ হন এবং তাপ বেড়ে যায়, ডমিন রস আপনার তৃষ্ণা নিমজ্জিত করবে এবং শর্তটি সহজ করবে। এটি জনসাধারণের ওষুধের মধ্যে একটি জ্বর হিসাবে ব্যবহৃত হয়। পেঁয়াজ এর মিষ্টি ফল কিডনি রোগ, অ্যাসিডজাতের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় - পলিথারের পাথরের রোগে। গার্নেট একটি বিরোধী প্রদাহজনক ড্রাগ, বিশেষ করে খোলা জখম সঙ্গে।
রন্ধন মধ্যে অমূল্য
সাধারণত, ডাইমিং খাওয়া বা খাওয়ার প্রক্রিয়ার মধ্যে একটি রস হিসাবে একটি পৃথক থালা হিসাবে ব্যবহার করা হয়। তবে, এটি একটি অক্জিলিয়ারী পণ্য হিসাবেও কাজ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি প্রায়ই স্যালাডে যোগ করা হয়, বিশেষ করে গ্রীষ্ম এবং সূর্যমুখী বা জলপাই তেলের বৃহৎ উপাদান। কিছু শেফ আইসক্রিম এবং ডেজার্টগুলিতে রস বা গার্ট কার্নেল যোগ করে। তার বজ্রপাত
গ্রেনেড হামলা
অবশ্যই, অন্য কোনও পণ্যের মত ডারমার্চ ব্যবহারে বেশ কিছু সংখ্যক মতবিরোধ রয়েছে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট এবং গর্ভবতী নারীর রোগের কারণে যাদের খাওয়া হয় তাদের খাওয়া যাবে না। ডমৌসুমী রসের বিষয়ে, তাজা স্নানাধীন পানীয়টিতে বিশেষ পদার্থ রয়েছে যা দাঁত খামারে পাতলা হতে পারে, তাই এটি একটি ছোট পরিমাণ পানি দিয়ে পাতলা করা এবং একটি নল মাধ্যমে পান করা ভাল।