চিকেন স্যুপ আমাদের টেবিলে সবচেয়ে সাধারণ ডিশ। সারা বিশ্বে তিনি প্রচুর পরিমাণে তাঁর সাহায্যের জন্য রান্না করার সহজতরতা এবং অবশ্যই, ডায়াবেটিসের গুণাবলীর জন্য তার নৈপুণ্য এবং তৃপ্তির জন্য প্রশংসা করেছেন।
দরকারী বৈশিষ্ট্য
- চিকেন স্যুপের ব্যবহার অযৌক্তিক নয়, এটি এমন কিছু নয় যা ডাক্তাররা ফ্র্যাকচার, ডায়াবেটিস সহ মানুষ এবং এমনকি যারা অস্ত্রোপচার সম্পন্ন হয়েছে তাদের জন্য এটি ব্যবহার করার সুপারিশ করে।
- মুরগির মাথাব্যথা শরীর থেকে জীবাণু, স্ল্যাব এবং মুক্ত র্যাডিকেলস অপসারণ করতে সক্ষম, যা ক্যান্সারের উন্নয়নকে প্রভাবিত করে।
- এছাড়াও এই খাদ্যতালিকাগত ভিটামিন প্রোটিন সমৃদ্ধ, তাই এটি গ্যাস্ট্রিক্স, পেট আলসার, গিট এবং পলিআর্থারাইটিসের সাথে খাওয়া উচিত। এবং ওষুধ এবং পেঁয়াজ সঙ্গে একসঙ্গে, চিকেন স্যুপ বিপাক পুনরুদ্ধার এবং হজম সিস্টেম উদ্দীপিত।
- এটি ফুসফুসের রোগ যেমন, নিউমোনিয়া, টনসিলাইটিস বা ব্রংকাইটিস ইত্যাদিতে যেমন একটি মুরগির সাহায্য করতে সক্ষম।
- গ্রুপ বি ভিটামিন স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এবং সংক্রামক রোগের দেহের প্রতিরোধ বৃদ্ধি করে।
- পেপটাইডের বৃহৎ সামগ্রীর কারণে, চিকেন স্যুপ হৃদরোগের স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম।
মুরগির স্যুপের ক্যালরিক সামগ্রী
চিকেন স্যুপ, কোন সন্দেহ নেই, একটি অত্যন্ত হৃদয়গ্রাহী থালা ছাড়াও, একটি চমৎকার খাদ্যশস্য বিবেচনা করা হয়। তিনি নিরাপদে ডায়াবেটিসে অন্তর্ভুক্ত হতে পারেন, তার চিত্রে ভয় না থাকার কারণে, কারণ মুরগির স্যুপের ক্যালোরি খুবই ছোট, গড়ে, 100 কেজি ২5 কেজি ক্যালরি।
যাইহোক, এই নির্দেশক উপাদানের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে এবং পাখির কোন অংশটি থেকে তরমুজ তৈরি করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, চিকেন স্যুপের ক্যালোরিযুক্ত উপাদান পাখির পেছন থেকে রান্না করা হয় যা স্তন থেকে মুরগির চেয়ে অনেক বেশি হবে।
ওজন কমানোর জন্য চিকেন স্যুপ
এই সব সময় প্রিয় স্যুপ ওজন কমানোর জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে জনপ্রিয় খাবারের মধ্যে একটি। ওজন হ্রাস জন্য একটি বাস্তব খাদ্যতালিকাগত চিকেন স্যুপ করতে আপনি তার প্রস্তুতি শুধুমাত্র গলানো fillets, গাজর , পেঁয়াজ এবং সবুজ শাক জন্য ব্যবহার করার প্রয়োজন। এই রুটি ব্যবহার করুন তিন থেকে চার বার দিন, কালো রুটি বা একটি বাছাই ডিম একটি ছোট পরিমাণ সঙ্গে মিশ্রন করা উচিত।
মুরগির স্যুপের উপর এক সপ্তাহেরও বেশি সময় থাকে না, এবং এই সময় সারা বিশুদ্ধ খাবারের জন্য সুপারিশ করা হয় শুধুমাত্র চিনি ছাড়া পানি বা সবুজ চা। মনে রাখবেন, আপনি শুধুমাত্র গরম এবং তাজা প্রস্তুত স্যুপ ব্যবহার করতে হবে, এবং সেইজন্য, এটি প্রতিদিন রান্না করা বাঞ্ছনীয়
।