ব্রেস্ট আপেল

শিশুর জন্য যত্ন কেবল নীরব রাত্রি এবং ডায়াপার নিয়মিত পরিবর্তন নয়। শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য সংগ্রামের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা তার মাের সুষম ও বৈচিত্র্যপূর্ণ পুষ্টি, কারণ এটি সরাসরি মায়ের দুধের উপকারিতাকে প্রভাবিত করে। তাদের খাওয়া, শিশুর তার উন্নয়ন জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায়।

উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিনের একটি সুবিস্তস্ত ভাণ্ডার - নিন, নার্সিংয়ের সময় আপনার প্রয়োজনীয় ওষুধ খেতে পারেন। এটা লাল প্যাঙ্গার সঙ্গে তাদের বৈচিত্র শিশুদের মধ্যে একটি খুব অবাঞ্ছিত এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ, তাই এটি সবুজ আপেল খেতে ভাল। তবে এটাও হতে পারে যে, আপেল থেকে শিশুর জীবনে প্রথম মাসের মধ্যে, কাঁচা আকারে নার্সিং মা দ্বারা খাওয়াবে, তার পেট ব্যাথা শুরু হবে এবং গাজিক আবির্ভূত হবে। অবশ্যই, শিশুটির এমন অস্বস্তিকর অবস্থাও তার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অনাক্রম্যতা দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, এবং কিছুদিনের জন্য একটি খাবারের সাথে মিলিত হওয়ার জন্য বাচ্চার সর্বোত্তমভাবে এই ধরনের "উত্তেজক" ঘটনা দেখাতে উৎসাহিত করা নয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে তার একটি আইটেম আপেল হয়।

নার্সিং মায়ের জন্য বেকড আপেল: এবং কি ব্যবহার করা হয়?

নারিকেলের জন্য ওভেন সেলে বেকডের পাশাপাশি - শিশুতে শরীরে ও গ্যাসের গঠনের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী, এটা খুব সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ডেজার্ট। এর উপকারিতাটি সত্য যে, বেকিং, আপেলটি ভিটামিন (এ, সি, ই, পিপি, বি 1, বি ২, বি 6, বি 9, ইত্যাদি) এবং খনিজ (তামা, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, নিকেল, আয়োডিন, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, জিংক এবং এই আকারে বিশেষ করে লোহা এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ), তবে তাপমাত্রার প্রভাব অধীন অন্যান্য দরকারী রাসায়নিকের সাথে পরিপূর্ণ।

উপরন্তু, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপেল আপেল মাটির সমগ্র শরীরের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, সহ:

• লিম্ফ এবং রক্তের গঠন পুনরুদ্ধার, যা প্রসবোত্তর সময়ের মধ্যে খুবই গুরুত্বপূর্ণ;
• হৃদপিণ্ডের পেশী স্বাস্থ্যের সমর্থন এবং রক্তচাপ স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ;
• রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করা;
• শরীরের উপর বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে;
• কারণে ফাইবার এবং pectin উচ্চ কন্টেন্ট ওজন কমাতে সাহায্য, বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত;
• আবদ্ধতা আটকানো এবং অন্ত্রের উপাদান দূষিত করে তাদেরকে উপশম করা;
• ফ্ল্যাটুলেন্স চেহারা প্রতিরোধ;
• তারা dysbacteriosis চিকিত্সা এবং হজম পুনরুদ্ধার ব্যবহৃত হয়;
• লিভার এবং কিডনি কাজ উন্নত;
• চামড়া শর্ত উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে, এটি আঁটসাঁট পোশাক এবং সূক্ষ্ম wrinkles মসৃণ সাহায্য।

হিসাবে আপনি দেখতে পারেন, একটি নার্সিং মা জন্য বেকড আপেল শিশুর একটি শান্ত আচরণ নিশ্চিত করে যে একটি দরকারী এবং সুস্বাদু প্রতিকার হয়। কয়েকটি অতিরিক্ত ক্যালোরি, একটি তাজা সবুজ আপেলের তুলনায়, রসদের যেমন মর্যাদা গণনা করে না।