নিশ্চয় আপনি বার বার তাকিয়ে আছে একটি বই "NLP জন্য Dummies" বা "এনএলপি সিক্রেটস" নামক একটি বই, পাশাপাশি কভার তিন রহস্যময় অক্ষর উল্লেখ সঙ্গে অনেক অন্যদের। এই ধরনের বইয়ের লেখক সকল পাঠকদের জাদুকর শব্দ তৈরির প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন, তাদের দিকনির্দেশনায় কোনও পরিবর্তন করার জন্য তাদেরকে শিক্ষা দিন। এটা আকর্ষণীয়, এটা সত্য যে এনএলপি কৌশলগুলি এত অলৌকিক বা অন্যটি ব্যাপকভাবে বিজ্ঞাপিত ডামি?
জীবনের এনএলপি প্রযুক্তি
নূরোর ভাষাগত প্রোগ্রামিং (এনএলপি) বিভিন্ন পদ্ধতি এবং কৌশল যা বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করার সুযোগ দেয়। মনস্তত্ত্ব এই দিকটি বেশ নতুন, এমনকি এমন একটি বলতে পারে যে এটি বিকশিত হচ্ছে, কিন্তু এটি ইতিমধ্যে নিজেকে বেশ ভাল প্রমাণিত হয়েছে। এনএলপি কৌশল উভয় মনস্তাত্ত্বিক এবং নিজের যোগাযোগের কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রাথমিকভাবে, এই প্রযুক্তিগুলি অন্য লোকেদের সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং শুধুমাত্র তখনই তারা বিজ্ঞাপনতে ব্যবহার করা হয়, বিক্রয় বাড়ানোর জন্য। প্রথাগতভাবে নিম্নলিখিত এনএলপি কৌশল ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়:
- বিশ্বাসের পরিবর্তন এনএলপি প্রধান নিয়ম এক যে এটি কোন পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত সব পরিস্থিতিতে (অনুভূতি, চিন্তা) হিসাব বিবেচনা করা প্রয়োজন। কিন্তু আমরা সবসময় এই নিয়ম অনুসরণ করে না এবং শুধুমাত্র নেতিবাচক মনোযোগ দিতে, ফলস্বরূপ, আমরা অনুভূতি পেতে যে পরিস্থিতি থেকে কোন উপায় নেই। এবং যদি পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি একটি সম্পত্তি আছে, তাহলে আমরা একটি দেওয়া তার হতাশা হিসাবে বোঝা। একটি বিশ্বাস পরিবর্তন করার জন্য পরিস্থিতি পুনর্বিবেচনা করা প্রয়োজন, যতটা সম্ভব সম্ভাব্য ইতিবাচক ঘটনা খুঁজে পেতে এবং সব নেতিবাচক বিষয়ে প্রশ্ন করা। আপনি কোনও ইতিবাচক বিবৃতি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, এটি সম্পূর্ণরূপে বিশ্বাসী হচ্ছে। আপনি এটি অন্তত একটি মাস ব্যয় যদি ব্যায়াম কাজ করবে।
- নোঙ্গরকরণ। কিছু পদক্ষেপ সঙ্গে ইতিবাচক (কিছু নেতিবাচক উদ্দেশ্যে) আবেগ আবেগ লিঙ্ক করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একরকম একটি শহর একটি আনন্দদায়ক সপ্তাহান্তে অতিবাহিত। পরের সাক্ষাত্কারে আপনি কিছু হিসাবে আনন্দদায়ক আশা করা হবে এবং যদি এটি ঘটে, তাহলে সম্ভবত এই জায়গাটি সম্পর্কে আপনি চিন্তা করেন এবং সেখানে যান, আপনি সবচেয়ে ইতিবাচক অনুভূতি অনুভব করবে। অনুশীলন এই কৌশল ব্যবহার করার জন্য, আপনি মনোযোগ নিবদ্ধ এবং আপনি ইচ্ছামত অভিজ্ঞতা শিখতে চান যে একটি অনুভূতি আহ্বান প্রয়োজন। প্রয়োজনীয় তরঙ্গ সমন্বয় করা, চিপ (স্ট্রোক, স্ক্র্যাচ) অনেকবার তার শরীরের কোন অংশ। একই আন্দোলন একই জায়গায় স্পর্শ, এই বহুবার করুন। এখন, যে কোন সময়, যখন আপনি একটি নির্দিষ্ট আবেগ ট্রিগার প্রয়োজন, শরীরের অংশ স্পর্শ যা আপনি বাঁধাই করেছেন। আপনি অন্য মানুষ যেমন "নোঙ্গর" নিক্ষেপ করতে পারেন।
- সম্পর্ক। এটা আপনি একজন ব্যক্তির সাথে বন্ধু করতে পারে না যে, আপনি তার কাছে একটি পদ্ধতি খুঁজে পাচ্ছি না। এই ক্ষেত্রে, আপনি তার সঙ্গে rapport মধ্যে প্রবেশ করার চেষ্টা করা উচিত, তার rhythms যাও সমন্বয় - এই শ্বাস, মুখোমুখি বা বক্তৃতা হতে পারে। শ্বাস এবং অঙ্গভঙ্গি সঙ্গে, সবকিছু পরিষ্কার, কিন্তু একটি কথা বলতে বিশেষভাবে মনোযোগ দিতে প্রয়োজন। সত্য যে মানুষ তাদের চারপাশে বিশ্বের বিভিন্ন উপায়ে বোঝে: কেউ আরো শুনছেন বিশ্বাস করে, কেউ দেখতে পায়, অন্যরা স্পর্শ করে বা নিজের অভিজ্ঞতা ভোগ করে। আপনি ব্যক্তিদের যে বস্তুগুলি ব্যবহার করছেন সেগুলি নির্ণয় করে এটি নির্ধারণ করতে পারেন, সেগুলি বস্তুর আকার (রঙ) সম্পর্কে, শব্দ প্রভাব সম্পর্কে, অনুভূতিগুলি সম্পর্কে বা নিজের অভিজ্ঞতার বিষয়ে আলোচনা করে। এবং তারপর একই ব্লক থেকে বাক্যাংশ ব্যবহার করুন, যা সর্বাধিক সংলাপকারী দ্বারা ব্যবহৃত হয়।
এটি সব এনএলপি কৌশল জন্য প্রাকৃতিক নয়, কিন্তু এই কৌশল যে "ডামি" জন্য উপযুক্ত, যে, beginners হয়। আপনি প্রাথমিক কৌশল সঙ্গে মুক্ত মনে পরে, আপনি আপনার নিজের জীবন উন্নত করতে অন্যান্য এনএলপি ঠাট ব্যবহার করতে পারেন।
সংঘাত এনএলপি
চেতনা হস্তক্ষেপের পদ্ধতি সম্পর্কে বলার অপেক্ষা রাখে না, তথাকথিত যুদ্ধ এনএলপি উল্লেখ করা অসম্ভব। এই ধারণাটির দুটি সংস্করণকে আলাদা করা প্রয়োজন:
- সামরিক জোন হওয়ার পর জনগণ (সামরিক ও বেসামরিক) সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত প্রথম উপায় কৌশল
ক্রিয়া; - এবং দ্বিতীয়টি কথোপকথনের খুব আক্রমনাত্মক আচরণ থেকে মৌখিক প্রতিরক্ষা পদ্ধতির বর্ণনা বা প্রতিদ্বন্দ্বী উপর চাপ নির্বাণ ব্যবহৃত হয়।
কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে দ্বিতীয় ধরনের যুদ্ধ এনএলপিটি বিদ্যমান নয় এবং এটি অবশ্যই বৈজ্ঞানিকহীন। কিন্তু যদি আমরা মনোবৈজ্ঞানিকদের উদ্দেশ্যে neurolinguistic প্রোগ্রামিং কৌশলগুলির অস্তিত্ব স্বীকার করি, তাহলে এর মানে হল অন্য একটি বিন্যাস আছে। কিন্তু এটা মনে রাখা প্রয়োজন যে এই পদ্ধতিগুলি সম্পূর্ণ বোঝার সঙ্গে ব্যবহার করতে হবে, অনিয়ন্ত্রিত অ্যাপ্লিকেশনগুলি সেই ফলাফলগুলিতে নাও হতে পারে।