এই পণ্য অনেক লোকের ভালবাসা উপভোগ করে, একটি মোটা লবণাক্ত দুধ সঙ্গে বোতল, যা ফলের বা বীজ টুকরা প্রায়ই যোগ করা হয়, এটা তাদের কাজ বা হাঁটা সঙ্গে নিতে সুবিধাজনক হয়, yoghurts সুস্বাদু এবং দ্রুত ক্ষুধা পরিত্রাণ পেতে। কিন্তু, যদি আপনি সত্যিই আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে যত্ন নেন, তবে তাদের ব্যবহার করার পূর্বে মদ পান করার সুবিধাগুলি এবং উপকারিতা সম্পর্কে জানুন, কারণ আপনার মঙ্গলকে প্রভাবিত করে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি কারন হল আপনার পুষ্টির জন্য একটি অর্থপূর্ণ পদ্ধতি।
কিভাবে যৌগিক পানীয় হয় দরকারী?
বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই জিজ্ঞাসা করা হয় যে তারা যেমন yogurts শরীরের জন্য দরকারী বিবেচনা কিনা। এই বিষয় নিয়ে আলোচনা করার সময়, ডাক্তাররা মতামত পোষণ করে যে তারা দেহে বিশেষ ক্ষতি আনতে পারবে না, তবে আমাদের ব্যবহার করা উচিত যদি আমরা তাদের যৌনাঙ্গগুলি ব্যবহার করি যা আমাদের মুদি দোকানে সংরক্ষণ করে। এই মতামত বেশ সহজভাবে ব্যাখ্যা করা হয়।
- প্রথমত, পানীয় বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া যা হজম স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে, এবং এটি অবশ্যই ভাল।
- দ্বিতীয়ত, পণ্য সংরক্ষণাগার রয়েছে , এবং তাদের কিছু তার উপকারিতা অস্বীকার
ওজন কমাতে কি দম্পতি পান করা সম্ভব?
আরেকটি প্রশ্ন যা প্রায়ই ডায়রিটিয়ার দ্বারা জিজ্ঞাসা করা হয় কিনা তা পানীয় বা অন্যান্য খাদ্যের উপর যাহারের পানীয় পান করা সম্ভব কিনা এবং এই ধরনের একটি খাদ্য পরিকল্পনা কিলোগ্রাম দ্রুত হ্রাস করতে সাহায্য করবে কি না। ডাক্তার অনুরূপ পণ্য ব্যবহার থেকে বিরত থাকা পরামর্শ, এবং তারা এই পানীয় শর্করা রয়েছে যে এই দ্বারা ব্যাখ্যা, এবং এটি ওজন হ্রাস অবদান না। যদি আপনি সত্যিই আপনার খাদ্যতে একটি ধাচের দুধ পানীয় অন্তর্ভুক্ত করতে চান, এটা আরো যুক্তিসঙ্গত, পুষ্টিবিদদের মতামত, কেফার কিনতে
উদাহরণস্বরূপ, কেউ কেউ ভিন্ন মত পোষণ করেন, উদাহরণস্বরূপ, তারা বিশ্বাস করেন যে ওজন হ্রাসের জন্য মদ খাওয়া খুবই ভাল কারণ এই পণ্যটির অপেক্ষাকৃত কম ক্যালোরি উপাদানটি দ্রুততর ওজন কমাতে সহায়তা করে।
দই উপর খাদ্য
প্রকৃতপক্ষে, yoghurts মদ্যপান জন্য একটি বিশেষ খাদ্য আছে, এবং তার সারাংশ যে 2-5 দিনের মধ্যে একটি ব্যক্তি প্রতিদিন 1.5 লিটার বেশি না একটি পরিমাণ এই কাঁঠাল দুধ পণ্য খেসারত মধ্যে মিথ্যা। যারা এই পুষ্টি পরিকল্পনা ব্যবহার করার চেষ্টা করেছেন তারা দাবি করেন যে কিলোগ্রামগুলি চোখের সামনে প্রায় গোপন থাকে, কিন্তু ডাক্তাররা বলছেন প্রভাবটি অস্থায়ী এবং কোর্স শেষ হওয়ার পর আংশিকভাবে 2-3 সপ্তাহের মধ্যে পুরো ওজন ফিরে আসবে, তাই এই ধরনের খাদ্য পর্যবেক্ষণ করা অর্থহীন, আরো অনেক কিছু এটি একটি সুষম খাদ্য এবং ব্যায়াম নির্বাচন করা বিজ্ঞতার কাজ।