অ্যাপল প্রথম ফল যা একটি নার্সিং শিশুর প্রবর্তনের মধ্যে চালু হয়। শিশুদের জন্য আপেল ব্যবহার তাদের উচ্চ পুষ্টির এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্য দ্বারা নির্ধারিত হয়। আপেলগুলিতে ভিটামিন সি এবং বি, ক্যারোটিন, ক্যালসিয়াম, লোহা ও ফসফরাসের খনিজ লবণ রয়েছে। বিশেষ করে ভিটামিন সি এসিডের বিভিন্ন উপায়ে সমৃদ্ধ, তাদের ব্যবহার হেমটোপোজিসের উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলে। মিষ্টি জমিতে প্যাক্টিনের সমৃদ্ধ, বিপাক পরিশ্রুত, এবং এন্টিমাইকোবাইল পদার্থ। আপেল ক্ষুধা এবং হজম উন্নতি, অনাক্রম্যতা জোরদার সাহায্য।
শিশুদের জন্য তাজা আপেল থেকে পুরির বিভিন্ন উপায়ে প্রস্তুত করা যেতে পারে:
- সর্বাধিক সহজ এবং সুবিধাজনক যদি আপনি পুর্লি (পরিপূরক খাবারের শুরুতে) প্রয়োজন হলে: একটি আচ্ছাদিত আপেল দিয়ে একটি চা চামচ পরিস্কার করুন এবং অবিলম্বে শিশুর চামচের উপাদান দিতে;
- যখন আরও মাজা আলু প্রয়োজন হয়, এটি একটি বিশেষ প্লাস্টিক শিশু trowel ব্যবহার করে এটি আরও সুবিধাজনক হবে;
- ব্লেন্ডার - আপনি উচ্চ প্রযুক্তির রান্নার পদ্ধতি পছন্দ করলেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
শিশুর একটি আপেল দিতে শুরু, এটি সন্তানের প্রাণীর প্রতিক্রিয়া ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন: ত্বকে দাগ আছে, স্টুল বিকৃতি, বৃদ্ধি গ্যাস উত্পাদন এবং শাঁস। শিশুদের মধ্যে আপেল থেকে অ্যালার্জি প্রায়ই হয় না, কিন্তু এখনও ঘটে থাকে। এটি বিশেষ করে লাল আপেলের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য - এর কারণেই লালচে সবুজ জাতের সাথে শুরু হয়। কিন্তু শিশুদের পচনশীল ট্র্যাক্টের জন্য কাঁচামালের অসহিষ্ণুতা বিরল ঘটনা নয়।
সম্ভাব্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া এবং পাচক রোগ প্রতিরোধ করতে, ফলের রস কাঁচা থেকে নয়, তবে বেকড আপেল থেকে শুরু করে।
একটি সন্তানের জন্য একটি আপেল বেকিং কিভাবে?
ছোট আকারের ধোয়ার স্ট্রং সবুজ আপেল, অর্ধেক মধ্যে কাটা, কোর মুছুন। আপনি ছিদ্র ছিদ্র করা প্রয়োজন না। যদি apples খুব acidic হয়, কোরের থেকে recesses 0,5 এল এল রাখা। চিনি। প্রায় 15 মিনিটের জন্য একটি preheated চুলা মধ্যে তৈরি করুন। আপেলকে শীতল করার জন্য প্রস্তুত, চামচ দিয়ে মাংসটি সরিয়ে ফেলুন, এক কাপে মেশান এবং শিশুর কাছে দিন।
এই সবচেয়ে সহজতম রেসিপি, সবচেয়ে কম বয়সী জন্য উপযুক্ত। চূর্ণবিচূর্ণ বৃদ্ধি, এটি উন্নত এবং জটিল হতে পারে: একটি পরিবর্তন জন্য, শিশুর দই (8 মাস থেকে), দারুচিনি (কাছাকাছি 2 বছর), মধু (যদি এটি কোন এলার্জি আছে) সঙ্গে বাদাম, থেকে 5 বছর)।
শিশুদের জন্য একটি বেকড আপেল একটি নিরাপদ এবং দরকারী পণ্য। স্বল্প তাপ চিকিত্সা এলার্জি প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি হ্রাস করে, পাচনতন্ত্র দ্বারা উত্পাদনের হজম বৃদ্ধি, একই সময়ে, এটি থাকা ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান অধিকাংশ বজায় রাখা।
আপনার চিবুক বেকড আপেল প্রারম্ভে শুরু করুন, এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, সম্ভবত, আপনি সন্তানের এবং একটি কাঁচা আপেল দিতে পারেন যখন একটি সময় আসবে।