এরিগ্রেলে পিঙ্ক স্যামন

লাল শরীর আমাদের শরীরের জন্য খুব দরকারী। এটা দরকারী microelements এবং ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ, যা অনুকূল হৃদয় কাজ প্রভাবিত।

এর আগে আমরা ইতিমধ্যে Aerogrill মধ্যে রান্নার ট্রাউট এবং স্যামন বৈশিষ্ট্য সঙ্গে পরিচিত ছিল, এবং এখন এর গোলাপী সালমেন প্রস্তুতির জন্য কিছু মূল রেসিপি তাকান।

এরিগরিলের ফোলে পিঙ্ক স্যামন

উপাদানগুলো:

• পেঁয়াজ - 1 পিসি।;
• গোলাপী সালমান - 1 কেজি;
• লবণ, কালো মরিচ - স্বাদ থেকে;
• জলপাই তেল;
• লেবু - 1 পিসি

প্রস্তুতি

গোলাপী সালমান রান্না কিভাবে? মাছ শুকনো শুকনো, বড় অংশ, লবণ এবং মরিচ যাও স্বাদ মধ্যে কাটা। পেঁয়াজ পরিষ্কার করা হয়, অর্ধ লম্বা কাঁটা এবং ফয়েল উপর সমানভাবে প্রসারিত। পেঁয়াজ উপরে গোলাপী স্যামন টুকরা আউট এবং আলতোভাবে জলপাই তেল দিয়ে তাদের ঢালা।

উচ্চ তাপমাত্রায় এরিগ্রেলে মাছ ধরান, গড় গতির গতিতে 30 মিনিটের জন্য। ভর্তি আগে, গোলাপী স্যামনটি লেবু রস দিয়ে ছিটিয়ে দিন বা সয়া সস ঢোকা।

সবজি দিয়ে পিঙ্ক স্যামন

উপাদানগুলো:

• স্যামন পিললেট - 600 গ্রাম;
• আলু - 1 কেজি;
• পেঁয়াজ - 1 পিসি।;
• পনির - 200 গ্রাম;
• সাদা মাশরুম - 300 গ্রাম;
• টমেটো - ২ পিসি।;
• উদ্ভিজ্জ তেল - 2 চামচ চামচ;
• ক্রিম - যদি ইচ্ছা;
• লবণ, মরিচ - স্বাদ যাও।

প্রস্তুতি

সবজির সঙ্গে Aerogrill মধ্যে গোলাপী সালমান প্রস্তুতির জন্য, ছুলা আলু, স্লাইস মধ্যে কাটা, এবং পেঁয়াজ - আধা রিং। হাড় থেকে পরিষ্কার এবং ছোট টুকরা মধ্যে কাটা মাছ fillet, ধুয়ে। হোয়াইট মাশরুম ধুয়ে, এবং তারপর উনান এবং আদা কাটা। টমেটো কাটা কাটা এবং মাশরুম সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়, উদ্ভিজ্জ তেল সঙ্গে seasoning

একটি বেকিং ডিশে, আধা কেজি পেঁয়াজ, লবণ, মরিচ দিয়ে স্বাদ আস্বাদন করুন। তারপর আমরা মাশরুম এবং টমেটো থেকে প্রস্তুত সালাদ রাখলাম। পরবর্তী স্তর: গোলাপী স্যামন fillets, এবং মাছের উপরে আবার পেঁয়াজ সঙ্গে অবশিষ্ট আলু আউট রাখা। উপরে, ক্রিম সঙ্গে ডিশ জল এবং প্রচুরভাবে grated পনির দিয়ে আবরণ।

আমরা একটি উচ্চ তাপমাত্রায় একটি aerogrill মধ্যে প্রায় 30 মিনিট জন্য গোলাপী সালমান বরফ, একটি গড় প্রবাহ গতি সঙ্গে।

বোনা অ্যাবিট!