মুরগির একটি উদার অংশ সঙ্গে এটি সুস্বাদু যদি, খাদ্যশস্য বিস্কুট সব সুবিধা শূন্য আসে। আমরা রেসিপি একটি ফিটনেস সংস্করণ বন্ধ এবং মাখন ছাড়া oatmeal কুকি রান্না করার প্রস্তাব, কিন্তু কিছু দরকারী এবং সুস্বাদু উপাদান সঙ্গে।
ওটমেল কুকি - মাখন ছাড়াই রেসিপি
বিভিন্ন additives সঙ্গে জমিন এবং কুকুর স্বাদ বৈচিত্র্য। সর্বশেষ হিসাবে, আমরা কিশমিশ, শুকনো cranberries , বাদাম এবং তিক্ত চকলেট পছন্দ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
উপাদানগুলো:
- ময়দা - 145 গ্রাম;
- বেকিং পাউডার - 10 গ্রাম;
- দারুচিনি - 1 চা চামচ;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 55 মিলিগ্রাম;
- মধু - 65 গ;
- ডিম - 1 টুকরা;
- ওট ফ্লেক - 1 1/2 আইটেম;
- একটি বাদাম বাদাম জন্য, raisins, cranberries এবং চকলেট চিপস।
প্রস্তুতি
একসঙ্গে প্রথম তিনটি উপাদানগুলি সংযুক্ত করুন। ডিম এবং মাখন দিয়ে মধু একসাথে আলাদা করে চাবকান। মাখন থেকে ময়দা মিশ্রণ যোগ করুন এবং ভাল মিশ্রিত। আউটপুট একটি চটচটে মাখনের মতো মালকড়ি হবে, যা ওট ফ্লেক, বাদাম, শুকনো ফল এবং চকলেট সঙ্গে সম্পূরক করা হবে। কুকি মিশ্রিত বস্তুর ভর যখন সমান অংশে বিভক্ত হয় এবং প্রতিটিকে চার্চমেন্টে রাখে। 12 মিনিটের জন্য 185 ডিগ্রি তে ওটমিল কুকি ছাড়াই মাখন এবং ময়দা ছাড়া। প্রাক ঠাণ্ডা শুধুমাত্র চেষ্টা করুন
মাখন ছাড়া ওটমেল কুকিজ - রেসিপি
মাখন কেন ব্যবহার করুন, যদি আপনি একটি সুস্থ প্রতিস্থাপন শুরু করতে পারেন - চিনাবাদাম বা অন্য কোন বাদাম তেল। সমাপ্ত কুকিজ একটি সুন্দর সান্দ্র কোর এবং একটি চরিত্রগত চিনাবাদাম স্বাদ হবে।
উপাদানগুলো:
- ডিম - 1 টুকরা;
- চিনাবাদাম তেল - 145 গ্রাম;
- মধু - 65 মিলি;
- আটা - 125 গ্রাম;
- বেকিং পাউডার - 5 গ্রাম;
- ওট ফ্লেক - 1/2 চামচ
প্রস্তুতি
একটি হালকা চটকদার ভর ফরম পর্যন্ত একসঙ্গে প্রথম তিনটি উপাদান ঝাঁটা। পৃথকভাবে, বাকি শুষ্ক উপাদানের মিশ্রণ। মিক্সিং সাশ্রয়ীভাবে বেকিং পাউডার বিতরণের বিতরণ করা উচিত। তারপর চিনাবাদাম বেস শুষ্ক উপাদানগুলি যোগ করুন এবং সমান অংশ মধ্যে সমাপ্ত মালকড়ি ভাগ। একটি বলের মধ্যে প্রতিটি অংশকে অঙ্কন করুন এবং 180 মিটারের মধ্যে 1২ মিনিটের জন্য তেল ছাড়াই ওট ফ্লেকস থেকে কুকিজ ছেড়ে দিন।
বাড়িতে মাখন ছাড়া ওটমেল কুকিজ
উপাদানগুলো:
- ওট ফ্লেক - 2 1/2 আইটেম;
- বেকিং পাউডার - 1 চা চামচ;
- মধু - 65 গ;
- নারকেল তেল - 2 টেবিল চামচ;
- জল - 65 মিলিগ্রাম;
- শুকনো cranberries একটি মুষ্টিমেয়
প্রস্তুতি
পানি প্রহার করে মধুকে ভাসিয়ে দিন। উটমিল যাও গরম জল যোগ করুন, বেকিং পাউডার এবং নারকেল তেল সঙ্গে মিশ্রিত। একসঙ্গে সমস্ত উপাদান একত্রিত করার পরে, শুকনো cranberries যোগ করুন এবং মিশ্রণ ভাগ 20 অংশ। কুকিটি 190 মিনিটে ২0 মিনিটের জন্য তৈরি করুন।