আমাদের পা ভারী নিয়মিতভাবে ভারী লোডের আয়োজন করে। স্ট্রেস, খারাপ অভ্যাস, দীর্ঘ হাঁটা বা, বিপরীতক্রমে, বসার অবস্থানে হচ্ছে - এই সমস্ত রক্ত এবং লমফ্যাটিক ড্রেইন সিস্টেমের বাধা সৃষ্টি করে। ফুলে যাওয়া, পায়ে স্থির ওজন অনুভব করা, সেলুলিটি - এটি লিম্ফের বহিঃপ্রবাহ এবং হ্রাসের মধ্যবর্তী স্থান থেকে বিপাকীয় পণ্য প্রত্যাহারের কারণে।
লিম্ফ নিষ্কাশন পাদদেশ ম্যাসেজ
এই ধরনের ম্যাসেজ প্রধানত প্রসাধনী এবং ফিটনেস সেন্টার বাহিত হয়। বিভিন্ন ধরনের হার্ডওয়্যার লিম্ফোড্রেনেজ পাদদেশের ম্যাসেজ রয়েছে।
Pressotherapy
এই ধরনের ম্যাসেজ একটি বিশেষ মামলা করা হয় (প্যান্ট এবং জ্যাকেট)। পদ্ধতিটি চালানোর জন্য, ক্লায়েন্ট একটি মামলা রাখে, তার জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থান নেয়। ম্যাসেজের সময় ২0-40 মিনিটের জন্য থাকে এবং বায়ুসংক্রান্ত চেম্বারের সময় বায়ুর সাথে ইনজেকশনের হয়, যা ভ্যাকুয়াম এবং চাপের একটি বিকল্প তরঙ্গের মত প্রভাব সৃষ্টি করে। প্রেসোরাপির ফলাফলটি হল লিসফ ড্রেনেজ এবং সক্রিয় রক্ত সরবরাহের সমস্যা অঞ্চলে বর্ধিত স্থান। চর্বি সম্প্রসারণ প্রক্রিয়ার accelerates এবং টিস্যু এর পুষ্টি উন্নতি। প্রথম পদ্ধতির পরও, আপনি পুষ্পবৃন্ত অপসারণের কারণে, এবং আরাম বোধের অনুভূতির উপস্থিতি, ভলিউমের ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র অংশটি দেখতে পারেন।
ভ্যাকুয়াম লিম্ফ নিষ্কাশন পাদদেশ ম্যাসেজ
এই পদ্ধতিটি একটি নেতিবাচক চাপ তৈরি যন্ত্রপাতি জন্য বিশেষ nozzles সাহায্যে সম্পন্ন করা হয়। ম্যাসেজটি স্থিতিশীল (2-4 সেকেন্ডের জন্য এক জায়গায় অগ্রভাগ ধারণ করে) এবং লেবাইল (স্ট্যাংশিং ছাড়া ম্যাসেজ লাইনের সংযুক্তি সরানো) হতে পারে। পদ্ধতিটি শুরু হওয়ার আগে, পায়ে পৃষ্ঠের একটি বিশেষ তেল বা জেল দিয়ে চিকিত্সা করা হয় যাতে সহজে অগ্রভাগ স্লাইড করতে পারে এবং একটি ভাল প্রভাব অর্জন করতে পারে।
myostimulation
এটি লিম্ফোড্রেনেজ পাদদেশের ম্যাসেজ প্রয়োগ করার পদ্ধতির সর্বশেষ উদ্ভাবনের একটি। হার্ডওয়্যার ম্যাসেজ এই পদ্ধতির সঙ্গে, impulse বৈদ্যুতিক বর্তমান রাবার লাইন মাধ্যমে প্রেরিত হয়, এবং পেশী এর গভীর স্তর পৌঁছানোর অনুমতি দেবে। বর্তমানের পরিবর্তনশীল সরবরাহ তাদের পর্যায়ক্রমিক হ্রাস উদ্দীপিত করে, এবং এটি পুরোপুরি লম্ফ্যানিক নিষ্কাশন সিস্টেমের কাজকে উত্তেজিত করে।
ম্যানুয়াল লিম্ফ নিষ্কাশন পাদদেশ ম্যাসেজ
ম্যাসেজের জন্য বিশেষ ডিভাইস এবং ডিভাইসগুলির বিকাশ সত্ত্বেও, ম্যানুয়াল ম্যাসেজটি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পৃথক পদ্ধতির জন্য সর্বোত্তম এবং সবচেয়ে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। ম্যানুয়াল লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ, একটি নিয়ম হিসাবে, সমগ্র শরীরের উপর প্রয়োগ করা হয় এবং একটি সম্পূর্ণ হিসাবে লিম্ফ নিষ্কাশন সিস্টেম সক্রিয়। কিন্তু এন্টি সেলুলিয়েট পাদদেশের ম্যাসেজটি লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ প্রযুক্তি ব্যবহার করে।
এই ধরনের ম্যাসেজটি একটি মসৃণ, শিথিল এবং প্যাটিং আন্দোলনগুলির সমন্বয়ে গঠিত যা পেশী এবং লিম্ফ্যাটিক সংগ্রাহকের গভীর স্তরের বিস্তার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। একটি ভাল প্রভাব অর্জন করার জন্য, রোজমারি, গম্বুজ, লেবু, এবং কমলা এর অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা হয়। ম্যানুয়াল লিম্ফ ড্রেনেজ ম্যাসেজ 4-5 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন স্থায়ী প্রভাব অর্জন করে এবং 1-1.5 ঘন্টার জন্য স্থায়ী হয়।
লিসেফেটিক ড্রেইন ম্যাসেজের জন্য কনট্রাকশন
কোনও ঔষধ বা প্রসাধনী পদ্ধতির মত, লিম্ফ্যাটিক ড্রেইন ম্যাসেজের মতামতঃ
- গর্ভাবস্থা;
- অনানুষ্ঠানিক রোগ;
- থ্রাম্বাস গঠন;
- সংক্রামক রোগ;
- প্রজনন সিস্টেম, হৃদয় এবং কিডনি রোগের সতর্কতা সঙ্গে।
ভ্যারিসোজ শিরা জন্য লিম্ফ নিষ্কাশন পদার্থ ম্যাসেজ
একটি সুপ্রতিষ্ঠিত মতামত আছে যে ভ্যারোজোজ নাড়া দিয়ে , পায়ের পাত্রের যান্ত্রিক প্রভাবগুলোকে প্রতিহত করা হয়। কিন্তু, অনুশীলন হিসাবে, একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিচালিত limfodrenazhny পায়ের ম্যাসেজ, এই রোগের সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা অন্যান্য ফিজিওথেরাপি (ব্যায়াম থেরাপি এবং আকুপাংচার) সাথে সম্পন্ন হয়। ম্যাসাজটি ভ্যারোজোজ শিরাগুলির জন্য সম্পূর্ণ নিরাময় প্রদান করতে পারে না, তবে এটি ব্যথা এবং সোজাল অপসারণের নিশ্চয়তা দেয়।