গন্ধের গ্রীষ্মের ফলগুলির জনপ্রিয়তার শীর্ষে নেই প্লাম, যদিও এটি সম্পূর্ণরূপে অযৌক্তিক। এই নিশ্চিত করতে, এটি শিঙ্ক এর সুবিধা কি বুঝতে প্রয়োজন। এটি অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে এবং আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ওজন হ্রাস সঙ্গে বেলম ব্যবহার
- প্লাম একটি কম ক্যালোরি পণ্য, এবং এটি পরিষ্কার করার ক্ষমতা আছে যে সত্য প্লাম থেকে ওজন হারাতে পারে কিনা তা আগ্রহী যারা একটি ইতিবাচক উত্তর দেয়।
- এই ফলের মধ্যে, ফাইবার এবং অ্যাসিডের অনেকগুলি রয়েছে, যা হজম প্রক্রিয়ার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
- প্লুম মধ্যে ভিটামিন একটি বড় সংখ্যা রয়েছে, যার মধ্যে ভিটামিন সি গোপনে হয়। এটির জন্য ধন্যবাদ, অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করা হয়, যার মানে আপনি বিভিন্ন সংক্রমণ এবং ঠান্ডা হতে ভয় পাবেন না।
- এছাড়াও সিঙ্ক জৈব এসিড, যা অনুকূলভাবে গ্যাস্ট্রিক রস এর secretion প্রভাবিত।
- প্লামে আপনি ওজন হারাতে পারবেন না, তবে কোষের প্রারম্ভিক বৃদ্ধির প্রতিরোধও করতে পারবেন। ভিটামিন এবং microcells ধন্যবাদ, আপনার চুল, নখ এবং ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং খুব সুন্দর চেহারা হবে।
- উদাহরণস্বরূপ, মাস্ক বিভিন্ন উপায়ে প্রস্তুতির জন্য cosmetology ব্যবহার করা হয়।
- এই ফলের একটি হালকা জোলাপ প্রভাব আছে, যার অর্থ এটি কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্য করবে।
- বি ভিটামিন ইতিবাচক একটি ব্যক্তির মানসিক অবস্থা প্রভাবিত এবং তার মেজাজ উন্নত।
- পটাসিয়ামকে ধন্যবাদ, বাদামের একটি ডায়রিটিক প্রভাব রয়েছে, যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য প্রয়োজনীয়।
আঠা শরীর ভাল না শুধুমাত্র আনা, কিন্তু ক্ষতি করতে পারে এই ফলের ব্যবহার করে মস্তিষ্ক এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, পাশাপাশি পেট ও অন্ত্রের রোগগুলির জন্যও সুপারিশ করা হয় না। এক সময়ে প্রচুর ফাম্প খান না, পুরো দিনের জন্য এটি 5 টি টুকরো ছাড়া আর কিছুই নয়। যদি আপনি সাবধান হন, বেল আপনার শরীরের ক্ষতি করে না।