একটি নিবন্ধে আমরা একটি নার্সিং মা জন্য একটি gooseberry ব্যবহার করা সম্ভব কিনা আলোচনা করা হবে।
এই বেরি অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে: এটি ডায়রিটি, ভিটামিন সি, এ, বি গ্রুপ, খনিজ এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে, জৈব (আপেল এবং সাইট্রিক), ফোলিক অ্যাসিড, flavonoids, tannins আছে। এবং যে সব না। আপনি অন্ধকার জীবাণু পছন্দ করেন তাহলে, তারা শরীর থেকে ভারী ধাতু লবণ অপসারণের অবদান রাখতে হবে, pectin পদার্থ উপস্থিতির ধন্যবাদ। এবং পি-সক্রিয় যৌগগুলি কৈশিকদের শক্তিশালী করে এবং একটি অ্যান্টি-স্কেলরোটিক প্রভাব রয়েছে। অতএব, উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য gooseberries সুপারিশ করা হয়।
কিন্তু একটি নার্সিং মহিলার জীব বিশেষ হয়। কিভাবে এই পণ্য এটি প্রভাবিত করতে পারেন? শুধুমাত্র ইতিবাচক মায়ের গোমড়া ও দাঁত মজবুত হবে, বিপাকীয়তা উন্নত হবে, মহিলার অতিরিক্ত ওজন হ্রাস হবে, কোষ্ঠকাঠিন্য বন্ধ হবে, অন্ত্রের কাজ স্বাভাবিক হবে। এবং তার মায়ের দুধের সাথে শিশুর উপকারী পদার্থ পাওয়া যাবে।
পেটের ও অন্ত্রের সমস্যাযুক্ত মহিলাদের জন্য গরুবিহীন খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না - আলসার, কোলাইটিস। কিডনি এবং মূত্রনালীর রোগের রোগ আছে কিনা তা খেয়াল করুন।
কিভাবে gooseberries খাওয়া?
এটা ভাল বীজ খাওয়া ভাল, কারণ তাদের আরো ভিটামিন আছে। একটি নার্সিং মা সবুজ gooseberry পারেন? হ্যাঁ, ল্যাক্টেশনের সময় মহিলাদের জন্য এটি সবচেয়ে "দরকারী" রঙের পণ্য। Currants, স্ট্রবেরি, চেরি, এমনকি একটি গাঢ় ধরনের gooseberries ভিন্ন একটি রং সংখ্যা রঙ্গক, যা crumbs ক্ষতি করতে পারে না।
আসুন প্রশ্নের উত্তর দাও: মাংসপেশী মায়েদের জন্য বড় পরিমাণে গরু-চামড়া খাওয়া কি সম্ভব? কোনও জঞ্জাল যে এমনকি এলার্জি না কারণ খাদ্য মধ্যে ধীরে ধীরে চালু করা প্রয়োজন।
নারীরা কি ভাবছেন যে গরু মাংসের মা থেকে বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব? হ্যাঁ, কিন্তু এটি একটি তাজা বেরি হিসাবে দরকারী না। যদি আপনি একটি sweeter পদ্ধতিতে gooseberry চাই, তারপর আপনি চিনি দিয়ে এটি গুঁড়ো করতে পারেন - যেমন একটি পণ্য থেকে আরো দরকারী হবে। শীতকালীন, জ্যাম, অবশ্যই, সংরক্ষণ করুন, কিন্তু সংরক্ষণাগার ছাড়া, শুধুমাত্র মানের।
সুতরাং, আমরা একটি নার্সিং মা জন্য gooseberry জন্য এটা সম্ভব কিনা পরীক্ষা। উত্তর ইতিবাচক হয় - এটি সবচেয়ে দরকারী বীজের মধ্যে একটি, যা মায়ের এবং শিশুর খাদ্য হতে হবে।