আমাদের অনেক, শব্দ "মনোবৈজ্ঞানিক" শব্দটির সাথে, একটি সাদা দফতর এবং একই রঙের একটি ড্রেসিং গাউনতে একজন পুরুষের সাথে মেলামেশা করে, তার নোটবুকের মধ্যে কিছুটা নিখুঁতভাবে লেখা। আমরা বলতে পারি না যে এই ছবিটি এতোটাই অবিশ্বাস্য ছিল, কিন্তু বিভিন্ন ধরনের ব্যক্তিগত এবং গোষ্ঠী মনঃক্ষুণ্নের মধ্যে রয়েছে, যার মধ্যে রোগীর এবং থেরাপিস্টের মধ্যে সম্পর্কের মধ্যে বেশ পার্থক্য রয়েছে। আমাদের দিগন্ত বিস্তৃত করার জন্য এই পদ্ধতিগুলির সাথে পরিচিত হওয়া যাক।
প্রধান ধরনের সাইকোথেরাপি
থেরাপিস্টের প্রধান কাজ হচ্ছে রোগীর জীবনের মান উন্নত করা, এবং এটি একটি গভীর ব্যক্তিগত যোগাযোগের প্রয়োজন, কারণ একজন ব্যক্তি কেবল ডাক্তারের উপর নির্ভর না করেই খুলতে পারেন প্রয়োজনীয় বায়ুমণ্ডল তৈরি করতে, বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করে, কাজের সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি নির্বাচন করে।
যদি আমরা অংশীদারদের সংখ্যা অনুযায়ী পদ্ধতিগুলি বিবেচনা করি, তাহলে আমরা স্বতন্ত্র এবং গোষ্ঠীগত সাইকোথেরাপিগুলি একক করে তুলতে পারি। ব্যবহারের যৌক্তিকতা নির্দিষ্ট অবস্থার উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, গ্রুপগুলিতে যোগাযোগ যখন তাদের সমস্যাটির স্বতন্ত্রতা বোঝার প্রয়োজন হয় তখন অন্যদের সাহায্য করতে পারে, অন্যান্য পরিস্থিতিতে উদাহরণস্বরূপ এই ধরনের পরিস্থিতিগুলি সমাধান করে। এছাড়াও, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের পুরো ছবি দেখতে, প্রয়োজন হলে, গ্রুপ সেশনগুলি সাহায্য করবে। তারপর পরিবার মনোবৈজ্ঞানিক ব্যবহার করা হয়, যা গ্রুপ পদ্ধতির এক ধরনের। যেমন সেশন স্বামীদের মধ্যে মতবিরোধ সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন, যেমন ক্ষেত্রে পৃথক থেরাপী অকার্যকর, একটি বিশেষজ্ঞ একটি উদ্দেশ্য রায় করার জন্য উভয় অংশীদারদের মতামত জানতে প্রয়োজন যেহেতু। উপরন্তু, নির্দিষ্ট ধরনের মনস্তাত্ত্বিকতা কেবলমাত্র পারিবারিক যোগাযোগ অন্তর্ভুক্ত করে, উদাহরণস্বরূপ, পদ্ধতিগত নক্ষত্রপুঞ্জের পদ্ধতি
সেশনে অংশগ্রহনকারীদের সংখ্যা বিবেচনা না করেও মনোবৈজ্ঞানিকদের অন্য শ্রেণিবিন্যাস আছে, তবে প্রভাবের পদ্ধতিগুলি সমস্যার সমাধান এবং তাদের সমাধান করার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। এই নিম্নলিখিত এলাকায় অন্তর্ভুক্ত:
- আর্ট থেরাপি;
- সম্মোহন;
- gestalt থেরাপি;
- খেলা থেরাপি;
- জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞান;
- পরী কাহিনী থেরাপি;
- zootherapy;
- নাচ-মোটর থেরাপি;
- মনোবিশ্লেষণ;
- NLP;
- psychodrama;
- ইতিবাচক মনোবৈজ্ঞানিক;
- হোলট্রোপিক শ্বাস ;
- লেনদেন বিশ্লেষণ;
- চাপ বিশ্লেষণ;
- bioenergetic বিশ্লেষণ
এই তালিকা ক্রমাগত সম্পূরক হয়, কারণ বিভিন্ন ব্যক্তিদের বিভিন্ন পন্থা প্রয়োজন। কারো জন্য, একটি মনস্তাত্ত্বিকের সাথে "হৃদয় থেকে হৃদয়" কথা বলতে সবচেয়ে ভাল উপায়, কেউ নাচ বা পেইন্টিংয়ের মধ্যে শান্তি খুঁজে পেতে পারে, এবং কেউ একজন পরী কাহিনীর প্রিজমের মাধ্যমে এটিকে দেখে পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম।