যদি আপনার খাবারের এক ডজন ডজন বিবরণ পড়তে সময় লাগে, তাহলে সম্ভবত একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য লক্ষ্য করা যায় - একটি নিয়মের সময় অ্যালকোহল, কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। কেন এই নিষেধ আছে, এবং যদি এই নিষেধ লঙ্ঘন করা হবে, তাহলে আমরা এই নিবন্ধটি বিশ্লেষণ করা হবে।
কেন খাওয়ার সঙ্গে অ্যালকোহল না পারে?
অ্যালকোহল একটি খাদ্য সঙ্গে নেওয়া যেতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য, এটি খাদ্যের সারমর্ম বাঁক মূল্যবান। সর্বাধিক অধিকাংশ, সব ওজন হ্রাস সিস্টেমের উপর নির্মিত হয় যে তারা খাওয়া ক্যালোরি পরিমাণ সীমিত। ক্যালোরিগুলি এমন একটি ইউনিট যা ইঙ্গিত করে যে নির্দিষ্ট খাদ্য কতটা শক্তি দেয়। যদি শরীরটি খাদ্যের তুলনায় কম ক্যালোরি ব্যয় করে, তবে উদ্বৃত্ত একটি চর্বিযুক্ত রিজার্ভের আকারে জমা হবে। যদি ক্যালোরিগুলি প্রয়োজনের চেয়ে কম আসে, তবে শরীরের শক্তি শক্তির জন্য শরীরের চর্বি ভাঙ্গতে শুরু হয়।
এটি একটি অত্যন্ত উচ্চ ক্যালোরি পণ্য এটি দেওয়া, যেহেতু এটা অ্যালকোহল খাদ্য প্রভাবিত করে বুঝতে সহজ। উপরন্তু, এটি খালি ক্যালোরি দেয়, যা বিপাক মধ্যে অংশগ্রহণ করবেন না। যেহেতু অ্যালকোহল এবং খাদ্য অসঙ্গতিপূর্ণ: আপনি অতিরিক্ত ক্যালোরি পান না এবং চর্বি খাওয়ার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে খাবেন না, এবং অ্যালকোহলটি খালি ক্যালোরি এবং ফ্যাটযুক্ত ডিপোজিট দ্বারা শরীরকে সরবরাহ করে ফলে ফলাফল হিসাবে বিভক্ত হয় না।
অ্যালকোহল কি ধরনের খাদ্য হতে পারে?
অভিনেতা একটি খাদ্য আছে, যা সারাংশ দিনে কম ক্যালোরি ডায়েট ব্যবহারের হ্রাস করা হয় কিছুদিনে এটি শুধুমাত্র পনির খেতে এবং শুধুমাত্র শুকনো ওয়াইন পান করার জন্য নির্ধারিত হয়। পুষ্টিবিদরা এই ধরনের খাদ্যের অনুমোদন করেন না, এটি স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক বিবেচনা করছে।
অ্যালকোহল মধ্যে ক্যালোরি মধ্যে নেতা 350 মিটার পর্যন্ত একটি মিষ্টি লিক্যুয়র হয়
অ্যালকোহল এবং খাদ্য: ক্যালোরি উপাদান
প্রথম জিনিসটি মিষ্টি লিকুইচারকে ছেড়ে দিতে হয়। সুপারিশ করা হয় এবং শক্তিশালী প্রফুল্লতা (হুইস্কি, ভদকা, রাম, কগনাক, জিন, ব্র্যান্ডি, সুরক্ষিত ওয়াইন)। 100 গ্রামে ২২২২50 ক্যালরি রয়েছে, যা দুই ডিম ভাজা ডিম সমান হয়।
অবশিষ্ট সূচকগুলিও উত্সাহিত হয় না: শ্যাম্পেনের মধ্যে 180 কে.সি.এল, শ্যাম্পেন -২0 তে, সেমি ওয়াই-তে 100 কে.সি.এল এবং শুষ্ক ওয়াইনের মধ্যে 60-85 কিলো। চরম ক্ষেত্রে, আপনি একটি সামান্য শেষ পানীয় পান করতে পারেন।
বিয়ার, যদিও এটি প্রতি 100 গ্রামের 30 থেকে 45 ক্যালরির মধ্যে রয়েছে, তবে বড় ডোজে মাতাল হয়। একটি সাধারণ অর্ধ লিটার বোতল মধ্যে, 150 থেকে 250 ক্যালোরি।