যদি আমি বাঁচতে চাই না?

বিষণ্নতা ... এই অবস্থাটি আমাদের মধ্যে অনেকের কাছে পরিচিত, যখন আপনি কিছু করতে চান না, পূর্বে আবেগপূর্ণ একটি আতঙ্কের ফলে যা উপভোগ করেন তা নয়, এবং জীবন তার অর্থ হারায়। দীর্ঘমেয়াদি ঠান্ডা আবহাওয়ার সময়, যখন এটি কর্মক্ষেত্রে কাজ করে না এবং আত্মীয়স্বজনের সাথে সম্পর্কগুলি উৎসাহিত হয় না, তখন এটি হতাশার মধ্যে পড়ে না এমন একটি পাপ, কিন্তু এই রাষ্ট্রটি দ্রুত পাস করা হয়, কিন্তু যারা জানে না তারা কি করে বাঁচতে চায় না, এই নিবন্ধটি পড়া উচিত শেষ পর্যন্ত

শারীরিক কার্যকলাপ

কীভাবে জীবনযাপন করা যায় তা নিয়ে ভাবলে, যদি আপনি না চান, তবে মুউংহাশেনকে স্মরণীয় মনে করা উচিৎ, যিনি নিজেকে নিজের চুল দিয়ে পানি থেকে নিজেকে বের করে নিলেন। বা একটি ব্যাঙ, কোমল ক্রিম এর একটি জাল ফাঁদে আটকে পড়ে, এবং তাই ভোঁতা আউট করতে চান, আমি পরে খামির ক্রিম চাবুক না regretted হয়েছে, যা পরে নিজেকে মুক্ত সাহায্য মনস্তাত্ত্বিকরা শব্দটির আক্ষরিক অর্থে তাদের পা দিয়ে বিষণ্নতা থেকে বের হওয়ার উপদেশ দেওয়া হয়। যে, আপনার মোটর কার্যকলাপ বৃদ্ধি করা উচিত, আরো হেঁটে, হাঁটা, পুল বা ফিটনেস সেন্টার একটি সাবস্ক্রিপশন কিনতে। খেলাধুলা কেন মেজাজ বাড়ছে? অতএব, আন্দোলনের প্রক্রিয়ার মধ্যে, হরমোন endorphin বা আনন্দ হরমোন উত্পাদিত হয়।

কি ঘটেছে বিশ্লেষণ

হতাশ ও বেঁচে থাকার জন্য অনিশ্চিত হয়ে পড়ে এমন পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করা ভালো হবে যা ভবিষ্যতে এই ধরনের ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি করবে না। তারা কি ব্যাংকের জন্য বিপুল পরিমাণ টাকা দিয়েছিল? তাই আপনি আপনার উপায় অতিক্রম বাস এবং আপনি অনুরোধ মডারেট করতে হবে। একটি প্রিয় একটি বামে? সুতরাং, কিছু কারণ ছিল এবং কিছু তাকে ছেড়ে চলে যেতে বাধ্য এটা আপনার আচরণ পুনর্বিবেচনা এবং নতুন সম্পর্ক ভিন্নভাবে আচরণ করা হয়। কিন্তু একই সময়ে, সব ইতিবাচক দিক হিসাবে ভাল দেখা উচিত হিসাবে ভাল। অর্থ ঋণ শুরুতে যত বড় ছিল না বলে মনে হতে পারে, এবং আপনি একটি redoubled বল সঙ্গে কাজ শুরু হলে, আপনি তাড়াতাড়ি এটি দূরে দিতে হবে। একজন প্রিয়জন রেখে গেছে, কিন্তু সে কি এত ভালো ছিল, আর সম্ভবত সম্পর্কটি এখনই অপ্রচলিত হয়ে গেছে?

সমস্যার সমাধান

আপনি বাস করতে চান না কেন খুঁজে বের করার, এটি এই সমস্যাটি সমাধান শুরু মূল্য মনস্তাত্ত্বিকদের যারা আরও খারাপ এবং যারা তাদের সাহায্য করতে শুরু যারা খুঁজে পেতে পরামর্শ। উদাহরণস্বরূপ, একটি স্বেচ্ছাসেবক হয়ে এবং অক্ষম ঘরবাড়ি, অনাথদের অতিথিদের আনন্দ দিতে। এমনকি দূরে কোথাও যান না, কারণ আপনার একটি পুরাতন প্রতিবেশীর সাহায্য প্রয়োজন হতে পারে, পিতামাতার সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে না পাওয়া ভাতিজা, এবং তাদের নিজস্ব মা বা বাবা।

যখন আপনি সব সময়ে বাস করতে চান না, আপনি আপনার মাথা সঙ্গে কাজ করতে যেতে পারেন - এটা খুব দু: খিত চিন্তা থেকে distracting হয়। যখন আপনি এন-তম পরিমাণ অর্থ পাবেন এবং আপনার নিজের জন্য স্পা সফর, রিসোর্টের একটি ট্রিপ এবং একটি নতুন টয়লেট আইটেমের সহজ ক্রয়ের জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করতে পারেন তখন মেজাজটি বাড়বে। আত্মার নিরর্থতা নতুন শখ, শখ ইত্যাদির আবেগ এবং অনুভূতি দিয়ে ভরা। যদি একটি স্বপ্ন হয়, এখন এটি বাস্তবায়ন করার সময়।

মূল বিষয়টি বুঝতে হবে যে জীবন একবার দেওয়া হয় এবং এটি খুব শীঘ্রই এটি বন্ধ কাটা মূর্খতা। সব পরে, যাই হোক না কেন, এটি চলতে থাকে, এবং কেউ জানে না আমাদের ঘুরে ঘুরে প্রায় কি অপেক্ষা। হয়তো আগামীকাল একটি ভাগ্যবান লটারি টিকিট হাতে পায় এবং এটি আপনার উপাদান সমস্যা একযোগে সমাধান করা সম্ভব হবে। এবং যারা ভালবাসার dreaming হয় ইতিমধ্যে তাদের ভাগ্য জন্য অপেক্ষা করছে, যারা প্রতিবেশীদের এবং মিশ্র অ্যাপার্টমেন্টগুলি পরিদর্শন করতে এসেছিলেন। এটা কোনও ভুল নয় যে তিনি কিছু করেন না এবং প্রত্যেক ব্যক্তির মাঝে মাঝে কিছু মুহূর্ত থাকে যখন তিনি বেঁচে থাকতে চান না এবং এটি স্বাভাবিক। এই ভাগ্য অন্য একটি রাউন্ড, একটি কালো ব্যান্ড, কিন্তু সাদা অনুসরণ করা নিশ্চিত করা হয়।

জীবন এত অযৌক্তিক এবং এতটা আশ্চর্যের সৃষ্টি করে যে, তা অস্বীকার করার এবং আগামীকাল কী ঘটবে তা দেখতে হবে না। এই বিশ্বের মধ্যে থাকার জন্য কমপক্ষে একটি কারণ এটি প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, শিশুরা এটি একটি শক্তিশালী যুক্তি, বিশেষ করে মায়ের জন্য। তাদের বাড়াতে, জীবনের একটি শুরু দিতে সর্বাধিক টাস্ক এবং প্রতিটি পিতামাতার দায়িত্ব। তাদের পুরাতন মানুষকে একটি ভিন্ন জগতের মধ্যে পরিচালনা করুন এবং তাদের যা যা করেছেন তার জন্য একটি শ্রদ্ধা জানান।