ওজন হ্রাস জন্য তেল অতিরিক্ত হিসাবে অতিরিক্ত ব্যবহার করা হয়, বরং প্রধান উপায়ে অন্য কথায়, আপনি কেবল পাতলা হবেন না কারণ আপনি একটি আঠা সামান্য ভিতরে নিয়েছেন বা লেবু দিয়ে স্নান করেন। কিন্তু এই তহবিলগুলি আপনার মৌলিক থেরাপি থেকে সঠিক ফলাফলের অর্জনকে গতিশীল করতে পারে - সঠিক পুষ্টি এবং ফিটনেস কিন্তু মনে রাখবেন, ওজন হ্রাসের জন্য আপনি কোনও তেলের ভেতরে কোনও সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না, তবে আপনাকে একটি থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে, এমনকি যদি এটি অনলাইনেও থাকে।
Flaxseed স্লিমিং তেল বেনিফিট
ফ্ল্যাশসিড তেল দেখানো হয়, প্রথমত, স্টালের সমস্যা আছে এমন ব্যক্তিদের কাছে। একদিন এক ডেসার্ট চামচ খালি পেটে এই পণ্যের পদ্ধতিগত অভ্যর্থনা, এক গ্লাস পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলেন, এই উপায়ে যে স্তনটি স্বাভাবিক হয়ে যায়, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকলাপ আরও সঠিক এবং আরামদায়ক হয়ে ওঠে এটি 35 বছরের বেশি বয়সী মানুষের জন্য বিশেষভাবে সত্য, যেহেতু এটি সঞ্চিত স্লাগ এবং টক্সিনকে বাদ দিতে সাহায্য করে। কোর্সের 2 মাস স্থায়ী হয়, এবং তৃতীয় মাসের জন্য আপনাকে প্রথমে ডোজটি 1 চা চামচ থেকে কমাতে হবে, এবং তারপর এটি পুরাপুরিভাবে পানীয় করা বন্ধ করুন।
সাধারণভাবে, এটি ওজন হ্রাসের একটি পদ্ধতি নয়, তবে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উন্নতির একটি উপায়, যা ভুল খাদ্য থেকে ডানদিকে অনুবাদ করাতে সাহায্য করে, "রসায়ন" (যে কোন রং, স্বাদ, স্ট্যাবিলাইজার, স্পেশাল বর্ধনকারী ইত্যাদি) ব্যবহার করে সবগুলি ফলাফল মুছে ফেলতে সহায়তা করে। ) ..
ওজন কমানোর জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা
অলিভ তেল একটি flaxseed মত কাজ করে, ভিতর থেকে শরীরের নিরাময় এটা 3-4 সপ্তাহের জন্য ব্রেকফাস্ট আগে একটি চামচ এ নেওয়া হয়। উপরন্তু, একটি বিশেষ খাদ্য এই পদ্ধতিতে সংযুক্ত করা হয়: এটি অলিভ অয়েল, এবং porridges, পাতলা মাংস, হাঁস এবং উদ্ভিজ্জ garnish সঙ্গে মাছ সঙ্গে পরিহিত অশোধিত সতেজ সবজি তাজা সবজি, খাওয়া অনুমোদিত হয়। খাদ্য থেকে মিষ্টি, ফোলা ও চর্বি বাদ দেওয়া হয়। এক মাসের জন্য আপনি 4 কেজি ওজন হারান, এবং এটি চর্বি হতে হবে। এটা খেতে এত সময় লাগতে পারে রাশিতে সঠিক খাদ্যের সাথে মিলিত হয় - ব্রেকফাস্টের জন্য porridge বা ডিম, লাঞ্চের জন্য - স্যুপ এবং সালাদ, ডিনারের জন্য - মাংস, হাঁস বা উদ্ভিজ্জ গালিশহ মাছ।
অ্যারোমাথেরাপি: ওজন কমানোর জন্য অপরিহার্য তেল
ওজন কমানোর জন্য সুগন্ধযুক্ত তেল ব্যবহার সবসময় একটি মহিলার রূপান্তরিত: তিনি নরম, আরো অনুকূল, শান্ত হয়ে,
- কমলা, লেবু, আঙ্গুরের তেল বিরোধী সেলুলাইটি ম্যাসেজ জন্য মহান;
- ওজন হ্রাসের ম্যাসেজের জন্য জয়োবিয়া তেলের সাথে জিনপার তেল এবং সাইপোয়ার তেল মেশানো যায় ;
- পুদিনা, ভ্যানিলা, সবুজ আপেল এবং দারুচিনি তেলের আকারে ক্ষুধার সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে, তাই আপনার কব্জিতে ডুবিয়ে দেওয়া যায় এবং ক্ষুধার কারণে ভুল সময়ে আসে।
ফলাফল অর্জনের গতি বাড়ানোর জন্য আপনার ওজন কমানোর অতিরিক্ত তহবিল ব্যবহার করুন এবং সুন্দর পদ্ধতির মাধ্যমে আপনার শরীরের উদ্দীপিত করুন।