স্বল্পমেয়াদী মেমরি প্রায়ই অপারেশন মেমরি বলা হয় - এটি প্রায় সময় ক্রমাগত লোড হয় এবং এটি সাতটি বস্তু পর্যন্ত মাপসই হতে পারে - সংখ্যা, শব্দ এবং আরও অনেক কিছু। এটি নিজেকে উন্নয়নের জন্য ধার দেয় এবং বুদ্ধি সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত হয়: যারা তাদের স্বল্পমেয়াদী মেমরি প্রশিক্ষণ আরো বুদ্ধিমানভাবে উন্নত হয়।
একটি ব্যক্তির সংক্ষিপ্ত মেয়াদ স্মৃতি
প্রায়ই স্পষ্টতা জন্য, মনোবিজ্ঞান মধ্যে স্বল্পমেয়াদী মেমরি কম্পিউটার এর RAM সঙ্গে তুলনা করা হয়, কারণ সারাংশ এটি প্রায় একই কাজ করে: এটি অনেক ছোট প্রসেসের যে দিন সময় ঘটতে জড়িত থাকে, এবং এটি বন্ধ করা হলে, এটি মুছে ফেলা হয়। পার্থক্য হল যে কম্পিউটারের RAM বৃদ্ধি করা খুব সহজ, শুধু একটি নতুন চিপ যোগ করুন, কিন্তু স্বল্পমেয়াদী মেমরির উন্নতির সাথে মাঝে মাঝে আপনি ক্ষতিগ্রস্ত হন।
স্বল্পমেয়াদি মেমরির উপলব্ধ ভলিউমের কারণে, একজন ব্যক্তি কিছুক্ষণ পরে কিছু তথ্য প্রত্যাহার করতে পারেন। একই সময়ে, এই ধরনের মেমরির ক্ষমতা প্রত্যেকের জন্য আলাদা - সাধারণত 5-7 টি বস্তু মাথার মধ্যে সংরক্ষিত থাকে, তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে সূচক 4 হতে বা 9 পর্যন্ত বৃদ্ধি করা যায়। এই ধরনের মেমরিটি অস্থির এবং আপনি দোকানের মূল্যের তুলনা করতে বা বিজ্ঞাপন থেকে ফোন নম্বরটি মনে করতে পারবেন শ্রেণীবদ্ধ। যাইহোক, স্বল্পমেয়াদি মেমরির সমস্যাগুলি জীবনের একটি ব্যক্তির সাথে বেশ শক্তভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
স্বল্পমেয়াদি মেমরিকে প্রশিক্ষণের পদ্ধতিটি ঐতিহ্যগতভাবে কয়েকটি সংখ্যার কথা স্মরণে ব্যায়ামের সাহায্যে সমাধান করা হয়, যা আনুষ্ঠানিকভাবে একটি পরীক্ষা যা আপনাকে বর্তমান সূচকগুলি কতটুকু ভাল করে দেখতে সহায়তা করে।
কিভাবে স্বল্প মেয়াদী মেমরি উন্নতি?
এটা কোন গোপন যে অধিকাংশ মানুষের জন্য, বয়স সঙ্গে স্বল্প মেয়াদী স্মৃতি বিঘ্ন আছে যাইহোক, প্রশিক্ষণ শুরু এবং আপনার মন কর্মক্ষমতা উন্নত খুব দেরি না।
স্বল্পমেয়াদি মেমরি পুনরুদ্ধারের বিভিন্ন উপায় আছে, কিন্তু সম্প্রতি জনপ্রিয় তথাকথিত চকিং হচ্ছে। এই টেকনিক খুব সহজ: এটি বিভিন্ন অংশে স্মরণ করা জন্য সাধারণ ধারণা বিরতি হয়। উদাহরণস্বরূপ, স্বাভাবিক দশ অঙ্কের ফোন নম্বরে 9095168324 আপনি যদি মনে করেন যে এটি অংশে বিভক্ত হয়ে থাকে তবে 909 516 83 24. সংখ্যাগুলি তুলনায় প্রশিক্ষণগুলি যদি তাদের উপর পরিচালিত হয় তবে একই অক্ষর দিয়েও করা যেতে পারে। মনে করে যে memorization জন্য একটি পৃথক বিভাগের অনুকূল দৈর্ঘ্য তিনটি অক্ষর হয়।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি ব্যক্তি MCHSMUFSBBUZ থেকে কয়েকটি অক্ষর মনে রাখার প্রস্তাব করেন, সম্ভবত, একজন ব্যক্তি বিভ্রান্ত হবে এবং শুধুমাত্র একটি সংক্ষিপ্ত অংশ মনে রাখবেন। যাইহোক, একই MSU FSB HEI এর জরুরী অবস্থা মন্ত্রণালয় বিভাগে বিভক্ত করা হয়, অনুক্রম মনে রাখা সহজ হবে, কারণ প্রতিটি সেগমেন্ট একটি স্থিতিশীল সংস্থা।
স্বল্পমেয়াদী মেমরি এবং মনোমোনিকস
মনোমোনিক্সগুলি একটি ধারণার জন্য অবজেক্ট অবজেক্টের প্রতিস্থাপন যা একটি কংক্রিট প্রতিনিধিত্ব আছে, দৃশ্যত, অডিশন বা অন্যথায়। এটি মনে রাখা সহজ করে তোলে। মনোমোনিকস সরাসরি মেমরি এবং অর্থে ইন্দ্রিয়ের সাথে সম্পর্কযুক্ত, এর অর্থ হল যে সহস্রাব্দের ছবি, শব্দ, রঙ, স্বাদ, গন্ধ বা আবেগের সমস্ত কারণকে আরও সহজ মনে করা হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ইমেজ আপনার জন্য আনন্দদায়ক হওয়া উচিত।
সহজ উদাহরণ হল কিভাবে আপনি এই কৌশল ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার কাছে একটি প্রিয় গান রয়েছে। ফোন নম্বরটি মনে রাখার জন্য, আপনার তথ্য যা আপনার প্রয়োজন - সেই ফোন নম্বর, গুরুত্বপূর্ণ তথ্য, ইত্যাদির উদ্দেশে গান গাও। আপনি এই তথ্য অনেক সহজ হবে পুনরুত্পাদন। যাইহোক, এই পদ্ধতি সাধারণত এমনকি স্বল্প মেয়াদী মেমরি প্রভাবিত করে না, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী মেমরি।