আমি কি নার্সিং মায়ের কাছে কিউই দিতে পারি?

ঘাটতির সময়গুলি ডুবে আছে: আজকে, বছরের যে কোনও সময়ে, মুদির দোকানে এবং বাজারের ছাদে, আপনি যা চান তার প্রায় সব খুঁজে পেতে পারেন। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় যদি "আত্মা" এর অভিলাষগুলি নিঃশর্তভাবে পূর্ণ হয়, তাহলে স্তন-খাওয়ানোর সময়কালে বেশিরভাগ মহিলাকে নিজেদের সীমাবদ্ধ করতে হয়। একটি নার্সিং মাের রাশির সমৃদ্ধ এবং বিভিন্ন হওয়া উচিত সত্ত্বেও, ডাক্তাররা প্রায়ই আমাদের স্থানীয় বাঁধাকপি এবং কাবাব খেয়েও অনুমতি দেয় না, আমরা বিদেশী সম্পর্কে কী বলতে পারি? যাইহোক, কিছু আমদানী ফল (কলা, পিচ্চি) ইতিমধ্যে আমাদের খাদ্যের মধ্যে দৃঢ়ভাবে প্রবেশ করে এবং লক করার সময়ও ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়। কিন্ত কিউই ডাক্তারদের এখনও দ্বিধাবিভক্ত। আমরা এটা চিন্তা করব, কিউই নার্সিং মায়ের

কিচ্ছা ল্যাকশন এর উপকারিতা

আসলে, কিভি একটি ফল নয়, এটি একটি বেরি, নিউ জিল্যান্ড breeders দ্বারা উত্পাদিত "চীনা gooseberry", actinidia চীনা কয়েক দশক আগে কিউই বিশ্বের কাছে অজানা ছিল, এবং আজকের জ্যাম, মুড়ি এবং এমনকি ওয়াইন থেকে এটি তৈরি করা হয়, স্যালাডে যোগ এবং মাংস সঙ্গে পরিবেশন। কিন্তু বেশিরভাগ সময় কিউই তাজা খেলে।

পুষ্টিবিদরা লোমশ বেইয়ের প্রশংসা করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন না: 100 গ্রাম সুগন্ধযুক্ত মাপের মধ্যে রয়েছে মাত্র 60 ক্যালরি, কয়েকটি শর্করার, কিন্তু প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, জৈব অ্যাসিড এবং ফ্লেভনোওড। যাইহোক, আমাদের কি গুরুত্বপূর্ণ অন্য: কিভিজি একটি নার্সিং মা জন্য প্রয়োজন ভিটামিন এবং খনিজ একটি ভাণ্ডার। ল্যাক্টেশনের সময় কিভিটি ভিটামিন এ, ই, পিপি, বি 1, বি 6 এবং ফোলিক অ্যাসিডের সাহায্যে মহিলা শরীরে সরবরাহ করে। একটি নার্সিং মায়ের জন্য, কেভি ভাইরাস এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে একটি নির্ভরযোগ্য রক্ষাকর্তা, কারণ 100 গ্রাম "চীনা গুঁড়ো" এ ভিটামিন সি পরিমাণ পরিমাণে অ্যাসকরবিক এসিডের জন্য দেহের দৈনিক প্রয়োজনের তুলনায় অধিকতর। উপরন্তু, কিউটি ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, লোহা, আয়োডিন, সোডিয়াম এবং রেকর্ড পরিমাণ পরিমাণে পটাসিয়াম (31২ মিলিগ্রাম প্রতি 100 গ্রাম পণ্য) রয়েছে। এই সমস্ত কিচ্ছা বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য অপরিহার্য করে তোলে।

একটি কিউই দুধ খাওয়ানো সম্ভব?

এই বিষয়ে কোন ঐক্যমত্য নেই, এবং বেশিরভাগ সময় ডাক্তাররা কিচ্ছু খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন না, নীতিমালা "কোনও ক্ষতি করতে" নীতি অনুসরণ করে। আসলে, যে কোন বিদেশী ফলের মতো, কিভি একটি সম্ভাব্য অ্যালার্জেন। একটি নার্সিং মহিলার প্রাণীর "চীনা gooseberry" যাও প্রতিক্রিয়া অনির্দেশ্য হয়: আপনার বন্ধু শান্তভাবে একটি পুরো বাস্কেট খাচ্ছে, এবং আপনি এবং এক জিনিস দাগ যেতে পারে। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া শিশুর মধ্যে নিজেকে প্রমান করতে পারেন।

অন্যান্য মতভেদ রয়েছে: কিউইতে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট (গ্যাস্ট্রাইটাইটিস, আলসার) এবং কিডনি রোগের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাওয়া উচিত নয়। উপরন্তু, কিউই একটি হালকা জোলাপ প্রভাব আছে, যার মানে আপনার gastronomic পরীক্ষা ফলাফল আপনার শিশুর মধ্যে একটি তরল মল হতে পারে।

এবং এখনো, একটি নার্সিং মা কিউই আছে জন্য এটি সম্ভব? এটি নিম্নলিখিত অবস্থার অধীনে সম্ভব:

• আপনি ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থার আগে এবং কিভির খাওয়া এবং এটি ভাল বহন;
• আপনার শিশু ইতিমধ্যে 3 মাস বয়সী (আদর্শ অর্ধেক বছর);
• নার্সিং মা এর খাদ্য মধ্যে কিউবা প্রবর্তন করার জন্য, আপনি ধীরে ধীরে প্রয়োজন: তারপর যথেষ্ট এবং একটি ছোট টুকরা সঙ্গে শুরু, তারপর, এমনকি আপনার এবং আপনার শিশুর মধ্যে সামান্য প্রতিক্রিয়া অনুপস্থিতিতে, আপনি ফল অর্ধেক খেতে পারেন;
• খুব বেশী খাওয়াও না, এমনকি যদি সত্যিই আপনি চান অস্বাভাবিক পণ্যগুলি ব্যবহার না করেও প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তা শিখবে না শিশুদের ক্ষেত্রে;
• যদি আপনি কিউই নিরাপত্তা সম্পর্কে সন্দেহ আছে, একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ নিশ্চিত করা; সে তোমাকে বলবে কিউই খাওয়ানো মাকে খাওয়াতে পারব।

কিভি ল্যাকটেটিং এর নিখুঁত করণীয়তা উপস্থিত নয়। শিশুকে সুস্থতা ও মায়ের স্বাস্থ্য বিবেচনায়, প্রত্যেকেরই পৃথকভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত।