তোরকাল খাওয়ানোর (জিভি) ভিটামিন খাওয়ার দরকার কি?
বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে নার্সিংয়ের রাশিতে পুষ্টি ও ভিটামিনের অভাব শিশুর মধ্যে শুধুমাত্র বেরিবারি করতে পারে না, তবে বিকিরণ প্রক্রিয়ার উপর প্রতিকূল প্রভাব ফেলে।
এ কারণে জি ভি মেডিসির সঙ্গে সি, ই এবং পিপি যেমন অতিরিক্ত ভিটামিন নিতে সুপারিশ করা হয়। এই ক্ষেত্রে যদি তারা স্বাভাবিক রূপে শরীর প্রবেশ করে তবে এটি সর্বোত্তম। খাদ্যের মিশ্রণে
সুতরাং, কেকবি, ক্র্যানবেরি, কর্টস, গরুবেড়, কুকুরজ, পেরিমমোন ইত্যাদি ফলের মধ্যে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড পাওয়া যায়।
ভিটামিন ই যেমন সবজি তেল, তিসি সূর্যমুখী, পাশাপাশি সিরিয়াল, সূর্যমুখী বীজ, বাদামে রয়েছে।
ভিটামিন পিপি যেমন গরুর লিভার, ডিম, মাছ, পনির, দুধ, মুরগির পাত্র হিসাবে খাবার পাওয়া যায়। উদ্ভিদের মধ্যে, টিকাটো, আলু, ব্রোকোলি, গাজর, টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে নিকোটিনিক অ্যাসিড থাকে।
বুকের দুধে প্রোটিন এবং চর্বিযুক্ত খাবার বাড়ানোর জন্য ডাক্তাররা ভিটামিন এ, বি, ডি খাবারে বেশি খাবার খেতে পরামর্শ দেন। তাদের মধ্যে রয়েছে দুধ, মাখন, পনির, লিভার, চিকেন ডিম, বাদাম, মাছ, সিরিয়াল।
জন্ম ও স্তন ক্যান্সারের পর কি ভিটামিন খেতে হবে?
এই মতে যে সবসময় মায়ের কাছে তার বা এই পণ্যটি তার সন্তানের জীবজন্তুর এলার্জি প্রতিক্রিয়া থেকে বেরিয়ে আসার সুযোগ পায় না, তবে কৃত্রিম উপায়ে প্রাপ্ত ভিটামিনের প্রয়োজন হয় না।
ডায়াবেটিস জন্য কোন ভিটামিন গ্রহণ করার আগে, একজন মহিলার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তারা ট্যাবলেট, ড্রিজ, ক্যাপসুলের আকারে উত্পাদিত হয়। প্রায়শই বিশেষজ্ঞরা তথাকথিত ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলিকে নিয়োগ করেন। সবচেয়ে সাধারণ বিষয় হল:
- ইলেভেন;
- ভ্যাট্রাম প্রাকটিক্যাল ফোর্স;
- Pregnavit।
ভর্তির বিভাজন, ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কাল শুধুমাত্র ডাক্তার দ্বারা নির্দেশ করা উচিত