আত্মহত্যার বিষয়ে অনেক সময় সময় দেখা যায়, যখন জীবন প্রত্যাশাকে সমর্থন করে না, কিছু ভুল হয়, কিছুই হয় না এবং এটা মনে হয় যে কখনও কখনও কৌতুক হবে না। তবে, হতাশা এবং এখনও নিজেকে একটি দ্বিতীয় সুযোগ দিতে না। কিভাবে বাস করতে চান - নীচের পড়ুন
আপনি বাস করতে চান না যদি আপনি বাস করতে চান?
ধাপ এক প্রথমত, আপনাকে নিজের জন্য দুঃখিত বোধ করা বন্ধ করতে হবে। কোনও প্রতিশ্রুতি দেয় না যে শিশু সবকিছুই পালন করবে, কিন্তু স্বামীকে বহন করতে হবে। এই জীবনে প্রত্যেকের নিজের নিজস্ব উপায় এবং তার নিজস্ব উপায় আছে এবং অন্যদের উপর তার নিজের ভুলের জন্য দায়বদ্ধতা তুলনায় তার নিজের জীবনকে দায়িত্ব নিতে তুলনায় অনেক সহজ।
ধাপ দুই দ্বিতীয় দিকে, কিছু করার চেষ্টা করা উচিত হ্যাঁ, আমি চাই না, কিন্তু আপনি যা করতে চান ঠিক তা করতে পারে। নিজেকে বলুন না: "আমি অবশ্যই", কিন্তু একটি পছন্দ করতে হবে, একটি ব্যক্তি নির্বাচন মুক্ত মনে, এবং একটি মুক্ত ব্যক্তি জীবনের জন্য তার স্বাদ হারান হবে না, কারণ।
ধাপ তিন অন্যান্য ব্যক্তিদের নিজেদের হতে অনুমতি দিন এবং তাদের কাছ থেকে অনেক আশা করবেন না, তবে একই সময়ে নিজেদের দাবীগুলি কমাতে হবে। শিকার এর কাঠামোর মধ্যে থাকা সহজ, কিন্তু যারা বাস এবং আনন্দ করতে চান কিভাবে জানতে চান যারা ইতিবাচক বেশী তাদের নেতিবাচক চিন্তা পরিবর্তন করতে পারেন। অনেকে বলবে যে এটা অসম্ভব। কিন্তু নেতিবাচক চিন্তাভাবনার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের মূল্য নেই তারা যে স্বীকৃতি, আপনি শুধু নিজেকে চিন্তা করতে হবে যে এটি চিন্তা একটি ভিন্ন উপায় তৈরি এবং অবশেষে সুখী হয়ে চেষ্টা করুন সময় আছে এটা এমন একটা ভুল নয় যে সে কিছুই করে না। প্রথমবার কঠিন হবে, কিন্তু এই বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা ছাড়া এবং অন্য ব্যক্তি হতে পারবেন না, আপনি কে আপনার জন্য ভালোবাসেন।
যারা নিজেদেরকে সাহায্য করতে আগ্রহী তাদের আবার জীবিত করতে চাইলে মনে রাখা দরকার যে, এক দরজা বন্ধ হয়ে গেলে আরেকটি খোলা হবে। কালো স্ট্রিপের জায়গায় অগত্যা সাদা হবে, আপনি শুধু এটি বিশ্বাস করতে হবে। বিশ্বাস করুন যে আপনি জীবনের সব ভাল যোগ্য এবং আপনি একটি পদক্ষেপ গ্রহণ করতে প্রস্তুত। আপনার সব সীমাবদ্ধতা এবং ভয় ছেড়ে দেওয়া এবং ব্যর্থতার জন্য নিজেকে দোষারোপ করা আবশ্যক। আরো অভিজ্ঞতা আপনার নিজের জন্য ভালবাসা পোষাক ব্যবসা হবে, আরো আনন্দদায়ক জীবন তার সব পর্যায়ে হবে।