ফুকাস একটি অ্যালগা যা ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি অবিশ্বাস্যভাবে প্রচুর পরিমাণে সরবরাহ করে, যা মানুষের জন্য খুবই উপযোগী। এটি একটি দীর্ঘ কালো পাতা। কিন্তু এগুলি কেবলমাত্র পূর্ব ইস্টের মধ্যে দেখা যায়: অন্য জায়গায় এটি শুকনো গুঁড়া আকারে বা ক্যাপসুলের আকারে বা ফুসকের একটি তৈলচিত্র হিসাবে আনা হয়। উপায় দ্বারা, এই এলগা সবচেয়ে আনন্দদায়ক স্বাদ হয় না।
Seaweed ফুস: উপকারিতা
সব সীফুড মত, ফুসকুড়ি ভিটামিন খুব খুব সমৃদ্ধ, খনিজ এবং, অবশ্যই, আয়োডিন । এটিও তার মতামতের সাথে সম্পর্কিত: যদি আপনি আয়োডিন সহ্য করতে না পারেন, তবে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারবেন না। উপরন্তু, আয়তন একটি বৃহৎ পরিমাণ শরীর ক্ষতি করতে পারে, তাই কোন ফর্ম ফুকাস একটি নির্যাস গ্রহণ একটি সারিতে 2-3 সপ্তাহের বেশি হতে পারে।
ফুকুহ শরীরকে ভারসাম্যপূর্ণ পদার্থ দ্বারা saturates, যার ফলে তার কাজের উন্নতি এবং বিপাক প্রক্রিয়া প্রতিষ্ঠা। অতএব, যদি আপনার ওজন সমস্যাগুলি বিপাকীয় সমস্যাগুলির মধ্যে থাকে, এবং ভুল খাদ্যের মধ্যে না থাকে তবে অধিকাংশ লোকের মত, তারপর ওজন কমানোর জন্য ফুস কাজে আসবে। অন্যথায়, এটা শুধু একটি বিস্ময়কর ভিটামিন সম্পূরক হবে।
ফুস: অ্যাপ্লিকেশন
সহজভাবে ফুসফুস প্রয়োগ করুন যদি আপনি টিঙ্কর বা ট্যাবলেট কিনে থাকেন তবে ডোজটি প্যাকেজে দেখানো হবে। গুঁড়ো মধ্যে ফুকু, একটি নিয়ম হিসাবে, সকালে একটি চামচ পান এবং একটি গ্লাস জল দিয়ে ধোয়া।
অতিরিক্ত ব্যবস্থা ছাড়াই, ওজন কমানোর জন্য ফুসকাপ উত্পন্ন হবে না - যদি না এটি খনিজ ও ভিটামিনের সাথে শরীরকে সমৃদ্ধ করে। অতএব, উপযুক্ত পুষ্টি একটি খাদ্য বিবেচনা করুন এবং শারীরিক কার্যকলাপ একটি সময়সূচী নির্ধারণ।