দুধ খাওয়াতে কি দরকারী এবং ক্ষতিকর শসা?
এই সবজি, অনেক অন্যান্য তাজা ফল মত, শরীরের অনেক উপকারী উপাদানের আছে। একটি অল্প বয়স্ক মাকে জানা উচিত যে কাকড়িতে আয়োডিন, পটাসিয়াম, লোহা রয়েছে এবং তাদের ব্যবহার রক্তচাপ স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। তার ডায়াবেটিক প্রভাবের কারণে, শাকসবজিগুলি কিডনি শুদ্ধকরণে অবদান রাখে।
কিন্তু আপনি এই ফলের গ্যাস গঠন বৃদ্ধি জানি যে প্রয়োজন। এবং যেহেতু জন্মের পর শিশুটির পাচনতন্ত্র সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয় না, একটি নবজাতকের স্তন ক্যান্সারের সময় তাড়াতাড়ি কাটা কাঁকড়া ও ফুসকুড়ি হতে পারে
সাধারণ সুপারিশ
নার্সিং মায়েদের দ্বারা এই সবজি ব্যবহারের উপর কোন আনুভূমিক নিষেধাজ্ঞা নেই এবং প্রতিটি পরিস্থিতি একটি পৃথক পদ্ধতির প্রয়োজন। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় তাড়াতাড়ি কাচাগুলি নেতিবাচক পরিণামের কারণ হয় না, মায়ের নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি মনে রাখা উচিত:
- যদি শিশুটি প্রায়ই যথেষ্ট বিরক্ত হয়, তবে অন্তত 3 মাসের জন্য সবজি রাশিতে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয়;
- প্রথমে আপনি সকালে একটি ছোট টুকরা শূকর চেষ্টা করতে হবে, বিশেষত সকালে, এই দিন শেষে পর্যন্ত crumbs প্রতিক্রিয়া পালন করতে সক্ষম হবে;
- আপনি ঋতুতে প্রয়োজন তাজা ফল আছে, এটি বিশ্বস্ত বিক্রেতাদের থেকে কিনতে ভাল।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সবজি বাচ্চার অস্বস্তির কারণ না থাকলেও, আপনি তাদের অনিয়ন্ত্রিত পরিমাণে ব্যবহার করতে পারবেন না। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে একটি নার্সিং মহিলা 3 দিনের মধ্যে 2 টি ছোট কাক খেতে পারবে।