আপনি আপনার প্রিয় পোষাক জিপ কঠিন বুঝতে পারি যে যখন scarier হতে পারে? এবং না, এই গর্ভাবস্থার সঙ্গে কিছুই করার আছে, কিন্তু শুধুমাত্র ভুল খাদ্য এবং বাসস্থল জীবনধারা সঙ্গে। এই "চিত্তাকর্ষক" যোগ করা হয়েছে যে পূর্বে চেষ্টা খাদ্য ইতিবাচক ফলাফল প্রদান না। এই ক্ষেত্রে, এটি আদা , লেবু এবং মধু একটি স্বাদযুক্ত সমন্বয় চেষ্টা মূল্য, যা ওজন হ্রাস জন্য রেসিপি কেবল অসফলযোগ্য।
আদা, লেবু এবং মধু এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
পবিত্র পর্বতমালার দিকে অগ্রসর হওয়ার আগে, এই অলৌকিক পানীয়ের রেসিপিটি, এটির মনে করা উচিত না যে শরীরের মূল্যবান উপাদানের পণ্যগুলি কতটা মূল্যবান:
- আদা প্রথমত, এই মশলা পাচক এনজাইম কার্যকলাপ বৃদ্ধি করতে পারেন। দ্বিতীয়ত, এটা একটি চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা অকালকালের বয়স্কতা থেকে শরীর রক্ষা করে। উপরন্তু, এই রুট অন্তর্গত অপরিহার্য তেলরানি, ফুটো কমানো।
- লেবু না শুধুমাত্র এটি ঠান্ডা এবং ভাইরাল রোগ যুদ্ধ সাহায্য, এটি নখ অবস্থা উন্নত, তীব্রতা থেকে তাদের নির্মূল। এই আমরা যোগ করা উচিত যে লিউন এবং মধু এর যুগ্ম পাউডার প্রসেস উন্নত।
- মধু এই মাধ্যাকর্ষণ নিয়মিত ব্যবহার এবং একই সময়ে লোক ঔষধ, ফ্যাটি, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন মেটাবলিজম স্বাভাবিককরণ হতে পারে। এটি অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি, এবং চামড়া শর্ত উন্নত।
আদা, লেবু এবং মধু মিশ্রণ থেকে পানীয় শোষণ
পুষ্টিবিদরা এই মিশ্রণ খুব কার্যকর এবং দ্রুত হতে বিবেচনা সত্য, এখানে কিছু মতভেদ আছে। সুতরাং, যদি পাচক অঙ্গগুলির সাথে কোনও গুরুতর রোগ থাকে, তবে আপনার মদ্যপান থেকে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আরো বিস্তারিত বিবেচনা করুন আদা, লেবু এবং মধু মূল থেকে ওজন হ্রাস জন্য রেসিপি।
রেসিপি # 1
উপাদানগুলো:
- আদা মূল (প্রায় 5 সেমি);
- লেবু একটি স্লাইস;
- ইচ্ছা মধ্যে মধুর পরিমাণ
প্রস্তুতি
- ছুলা থেকে আদা পেঁয়াজ একটি ছুরি বা একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে চূর্ণ করুন।
- জলের গলিয়ে উষ্ণ হওয়া পর্যন্ত পানি কমিয়ে ফেলুন।
- প্রায় 10 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো ছেড়ে।
- রস বা একটি লেবু স্লাইস, সেইসাথে মধু যোগ করে teapot মধ্যে ঢালা।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে 40 ডিগ্রী উপরে তাপমাত্রা, মধু তার নিরাময় বৈশিষ্ট্য হারায় এই প্রস্তাব দেয় যে এটি একটি উষ্ণ পানীয় যোগ করা উচিত।
রেসিপি # 2
উপাদানগুলো:
- আদা গুঁড়া - 0.5 চামচ;
- উষ্ণ জল - 1 গ্লাস;
- লিমন - ¼
- মধু - 0,5 চামচ
প্রস্তুতি
আদা গুঁড়া গরম পানির একটি গ্লাস মধ্যে দ্রবীভূত করা উচিত। একটি তরকারি দিয়ে এটি আবরণ এবং এটি প্রায় 10-15 মিনিট জন্য দ্রবণ দিন। ঠান্ডা জলের মধ্যে লেবুর রস এবং মধু যোগ
এই ক্ষেত্রে একটি ছোট nuance আছে। তাই, যদি পেটে অতিরিক্ত পরিমাণে অক্সিডেসি থাকে, তবে খাবারের সময় পানিতে ভুগতে হবে এবং মাত্র অর্ধেক গ্লাসটি ব্যবহার করা উচিত। হ্রাস acidity ক্ষেত্রে, স্লিমিং এজেন্ট আহার খাওয়া আহার আগে এক ঘন্টা আগে।
যারা স্বাদ আস্বাদন করতে মনস্থির হয় না, আসুন আমরা আদা টিস্যু এর বলি, একটি আকর্ষণীয় রেসিপি আছে।
রেসিপি # 3
উপাদানগুলো:
- আদা কুচি - 1,5-2 টেবিল চামচ;
- পুরো লিমন;
- জলের - 1,5-2 l;
- সোনা।
প্রস্তুতি
- আদা এর grated রুট মাটি লেবু সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শেষ উপাদান তার ছুলা সঙ্গে একসঙ্গে চূর্ণ করা হয়।
- এই মিশ্রণ একটি থার্মোস বোতল মধ্যে স্থাপন করা হয় এবং জল ভরাট এই সব 5 ঘন্টা সম্পর্কে জোর করা উচিত।
- ব্যবহার করার আগেই হানি যোগ করা হয়।
এই ক্ষেত্রে, এক গ্লাস পরিমাণে খাবার আগে একটি পানীয় পান। এটা আংশিক ক্ষুধা অনুভূতি হ্রাস উল্লেখ করে যে মূল্যবান। যারা ঘৃণিত কিলোগ্রাম থেকে পরিত্রাণ পেতে চান তাদের জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।