আপনি ওজন হ্রাস জন্য কোন নতুন পণ্য প্রভাব নির্ণয় আগে, অনেক এটা কিভাবে নিরাপদ এটি খুঁজে বের করতে চাওয়া। দরুন যে সবুজ কফি জনপ্রিয়তা এখন খুব বেশী, সংশ্লিষ্ট প্রশ্ন এছাড়াও প্রদর্শিত হয় - সবুজ কফি ক্ষতিকর? আসুন শুরু করা যাক এই প্রশ্নের সবচেয়ে বিস্তারিত বিবেচনা।
ওজন কমানোর জন্য সবুজ কফি ক্ষতি: contraindications
সবুজ কফি সব পরে কফি ভুলবেন না, এবং এটি অনেক contraindications আছে আপনি যদি এই পানীয় গ্রহণ করেন, তাদের কোনটিই না হয়, সম্ভবত আপনি আপনার নিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকে জানতে পারবেন যে সবুজ কফি থেকে কোন ক্ষতি কি। সুতরাং, তীব্র সংঘাতের তালিকা:
- গ্লোকোমা (ক্যাফিন, যা সবুজ কফি পাওয়া যায়, চোখের মধ্যে চাপ বৃদ্ধি করে, যার ফলে খারাপ ফলাফল হতে পারে);
- উচ্চ রক্তচাপ (কফি চাপ বৃদ্ধি, তাই আপনি এমনকি উচ্চ রক্তচাপ রোগীর জন্য তার সবুজ বিকল্প নিতে হবে না);
- ডায়রিয়া (কফি একটি জোলাপ প্রভাব আছে);
- খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম (কফি প্রতিকূলভাবে রোগের কোর্স প্রভাবিত করে এবং এটি complicates);
- উদ্বেগ রোগ ( ক্যাফিন বৃদ্ধি উদ্বেগ);
- এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং বায়ুচিহ্নগুলি গ্রহণের সময় (স্নায়ুতন্ত্রের উপর মাদকের প্রভাবকে হস্তক্ষেপ করে);
- অস্টিওপরোসিস (ক্যাফিন হাড় থেকে ক্যালসিয়াম ফুলে যায়, কিন্তু এই অবস্থায় এটি অনুমোদিত হতে পারে না);
- গর্ভাবস্থা এবং দুধামো (এই বিষয়ের যথেষ্ট গবেষণার অভাবের কারণে, এই সময়ের মধ্যে কফি ব্যবহার অস্বীকৃত)।
আপনার নিজের জন্য আপনি বিচার করতে পারেন কিভাবে আপনার কাছে ক্ষতিকারক সবুজ কফি আছে, আপনি কতগুলি সংঘাতের ভিত্তিতে সনাক্ত করেছেন।
সবুজ কফি: এটা কি ক্ষতিকর বা না?
কংগ্রেস জনগণের কাছে কতটা ক্ষতিকর কফির কথা বলছে, যারা এই বিষয়ে বিরূপ মনোভাব পোষণ করেন না, এটা খুবই কঠিন, কারণ এই বিষয়ে গবেষণা খুব সামান্য ছিল। যাইহোক, আমরা সম্ভাব্য কিছু সাধারণ প্রবণতা সম্পর্কে কথা বলতে পারেন।
- যারা প্রতিদিন 3-4 কাপ কফি পান করে তারা স্বাস্থ্যের সমস্যা মোকাবেলা করবে। সবুজ কফি কফি হয়, এবং এটি বৃহৎ পরিমাণে পান করতে নিষেধ
- কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, খুব বেশি সবুজ কফি প্রাকৃতিক বিপাককে বাধা দেয় এবং যকৃতের স্থূলতা বাড়ে।
সবকিছু আপনি পরিমাপ জানা প্রয়োজন, এবং যে পণ্য ক্ষতি আনতে না, এটি সুপারিশ মাত্রা অতিক্রম না গুরুত্বপূর্ণ উপরন্তু, কফি ব্যবহারের সঙ্গে একটি বিশেষ খাদ্য মেনে চলা পরামর্শ দেওয়া হয়।