পিঙ্ক সালমান, সহজেই হজমপ্রযুক্ত প্রোটিন এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ কন্টেন্ট ছাড়াও, আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অনেকগুলি বিভিন্ন খনিজ রয়েছে। আসুন গোলাপী সালমান থেকে বিভিন্ন খাবারের প্রস্তুতির জন্য আপনার সাথে রেসিপি বিবেচনা করুন।
গোলাপী সালমান থেকে কান জন্য প্রণালী
উপাদানগুলো:
- টাটকা স্যামন - 1 পিসি।;
- বাল্ব - 1 টুকরা;
- তাজা স্যালারি - 1 গুচ্ছ;
- তাজা ডাল - 1 গুচ্ছ;
- মশলা;
- লরেল পাতা - ২ পিসি
প্রস্তুতি
সুতরাং, প্রথমে আসুন স্যুপের জন্য প্রয়োজনীয় সব উপাদানগুলি প্রস্তুত করা: মাছকে টুকরো টুকরো করে কাটা, পেঁয়াজ গুঁড়ো, সবুজ শাক কুঁচি, লরেল পাতা এবং মরিচ খান। পরবর্তীতে, আমরা সসপ্যান্টে সবকিছু রাখি, ঠান্ডা পানি ঢালা এবং স্টোভের উপর রাখি। আমরা একটি ফোঁড়া কান আনতে, তারপর সর্বনিম্ন যাও আগুন কমাতে এবং অন্য 20 মিনিট জন্য স্যুপ রান্না করা। তারপর সব ফিল্টার
এখন আমরা গাজর এবং আলু পরিষ্কার করে, সবজি কাটা এবং ময়দা থেকে তাদের পাঠাতে। আবার একটি ফোঁড়া এটি আনা আমরা হাড় থেকে মাছ নির্বাচন করি এবং প্যান থেকে মাংস ফিরে আসি। আমরা একটি লরেল পাতা, স্বাদ এবং মরিচ লবণ যোগ করুন। যত তাড়াতাড়ি সবজি রান্না করা হয়, আমরা আগুন থেকে স্যুপটি সরিয়ে ফেলি, প্লেটের উপর স্যুপটি সরাও, সবুজ শাক দিয়ে ছিটিয়ে এবং টেবিলে তাদের পরিবেশন করি।
ওভেন মধ্যে বেকড গোলাপী সালমান জন্য প্রণালী
উপাদানগুলো:
- মাটি পেপারিকা - 1 চা চামচ;
- গোলাপী সালমান স্টেক - 400 গ্রাম;
- মশলা;
- টমেটো পেস্ট - 100 গ্রাম;
- চিনি -1 টেবিল। চামচ;
- ময়দা - 20 গ্রাম;
- টমেটো - 2 পিসি।;
- রসুন - 1 লবঙ্গ;
- বাল্ব - 1 পিসি
প্রস্তুতি
গোলাপী স্যামন এর স্ট্যাকস পাথর থেকে পরিষ্কার করা হয়, স্বাদ যাও লবণ এবং আমরা ময়দা ঢালা তারপর এটি একটি ফ্রাইং প্যানের মধ্যে রাখুন, তেল ঢালা এবং এটি ভর্তা এর পরে, আমরা রসুনটি পরিষ্কার করি এবং ছোট কয়েনে কাটা করি এবং রিং দিয়ে বাল্ব কেটে ফেলি। আসুন তেলের সবজি পাস করি, টমেটো পেস্ট যোগ করে এবং সসকে উকুন। পরবর্তীতে, চিকিত টমেটো ছুঁড়ে ফেলুন, স্বাদে লবণ, মরিচ এবং চিনি দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
সবমিলিয়ে ছিটিয়ে নিন। 3. তিক্ত মাছের স্টিকগুলি গভীর খাবারের মধ্যে রাখুন এবং তৈলাক্ত টমেটো সসের মধ্যে ঢেলে দিন। আমরা একটি ভাল উত্তপ্ত চুলা ডিশ পাঠান এবং মাছ 20 মিনিটের জন্য সিকোবে। আমরা গোলাপী স্যামন দিয়ে ভাত বা রসুন আলু পরিবেশন করি।
সালাদ জন্য রেসিপি "Mimosa" গোলাপী সালমান সঙ্গে
উপাদানগুলো:
- আলু - 3 পিসি।;
- গাজর - 3 টুকরা;
- পেসলে - 3 শাখা;
- স্যামন ক্যানড - 200 গ্রাম;
- মশলা;
- ময়দা - 5 টেবিল চামচ চামচ;
- ডিম - 4 টুকরা;
- বাল্ব - 1 পিসি
প্রস্তুতি
আমরা সালাদ প্রস্তুত করা শুরু করে দিয়েছিলাম যে আমরা অভ্যাষের মধ্যে সবজি এবং ডিম ফুটাচ্ছি। তারপর পানি শুকিয়ে যায় এবং সব শীতল হয়। বাল্বটি পরিষ্কার করা হয়, ছোট কাঁটাচামচ করা হয় এবং তিক্ততা দূর করার জন্য 10 মিনিটের জন্য উষ্ণ পানি দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়। টন থেকে গোলাপী সালাদ আপ নিন, একটি কাপ মধ্যে এটি করা এবং একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে এটি সঠিকভাবে গুঁড়ো। ডিম পরিষ্কার করা হয়, আমরা প্রোটিনগুলিকে Yolks থেকে পৃথক করি এবং আলাদাভাবে আমরা ছোট টেট্রোস্কা উপর তাদের ঘষা। সবজি পরিষ্কার করা হয় এবং একটি গুঁড়ো উপর বিভিন্ন কাপ মধ্যে grinded হয়।
এখন আমরা একটি সালাদ বাটি নিয়ে আসি এবং স্তরে উপাদানগুলি ছড়িয়ে দিতে শুরু করি, promazyvaya সব ময়রা সঙ্গে সুতরাং, প্রথমে আমরা গোলাপী সালমন করা, পেঁয়াজ ছিটিয়ে এবং আলু দিয়ে সমানভাবে কাটা। পরবর্তী গাজর আসে, তারপর squirrels, প্যাডেল এর twigs পাতার ছাড়া এবং উপরের থেকে আমরা grams এর ঝোপ গুল্ম mimosa একটি বুশ করা ভরাট।
পিটার মধ্যে গোলাপী সালমান জন্য রেসিপি
উপাদানগুলো:
- গোলাপী সালমান - 1 পিসি।;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 150 মিলিগ্রাম;
- লেবু - প্রসাধন জন্য;
- মশলা।
পিটার জন্য:
- দুধ - 150 মিলিগ্রাম;
- আটা - 7 টেবিল। চামচ;
- মশলা;
- ডিম - 2 পিসি
প্রস্তুতি
ভাজা গোলাপি সালমান জন্য রেসিপি বেশ সহজ। তাই, আমরা হাড় থেকে মাছ পরিষ্কার করি, ত্বকে সরিয়ে ফেলি এবং ছোট ছোট টুকরোগুলো ছিঁড়ে ফেলি। সলিম, মরিচ তাদের স্বাদ এবং দূরে সরাইয়া রাখুন। এখন আমরা পিটার পাস: আমরা দুধ সঙ্গে ডিম মিশ্রিত, ময়দা ঢালা, মশলা যোগ করুন এবং একক পর্যন্ত মিশ্রণ। একটি ফ্রাইং প্যানের মধ্যে, আমরা তেল গরম করি, গোলমরিচ পর্যন্ত মাংসের প্রতিটি টুকরো ডাল ও ভাজাতে ডুবি। আমরা প্লেট উপর পিটা মধ্যে গোলাপী স্যামন স্প্লাইন, লেবু স্লাইস সঙ্গে সজ্জিত এবং টেবিলে এটি পরিবেশন।