দারুচিনি এবং মধু একা দরকারী পণ্য, এবং তাদের মিশ্রন, আপনি একটি বাস্তব "বোমা" পেতে পারেন, যা ওজন কমানোর জন্য একটি কার্যকর অতিরিক্ত হাতিয়ার। দারুচিনি ও মধু দিয়ে একটি খাদ্য কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিককরণের ক্ষেত্রে অবদান রাখে, ক্ষয়প্রাপ্ত পণ্যগুলি থেকে অন্ত্রকে পরিষ্কার করে, পাচনতন্ত্রের উন্নতি সাধন করে, এবং এখনও এটি ফ্যাটি আমদানির জমা করে।
দারুচিনি ও মধু দিয়ে ওজন কমাতে কিভাবে?
এই মিশ্রণটি পৃথকভাবে খাওয়া যাবে, তবে এটির ভিত্তিতে প্রয়োজনীয় পানীয় প্রস্তুত করা সম্ভব। আসুন একটি রেখাচিত্র এবং স্বাস্থ্যের জন্য কিছু রেসিপি উপকারী।
- মধু এবং দারুচিনি সঙ্গে ওজন কমানোর জন্য রেসিপি। 1 টেবিল সঙ্গে যোগ উষ্ণ জল, মধুর 1 চা চামচ এবং 1/2 দারুচিনি চা চামচ। মসৃণ পর্যন্ত সবকিছু পুষ্টিকরভাবে মেশান এবং একটি খালি পেটে প্রতিদিন পান করুন।
- দারুচিনি, মধু এবং লিমন থেকে একটি কার্যকর প্রতিকার করা যেতে পারে। সাইট্রাস পাশ্চাত্য ট্র্যাক্টের কাজকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে এবং বিপাক সক্রিয় করে। 1 টি চামচ নিন ফুটন্ত পানি, 1/4 চা চামচ। দারুচিনি এবং যতক্ষণ তরল গরম হয়ে যায় ততক্ষণ ছেড়ে দিন। 1 চা চামচ মধু এবং লেবু একটি টুকরা যোগ করুন আপনি একটি খালি পেটে এবং শয়নকাল আগে এই পানীয় পান করতে পারেন।
- ওজন কমানোর জন্য, আপনি দারুচিনি, আদা এবং মধু দিয়ে পানি প্রস্তুত করতে পারেন। 2 টেবিল মধ্যে উষ্ণ জল, স্থল আদা এবং স্থল দারুচিনির 1 চা চামচ রাখুন। যখন তরলটি ঠাণ্ডা হয়ে যায় তখন তরল মধু যোগ করে 4 টা চামচ যোগ করুন। দিনে তিনবার পান করুন।
- ক্ষতিকারক মিষ্টি প্রতিস্থাপন করার জন্য, আপনি একটি দরকারী মিশ্রণ যা স্যান্ডউইচ জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে প্রস্তুত করতে পারেন। একটি বাটি মধ্যে, দারুচিনি 2 ব্যাগ ঢালা এবং ধীরে ধীরে জমাটবদ্ধ মধু 0.5 লিটার যোগ করুন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা এবং একটি জার মধ্যে করা। চায়ের সময় ব্যবহার করুন, তবে পানীয়তে চিনি যোগ করবেন না।
ওজন কমানোর জন্য Wraps
দারুচিনি ও মধু মিশ্রণ থেকে, আপনি শুধুমাত্র একটি দরকারী পানীয় না প্রস্তুত করতে পারেন, কিন্তু এছাড়াও অতিরিক্ত সীমাবদ্ধতা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে wraps করতে পারেন। মধু এবং দারুচিনি সঙ্গে মিশ্রণ জন্য রেসিপি যথেষ্ট
উপাদানগুলো:
- দারুচিনি - 1 প্যাকেট;
- মধু - 0.5 চর্বি।
প্রস্তুতি
তৈরি উপাদানগুলি একত্রিত করুন এবং সমস্যা এলাকায় দুই বা ততোধিক হাত দিয়ে তাদের বিতরণ করুন, উদাহরণস্বরূপ, পেট বা ঘুঘুতে। খাদ্য ফিল্ম মোড়ানো, উপরের জামাকাপড় করা এবং অর্ধ ঘন্টা জন্য ছেড়ে। গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন
ঢাকনা রেসিপি মধ্যে, এই দুটি ছেড়ে ছাড়াও, আপনি জলপাই তেল, লাল মরিচ, seaweed, কাদামাটি, সরিষা, ইত্যাদি ব্যবহার করতে পারেন