অত্যধিক ওষুধের কারণগুলি আপনার ব্যক্তিগত জীবন এবং কর্মক্ষেত্রে চাপ , ক্লান্তি, ঝগড়া, যন্ত্রণার হতে পারে, কিন্তু আরো বেশি সময়, অত্যধিক ছুটির দিন হল ছুটির ছুটির প্রস্তুতির পরে স্বস্তির মত। "আসুন" এবং যথেষ্ট, এটা যখন উদ্বিগ্নতা যখন কি করতে হবে তা চিন্তা করার সময়।
পরিষ্কার
পেট ছুটির পরে, এটি সময় যাতে পুনঃস্থাপন সময়। আসুন দেখি কেন আপনি এই অনুভূতির অনুভূতি আছে। একটি ওয়াশিং মেশিনের একটি ড্রাম কল্পনা করুন যে সীমা এ বস্তাবন্দী হয়। মনে হচ্ছে সবকিছুই মাপসই হবে কিন্তু ওয়াশিংয়ের ফলাফল কী হবে? ড্রামে জিনিষ ঘোরানো জন্য কোন স্থান নেই, যার মানে তারা ধোয়া না। তাই আপনার পেটে খাবার হজম করা যায় না।
সুতরাং আসুন শুরু করা যাক কিভাবে অত্যধিক ওষুধ পরে আনলোড:
- কোন ক্ষুধা স্ট্রাইক - তারা আপনার বিপাক ধীরে ধীরে;
- সিরিয়াল এবং স্যুপ নেভিগেশন উত্সাহিত খাদ্য;
- একটি বৃহৎ পরিমাণ জল যা তৈরি বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণ করতে সাহায্য করবে;
- অনেকগুলি শাকসব্জী - ফাইবাররা অন্ত্রগুলোতে ফুলে উঠবে এবং তাতে আটকা পড়ে থাকা জনসাধারণকে ধাক্কা দেবে;
- খুব ক্ষুদ্র অংশ খাওয়া, শুধুমাত্র সামান্য ক্ষুধা পরিতৃপ্ত, যাতে আপনার "ড্রাম" আরো বেশি ভারসাম্য না।
ওষুধ
অত্যধিক ওষুধের পর শরীরকে শুদ্ধ করার ধারণা অনুযায়ী অনেকে বিজ্ঞাপিত এনজাইম্যাটিক উপায়ে "মিজিজম" এবং "ফেস্টেল" হিসাবে গ্রহণ করেন। চরম অপরিহার্যতা একটি এক সময়, সচেতন অভ্যর্থনা উপকারী হবে, কিন্তু যদি আপনি ঘন ঘন অনিয়মিত (যদি না দৈনিক) প্রতিপাদন করা হয়, আপনার শরীর বাইরে থেকে এনজাইম খাওয়ার জন্য ব্যবহার করা হবে, এবং তাদের নিজেদের বরাদ্দ করা বন্ধ করুন।
লোক প্রতিকার
অত্যধিক ওষুধের বিরুদ্ধে লোকের প্রতিকারের জন্য এটি বেশ নিরাপদ। উদাহরণস্বরূপ, aira শুষ্ক শুকনো শিকড়। আপনার মুখের মধ্যে কাঁচামালের ½ চা চামচ নিতে হবে এবং পানি দিয়ে তা পান করতে হবে।
অত্যধিক প্রভাব প্রভাব মোকাবেলা করার উপায় সাদাসিধা সত্ত্বেও, একটি তুচ্ছ বিষয় হিসেবে overeating অনিচ্ছাকৃতভাবে শুরু করবেন না। এটি প্যানক্রিয়াটাইটাইটিস সহ গুরুতর রোগের উন্নয়ন করতে পারে।