সবচেয়ে বেশি দিন ফলের ককটেলগুলি শরীরকে রিফ্রেশ করতে সাহায্য করবে। এবং তাদের অনেক উপকারিতা যদি অবশ্যই, এই পানীয়গুলি তাজা ফল এবং বীজ থেকে প্রস্তুত করা হয়। সরস ফল থেকে সাধারণত juices আউট নরম এবং নরম থেকে, - আদা আলু, যা পরে হয়, রস, জল, দুধ বা ক্রিম সঙ্গে উত্ক্ষিপ্ত
কিভির ককটেল, পাকা, নরম ফলের জন্য একটি নিয়মাবলী হিসেবে বেছে নেওয়া হয়, তারা অপ্রাপ্ত বয়স্কদের তুলনায় মিষ্টি এবং তাদের মধ্যে কম অ্যাসিড। যেহেতু এই স্বাদটি খুব উজ্জ্বল স্বাদ নেই তবে সালাদ ও ককটেলের ফল এবং বীজগুলি ব্যবহার করা ভালো, যা কিউইর স্বাদে বাধা দেয় না। সেরা উপাদানগুলি হল কলা, আনারস, নাশপাতি, আপেলের রস, ব্লুবেরি, ব্ল্যাকবেরি এবং অন্যান্য।
কিভি এবং কলা ককটেল
উপাদানগুলো:
- কিউই ফল - 4 পিসি .;
- কলা - 2 টুকরা;
- আনারস রস - 100 মিলিগ্রাম;
- ভ্যানিলা চিনি - 1 প্যাকেট;
- লেবুর রস - 3 টেবিল-চামচ;
- আখরোট কর্নেল - 1 চা চামচ;
- ফল সিরাপ - 3 চামচ
প্রস্তুতি
আমরা কিউই পরিষ্কার, কিউব শাসন, এবং সানস্ক্রিন চশমা জন্য কিছু চেনাশোনা ছেড়ে। আমরা কলা পরিষ্কার এবং কাটা। কিভি ও কলা থেকে, মিশিয়ে আলু তৈরি করতে একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করুন। পুঁচকে আমরা আনারস এবং লেবু রস যোগ, একটি ককটেল জন্য ফলের সিরাপ এবং ভ্যানিলা চিনির একটি ব্যাগ। কিভি থেকে ককটেল রেসিপি সব উপাদান একটি ব্লেন্ডার মধ্যে পিটানো এবং চশমা মধ্যে ঢেলে। ভাজা এবং স্থল আখরোট কার্নেলের সাথে শীর্ষস্থানীয়।
ফল ও গরুর দুধ পণ্য, দুধ, ক্রিম, আইসক্রিম, অ-অ্যাসিড সস ক্রিম, কুটির পনির খুব ভালোভাবে মিলিত। ফল-দুধ ককটেল শরীরের সঙ্গে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এবং মাইক্রোলেটমেন্ট দ্বারা পূর্ণ করে দেয়, এবং এর সাথে সাথে, খুব পুষ্টিকর।
কিভির সাথে দুধ ককটেল
উপাদানগুলো:
- কাশি এবং কাটা কাটা - 100 গ্রাম;
- কমলা লিক্যুয়র - 8 টেবিল-চামচ;
- দুধ বা ক্রিম - 100 গ্রাম;
- বরফ - 4 কিউব;
- কমলা - 1 টুকরা;
- পুদিনা - বিভিন্ন পাতা
প্রস্তুতি
আমরা ব্লেন্ডারে কিভির কাছ থেকে আলাদা আলু তৈরী করি। পুঁচকে, ময়দা এবং দুধ ঢালা, বরফ cubes যোগ করুন সমস্ত মিশ্রিত এবং চশমা মধ্যে ঢালা কমলা ছুলা, কাটা কমলা এবং পুদিনা পাতা সঙ্গে সাজাইয়া।
কিভির একটি ককটেল এবং দুধ প্রস্তুত, একটি মনোরম ক্ষুধা!