এটি আপেল বা ক্ষতি ছিল?

আপেল - অবশ্যই, সবচেয়ে ব্যাপক এবং সব প্রিয় ফল এক। তাজা পণ্য অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যাইহোক, অ ঋতুতে এই ফলের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত ট্রেস উপাদান এবং পদার্থ সংরক্ষণ কিভাবে হিসাবে প্রশ্ন উত্থাপন প্রাচীনকালে, এই উদ্দেশ্যে সংরক্ষণের একটি বিশেষ পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়েছিল এবং সেগুনের আপেল তৈরি করা হয়েছিল, যা অতিপ্রয়োজনীয় সুবিধা এবং ক্ষতির সাথে উভয়ই ব্যবহার করেছিল।

সাবান আপেলের দরকারী বৈশিষ্ট্য

অনেক অন্যান্য ফলের মত জলে ভিজে আপেল, প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদ ফাইবার এবং ফাইবার থাকে, যা অন্ত্রের চমৎকার উত্তেজক। তাদের নিয়মিত ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে peristalsis উন্নত। যেমন আপেলগুলিতে ব্যাকটেরিয়াসিডাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ডায়াবেটিসের মধ্যে জমে থাকা ফলেরসহ, অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোর ব্যাক্টেরিয়ার অনুকূল পরিমাণগত এবং গুণগত অনুপাত নিশ্চিত করা হয়। অ্যাসকরবিক এসিডের জন্য ধন্যবাদ, যা ভেজা আপেলের মধ্যে প্রচুর, তারা অনাক্রম্যতা একটি চমৎকার প্রাকৃতিক উদ্দীপক। ক্ষতিকারক পণ্য ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ, যা অস্টিওপরোসিসের বিরুদ্ধে এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিরোধকারী। এটি দরকারী পদার্থের একটি ভাণ্ডারও: এতে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, ই, কে, আর, পিপি, পাশাপাশি বি গ্রুপ।

কাঁঠাল আপেল এর ক্যালোরি কন্টেন্ট

এই ধরনের একটি সমৃদ্ধ মিশ্রণ সত্ত্বেও, সজোরে উপরিভাগের একটি খুব কম ক্যালোরি মান থাকে - প্রোটিন এবং ফ্যাটের সাথে শুধুমাত্র 47 কেজি কেজি প্রতি 0.4 গ্রাম এবং কার্বোহাইড্রেট 100 গ্রাম। 9.8 গ্রাম প্রতি 100 গ্রাম। পদ্ধতি, শুধুমাত্র 118 কেজি। এই সব দরকারী ধুয়ে আপ আপেল একটি আদর্শ খাদ্য পরিপূরক তোলে।

আপেল ওয়াশিং এর উপায়

তিন ধরনের টিপ্পিং আপেল আছে - মিষ্টি, খাদ এবং সহজ নির্বাচন পছন্দসই ব্যক্তিগত পছন্দ এবং ডিশ এর মাধ্যমিক ক্রিয়া উপর ভিত্তি করে। উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, আপেলের মিষ্টি ধরনের সংরক্ষণ সহজ বা অ্যামিডের চেয়ে বেশি ক্যালরিযুক্ত, তাই এটি এমন মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না যারা কোনও ব্যক্তিকে অনুসরণ করে বা একটি নির্দিষ্ট খাদ্যের অনুসরণ করে। উচ্চ আকাঙ্ক্ষিত লোকেদের ভাল শুকনো আপেল থেকে বিরত থাকা উচিত, ক্ষার দিয়ে তৈরি।

ভিজা আপেল বিরতির

ভেজা আপেলের ব্যবহারে প্রধান পদ্ধতিকে গ্যাস্ট্রাইটিস বলা হয়, যা প্রায়ই উচ্চ অম্লতা, এবং পেপটিক আলসার দ্বারা পরিবাহিত হয়। উভয় ক্ষেত্রে, এই পণ্যের ব্যবহার রোগের ক্রমবর্ধমান হতে পারে।