হিপোথাইরয়েডিজম এবং ওজনযুক্ত

এন্ডোক্রনিওলজিকাল ডিসঅর্ডারগুলি প্রায়ই স্থূলতা সৃষ্টি করে, যা ঐতিহ্যগত পদ্ধতিগুলির সাথে লড়াই করা খুবই কঠিন। অত্যধিক ওজন বাড়ে এবং হাইপোথাইরয়েডিজম একটি সেট - হরমোনের উৎপাদন থাইরয়েড গ্রন্থি মধ্যে লঙ্ঘন।

আমি হাইপোথাইরয়েডিজম সঙ্গে ওজন হারাতে পারি?

হিপোথাইরয়েডিজম একটি গুরুতর রোগ যা অনেকগুলি সমস্যার সৃষ্টি করে, যেমন অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি, কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি, অত্যধিক ক্লান্তি, মেমোরি ক্ষতির পরিমাণ, চারাগাছ হ্রাস, ত্বক এবং চুলের ক্ষয় হাইপোথরয়েডিজম সহ পুরুষদের এবং মহিলাদের তাদের যৌনতার জন্য বৈশিষ্ট্যগুলির কিছু বৈশিষ্ট্য হারাতে হয় - প্রথমটি হল সিঁড়ির ছোঁয়া, আর পরবর্তীতে চক্রের লঙ্ঘন রয়েছে।

হিপোথাইরয়েডিজম ধীরে ধীরে এবং বেশ ধীরে ধীরে উন্নয়নশীল হয়। এ কারণেই অসুস্থ ব্যক্তি প্রায়ই রোগের ব্যাপারে সন্দেহ করেন না এবং নেতিবাচক উপসর্গের সঙ্গে স্বতন্ত্রভাবে সংগ্রাম করেন। যাইহোক, ডাক্তার-নিযুক্ত থেরাপি ছাড়া, হাইপোথাইরয়েডিজম হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার কারণ হতে পারে এবং এমনকি যাদের কাছেও।

হাইপোথাইরয়েডিজম সঙ্গে ওজন হারানোর সম্ভব, যদিও এই সমস্যা রোগীর যাও দ্বিতীয়। আরো গুরুত্বপূর্ণ - হরমোন অভাব সমস্যা সমাধান, যা জীবনের বাকি জন্য প্রতিস্থাপন থেরাপি বোঝা যায় ওষুধ নিয়োগ করার আগে, ডাক্তার হাইপোথাইরয়েডিজমের বিকাশের কারণগুলি আবিষ্কার করেন। এটি থাইরয়েড গ্রন্থি, বংশগত সমস্যা, আয়োডিনের অভাব, নির্দিষ্ট ওষুধের প্রভাব, হাইপোথ্যালামস বা পিটুইটারি গ্রন্থের আক্রমন হতে পারে।

হাইপোথাইরয়েডিজম সঙ্গে ওজন হারান কিভাবে?

বিপাকীয় হার অস্বাভাবিকতাগুলির কারণে হিপোথাইরয়েডিজম এবং অতিরিক্ত ওজন প্রথম স্থানেই সংযুক্ত। এই ক্ষেত্রে ওজন স্বাভাবিক করুন, আপনি সঠিক পুষ্টি, একটি সক্রিয় জীবনধারা এবং উপযুক্ত ঔষধের সাহায্যে করতে পারেন।

হাইপোথাইরয়েডিজম সঙ্গে অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে এবং লোক প্রতিকারের চিকিত্সার, বিশেষ করে - infusions এবং broths। সবচেয়ে কার্যকর উপায়ে এক - আখরোট পার্টিশন থেকে রং। একটি টিস্যু তৈরি করতে, 500 মিলি ভোদ্কাতে ঢেলে চিপ কাটার চকচকে ঢেকে দেওয়া হয় এবং একটি ছায়াচ্ছন্ন জায়গায় ২1 দিন জোর দেয়। খাওয়া আগে 1 টেবিল চামচ জন্য ঔষধ পান

হাইপোথাইরয়েডিজম একটি পটভূমি বিরুদ্ধে স্থূলতা জন্য অপরিহার্য chamomile ফুল decoction হয়। এটি দিনে কমপক্ষে ২ টি চশমা খাওয়া উচিত। একসঙ্গে চেমমোলেলে, আপনি বুনো গোলাপ, সেন্ট জন রৌপ, জিনবোর্ড, লিকারিস, চিকরিটি তৈরি করতে পারেন। এই সবজি হজম করতে সাহায্য, বিপাক উদ্দীপিত এবং সক্রিয়ভাবে শরীরের পণ্য উচ্চারণ।

কোলেস্টেরল হ্রাস করুন, শরীরকে পরিষ্কার করুন, অতিরিক্ত তরল অপসারণ করুন এবং পাচনতন্ত্রকে সামঞ্জস্য করুন, বীট্রেট রস ব্যবহার করুন, যা একটি খালি পেটে সকালে অর্ধেক গ্লাসে নেওয়া হয়। ভাল শরীরের স্বাভাবিককরণ এবং সমেত অনুপাত মধ্যে গরুর মাংস, গাজর এবং আলু রস মিশ্রণ মিশ্রণ। এই ঔষধটি 40 মিলিলিটার আগে খাবারের 3 গুণ দিন।

হাইপোথাইরয়েডিজম সঙ্গে দ্রুত ওজন হারাতে কিভাবে: একটি খাদ্য

হাইপোথাইরয়েডিজমের ক্রমবর্ধমান লক্ষণ ক্রনিক ক্লান্তি এবং হ্রাসমান মানসিক স্তরের। এই উপসর্গগুলির পটভূমি বিরুদ্ধে, রোগীর সাধারণত একটি বাসস্থল জীবনধারা নেতৃত্ব শুরু এবং খুব বেশী খাওয়া, এবং না সবচেয়ে দরকারী পণ্য। এই ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ওজন কমাতে, আপনি একটি খাদ্য প্রয়োজন।

হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য নির্ধারিত শরীরে পশু উত্স, চিনি, আটাজাত দ্রব্য, মধু চর্বিজাতীয় চর্বিজাত দ্রব্য অন্তর্ভুক্ত করা হয় না। কম চর্বিযুক্ত খাবার, শাকসব্জি এবং কম চিনি এবং স্টার্চ, পাতলা মাংস এবং মাছ দিয়ে দুগ্ধজাত খাবারের পুষ্টি বিষয়ে জোর দেওয়া উচিত।

হাইপোথাইরয়েডিজমের খাদ্যটি দিনে 5-6 বার ক্ষুদ্র অংশে অনুমোদিত খাবার দ্বারা আংশিক খাদ্য সরবরাহ করে । এই ক্ষেত্রে ক্ষুধার্ত contraindicated হয়, কারণ এই ক্ষেত্রে চর্বি বার্ন হার প্রায় শূন্য প্রায়। ক্যালোরি মাত্রা হ্রাস করা উচিত সঠিক হওয়া উচিত। আপনি সূত্র দ্বারা দৈনিক ক্যালোরি গণনা করতে পারেন: ওজন 25 দ্বারা সংখ্যাবৃদ্ধি, এবং পরিমান সংখ্যা থেকে 200 বিয়োগ।

ওজন কমানোর জন্য আনুমানিক খাদ্য:

হাইপোথাইরয়েডিজম শারীরিক কার্যকলাপ দ্বারা সাহায্য করা হয় যখন দ্রুত ওজন হারান - দীর্ঘ পায়ে, সাঁতার, সাইক্লিং। নিয়মিত সেশন কার্যকরভাবে বিপাক ত্বরান্বিত, এবং ওজন হ্রাস একটি ক্ষুদ্র সময়ের মধ্যে ঘটে