বোঝা যায় যে, শীঘ্রই তিনি মা হয়ে যাবেন, একরকম একজন নারীর ক্ষুদ্রতম জিনিস পর্যন্ত তার খাদ্যের খাদ্য সংশোধন করার জন্য সুস্পষ্টভাবে বাধ্য করেন। সব পরে, এটা তার শরীরের মধ্যে যায় কি খাদ্য উপর নির্ভর করে, এবং শিশুর সঠিক এবং পূর্ণ বিকাশ নির্ভর করে। খুব শীঘ্রই বা পরে, প্রতিটি ভবিষ্যতের মা আগে, একটি দু: খিততা কিনা সবুজ চা গর্ভবতী হতে পারে হিসাবে উঠা।
কাঁচামাল প্রক্রিয়াকরণ প্রযুক্তি, যা থেকে সবুজ চা পাওয়া যায়, তার ইতিবাচক গুণগুলি সর্বাধিক সংরক্ষণ করতে পারবেন। যাইহোক, বড় ডোজ এই পণ্যের নিয়মিত ব্যবহার নেতিবাচক দিক আছে। গর্ভাবস্থার সময় সবুজ চা খাওয়ার বিভিন্ন কারণ হ্রাস করা উচিত, যথা:
- সর্বাধিক নেতিবাচক ভাবে তার গঠন মধ্যে ক্যাফিন উপস্থিতি একটি শিশুর জন্য অপেক্ষা মহিলার শরীরের অবস্থা প্রভাবিত করে। প্রায়শই উপসর্গগুলি রক্তচাপ ও হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করে, যা গর্ভকালের দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে বিশেষ করে অযৌক্তিক।
- ক্যাফিনে শিশুটির অন্তঃকরণীয় বিকাশের উপর প্রভাব বিস্তারের ক্ষমতা রয়েছে, যাতে একটি অকালিক শিশুর উপস্থিতি অনুভব করতে পারে।
- বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে গর্ভাবস্থায় সবুজ চা ফোলিক অ্যাসিডের "কাজ" কার্যকারিতা কমাতে পারে। এই মাইক্রোইলেটমেন্টটি সব অঙ্গ এবং ভ্রূণ, মস্তিষ্ক এবং কঙ্কালের সিস্টেমের বিন্যাসে একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ নেয়, যা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভবতী ফোলিক অ্যাসিডের দেহে পূর্ণাঙ্গ আকৃতির অভাবের অভাব প্রবৃদ্ধিতে অস্বাভাবিকতা এবং জিনগত বৈষম্য সহ একটি সন্তানের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আপনি কতটুকু গ্রীণ চা পান করতে পারেন?
একটি মতামত আছে যে পরিস্থিতি একটি মহিলার একটি দিন পেতে পারে না বেশী 200 মিলিগ্রাম ক্যাফিন। আরও বোধগম্য পদক্ষেপের জন্য অনুবাদে এই পরিমাণটি 4 টি আদর্শ কাপের সবুজ চা দিয়ে সমান। যাইহোক, এক বিবেচনা করা উচিত যে ক্যাফিন শরীরের এবং অন্যান্য পণ্য যেমন চকলেট, কফি, কোকো, রিফ্রেশ করা এবং রিফ্রেশ করা পানীয়, কোলা এবং আরো অনেক কিছু প্রবেশ করে। আপনি গর্ভবতী নারীদের প্রতি দিনে ২ গ্লাসের বেশি গ্লাসে সবুজ চা খেতে পারেন। এটিই এই মাত্রা যা কেবল মা এবং সন্তানের ওপর নেতিবাচক প্রভাবকে বাদ দিতে পারে না, বরং একটি ইতিবাচক অবদানও তৈরি করে।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সবুজ চা উপকারিতা কি?
বর্ণিত পানীয় মানুষের স্বাস্থ্যের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে যে বিভিন্ন পদার্থ সমৃদ্ধ যে কেউ বিস্ময়কর হয় না। অনেক আগে, সারা বিশ্বে বিজ্ঞানীরা ও লেনিন বিশ্বাস করেছিলেন যে সবুজ চা একটি অত্যন্ত শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা অ্যানিমাইটিসকে শক্তিশালী করতে পারে এবং কোষের দ্রুত বৃদ্ধির প্রতিরোধ করতে পারে। গর্ভাবস্থায় গ্রীন চাটি যেমন মাইক্রোএইচলাইটের স্টেপেসগুলিকে পুনর্নবীকরণ করে: ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, দস্তা এবং লোহা।
গর্ভবতী নারীদের জন্য সবুজ চা ব্যবহার উপযোগী কিনা তা জানার জন্য ভবিষ্যতে মায়েরা প্রাথমিক পর্যায়ে বিষাক্ততার সবচেয়ে শক্তিশালী প্রকাশের সাথে মোকাবিলা করে। এছাড়াও, এর সঠিক ব্যবহার ক্যালসিয়ামের অভাবের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অবদান রাখে এবং এর ফলে, ভঙ্গুর নখ, যৌথ যন্ত্রণা এবং ডেন্টাল সমস্যাগুলির সাথে।
কেন গর্ভবতী মহিলাদের স্বাভাবিক পরিমাণে সবুজ চা না পারে তা বুঝতে, একটি সফল এবং পূর্ণাঙ্গ গর্ভাবস্থার একটি উপাদান হয়ে যাবে। কোন পণ্য ব্যবহার করার জন্য আপনি একটি নির্দিষ্ট পরিমাপ পালন করা প্রয়োজন, এবং সবুজ চা পাতা থেকে পানীয় সব একটি ব্যতিক্রম নয়। অতএব, গর্ভাবস্থার সবুজ চা গর্ভবতী নারীদের জন্য ক্ষতিকর কিনা তা জানতে গর্ভধারণের পরিকল্পনার পর্যায়ে পরামর্শ দেওয়া হয় এবং যদি সম্ভব হয়, তবে তার গ্রহণযোগ্য পরিমাণে তার পরিমাণ কমাতে হবে।