কিভাবে রোলারব্লিডিং শিখতে?

কিভাবে rollerblades সলিড কিভাবে শেখার প্রশ্ন বয়সের বিভিন্ন ধরনের বিভিন্ন আগ্রহের হয়। তবুও, আমাদের সময়ে বিজ্ঞাপনগুলি - বহির্বিভাগের বেশিরভাগ ফ্যাশনেবল ধরনের কার্যকলাপগুলি যেমন অনেকগুলি অভ্যন্তরীণ রোলারডোমোম এবং খেলার মাঠ দ্বারা প্রমাণিত হয়।

রোলার ব্লিডিং শিখতে কোথায়?

আমাদের কঠোর বাস্তবতা এবং এশালবাল সবসময় পুরোপুরি মসৃণ না যে সত্য দেওয়া, সবচেয়ে ভাল বিকল্প একটি অভ্যন্তরীণ rollerdrome মধ্যে অশ্বারোহণ শেখান, যেখানে তল পুরোপুরি মসৃণ এবং কোন বাধা আছে।

কিভাবে একটি বেলন চালনা শিখতে?

প্রথমে আপনাকে শুরু করার অবস্থানে মাস্টার করতে হবে। সুতরাং, আপনি rollers, হাঁটু প্যাড, কনুই প্যাড এবং অন্যান্য সুরক্ষা উপাদানের উপর রাখা। তাদের অবহেলা করবেন না, বিশেষ করে প্রথমে!

পায়ে পায়ে হাঁটুতে বেন্জ করুন যাতে নীচের পায়ে পায়ের পায়ের আঙ্গুলের উপরে থাকে- আপনি যে নিচের বসা, নিরাপদ আপনার আন্দোলন হবে। হাত ভারসাম্য, এগিয়ে প্রসারিত করুন, কোঁচ এ বাঁক এবং সামান্য কম - যাতে আপনি দাঁড়ানো জন্য সুবিধাজনক হবে। এই অবস্থান থেকে আপনি চলন্ত শুরু করতে হবে

আপনার পায়ের কাঁধ প্রস্থ পৃথক্ সম্পর্কে হওয়া উচিত। শক এক পায়ের সামান্য সামান্য পাশ, অন্য ধাক্কা, প্রথম পায়ে শরীরের ওজন ওজন। এবং এখন আপনি আসছেন! পাটি যে আপনি বন্ধ ধাক্কা, জমি, অঙ্গরাগ অঙ্গরাগ অঙ্গরাগ সামান্য, এবং এখন অন্য লেগ বন্ধ ধাক্কা। সুতরাং, এই ধরনের আন্দোলন অব্যাহত, আপনি সফলভাবে স্থানান্তর করা হবে। ভুলে যাবেন না যে আপনার ওজন ওজন এক পা থেকে অন্য দিকে নেওয়ার প্রয়োজন - এটি আপনার সাফল্যের চাবিকাঠি যখন ঘুরে বেড়াচ্ছে।

ড্রাইভিং বিভিন্ন বৈকল্পিক চেষ্টা করুন - দীর্ঘ এবং মসৃণ আন্দোলন করতে, এবং বিপরীতভাবে - দ্রুত এবং সংক্ষিপ্ত, যার ফলে আপনার আন্দোলন ত্বরান্বিত বা ধীর গতির ভুলে যাবেন না যে মাটিতে প্রথমটি সিক্সের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো হয়ে পড়েছে, এবং তখনই - হিল তাই আপনি দ্রুত স্কেইট করতে শিখতে পারেন।

কিভাবে rollers উপর ব্রেক শিখতে?

আপনি বিস্মিত হতে হবে, কিন্তু অনেক মানুষ যারা বছর ধরে চলমান হয়েছে এবং সঠিক ব্রেকিং টেকনিক আয়ত্ত করেনি। এজন্যই যদি আপনি সফল না হন তাহলে আপত্তি করতে হবে না।

আপনার সরঞ্জাম চারপাশে তাকান, আপনি হিল অংশে rollers এক এক যে মাটিতে প্রায় স্পর্শ একটি খিলান আছে লক্ষ্য হবে। এই কাঁটা একটি ব্রেক হয়। ব্রেক করার জন্য, ব্রেক দিয়ে পাদদেশটি সামান্য সেট আপ করা উচিত এবং পিঠের নিচে শরীরের ওজন স্থানান্তর, সামান্য ভিতরের দিকে পয়েন্ট করা উচিত। আপনি যদি তা করেন না - আপনি স্ট্রিং উপর বসতে শিখতে অবিলম্বে ঝুঁকি! ভুলে যাবেন না, আপনি একবারে উঠবেন না, যেমনটা আপনি খেয়েছেন - এবং দ্রুতগতিতে আপনি তাড়াতাড়ি এগিয়ে যেতে পারবেন। যখন আপনি মনে করেন আপনি স্থিরভাবে দাঁড়িয়ে আছেন, আপনি ব্রেক থেকে আপনার পাদদেশটি সরিয়ে ফেলতে পারেন।