জন্ম দেওয়ার পর, অনেক নারী যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আকার আকৃতির চেষ্টা করে, একটি খাদ্য পর্যবেক্ষণ করে এবং ক্রীড়া জন্য যান। তবে বুকের দুধ খাওয়ার সময় একজন মহিলার পুষ্টি পূর্ণ হতে হবে। এটি শিশুর বিকাশকে প্রভাবিত করে, পুষ্টির প্রধান উৎস হচ্ছে স্তন দুধ।
প্রয়োজনীয়ভাবে একটি নার্সিং মা খাদ্য মধ্যে তাজা সবজি এবং ফল, দুগ্ধজাত পণ্য, মাংস, broths এবং অবশ্যই, একটি প্রচুর পানীয় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এই তালিকায় একটি borscht আছে? সর্বোপরি, প্রথম স্থানে খাদ্যটি এমন হওয়া উচিত যে এটি অপূর্ব ফলাফল প্রদান করে না এবং শিশুটির শরীরের উপরিভাগে এড়ানো যায় না।
মা বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব?
Borsch একটি সুস্বাদু, পুষ্টিকর, এবং স্বাস্থ্যকর ডিশ। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বোর্শকটি এমন মহিলাদের দ্বারা খাওয়া যায় যারা একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ায়, যারা লাল থেকে এলার্জি পায় না। কিন্তু ডোর মধ্যে borscht প্রবর্তন প্রস্তুতি এবং যাচাইয়ের জন্য প্রয়োজন।
যদি সত্যিই মা চায়, তাহলে অল্প পরিমাণে ল্যাক্টটিং করার সময় আপনি বার্স্ক পরিচয় করিয়ে নিতে পারেন, এবং সন্তানের প্রতিক্রিয়া অনুসরণ করতে ভুলবেন না। সকালে মায়ের borsch এবং দিন শেষে এবং পরের দিন পর্যন্ত শিশুর স্বাস্থ্য সঙ্গে কোন সমস্যা ছিল না এবং কোন দাগ (লাল এলার্জি) ছিল, তারপর একটি সামান্য borsch খাওয়া যাবে।
6 মাস ধরে স্তন ক্যান্সারের পর ডাক্তাররা মায়ের ডায়েটে বার্স্ক প্রবর্তনের সুপারিশ করেন। আপনি আপনার মা শুধুমাত্র তাজা দুধ স্তন্যপান, বেকন সঙ্গে ভাজা না, এবং সাধারণত ছাড়া roasting ছাড়া, রসুন এবং মসলাযুক্ত ময়দা যোগ ছাড়া। এটা শুধুমাত্র borscht নার্সিং থেকে সবুজ শাক যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - sachets থেকে সবুজ শাকসবজি এবং seasonings ব্যবহার না, এমনকি যদি তারা লিখিত হয় যে তারা সম্পূর্ণরূপে নির্দোষ হয়।
আপনি ভল, মুরগির উপর রান্না করা মাংসের দুধ খাওয়ানো মা খেতে পারেন। প্রধান জিনিসটি হল মুরগির লবন। ফ্যাট মুরগির বাচ্চা দ্বারা হজম করা খুব কঠিন হবে, এমনকি সকলেই উপসর্গ, একটি স্বপ্নের অনুপস্থিতি এবং পেটে তীব্র যন্ত্রণা সৃষ্টি করবে। একটি নার্সিং মা জন্য Borscht তাজা শাকসব্জ এবং টমেটো রস এবং টমেটো পেস্ট ছাড়াও ছাড়া তৈরি করা উচিত।
Borsch খাদ্য থেকে একটি বেদনাদায়ক ভূমিকা পরে, আপনি উনুটি beet এবং vinaigrette (মটরশুটি এবং মটর ছাড়া) একটি সালাদ যোগ করতে পারেন। Porridges আপনি পেঁয়াজ, গাজর এবং গৃহীত টমেটো থেকে refueling প্রস্তুত করতে পারেন শিশুটির ছয় মাস বয়স পর্যন্ত তাজা শাকসব্জী থেকে সালাদ যোগ করা উচিত নয়, সবজি অবশ্যই কমপক্ষে, বাষ্পীভূত হবে।
প্রশ্ন করার সিদ্ধান্ত নিন - এটি ব্রেস্টের বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব - শুধুমাত্র একজন নারী ও তার সন্তান, যিনি একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে আছেন। স্তন ক্যান্সারের সময় একটি মহিলার খাদ্যের প্রধান নিয়ম হল একটি পূর্ণ-সুখী সুখী শিশু এবং একটি সুশৃঙ্খল মা যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টের সাথে সমস্যা না।