ওলিভ তেল একটি ভাল

"সোলার প্রোডাক্ট", "তরল সোনার", "দীর্ঘায়ু উচ্চারণ" ... এই সব নামগুলি জলপাই তেলের সুবাস বহন করে। এবং প্রকৃতপক্ষে, তার জাদুকর গুণাবলী গণনা করা যাবে না। জলের তৈলটি বিভিন্ন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের চিকিৎসায় একটি অপরিহার্য হাতিয়ার, প্রস্রাবের মধ্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা হয় এবং ওজন হ্রাসের একটি চমৎকার উপায় বলে মনে করা হয়। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর খাওয়ানোর নিয়মগুলি অনুসরণ করেন, তাহলে আপনার রান্নাঘরে জৈব তেল প্রিয় পণ্য হয়ে উঠবে।

জলপাই তেল প্রোপার্টি

জলপাই তেল বেনিফিট অবাঞ্ছিত করা কঠিন। গত শতাব্দীতে, ঔষধটি বিস্মিত: ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের জনগোষ্ঠী কেন ক্যান্সার থেকে কম প্রভাবিত হয়, দীর্ঘকাল জীবিত থাকে এবং স্থূলতা না ভোগা সূত্র যে জলপাই তেল তাদের জন্য অনেক প্রজন্মের জন্য ফ্যাটের প্রধান উৎস। এটি দৈনন্দিন খাওয়া হয়, স্যুপ এবং স্যালাড সঙ্গে seasoned। ঔষধি বৈশিষ্ট্য গোপন - এটি monounsaturated ফ্যাট এর কন্টেন্ট, যা "খারাপ" কোলেস্টেরল মাত্রা কমাতে। অলিভ তেল শরীরের মধ্যে ক্ষতিকারক পদার্থ বহন করে না এবং কার্যকরভাবে ইতিমধ্যে অর্জিত ফলক সঙ্গে মারামারি। নিম্নলিখিত দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি ঔষধের জন্য পরিচিত:

• দীর্ঘস্থায়ী সংকোচন এবং গ্যাস্ট্রাইটিস এর চিকিত্সা;
• ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ;
• স্নায়বিক রোগ প্রতিরোধ;
• পাচক প্রক্রিয়া স্বাভাবিককরণ;
• পেট আলসার প্রতিরোধ;
• রক্তচাপ স্বাভাবিককরণ;
• অনানুষ্ঠানিক রোগ প্রতিরোধ;
• মানসিক কর্মক্ষমতা উন্নতি, মেমরি শক্তিশালীকরণ।

অভ্যর্থনা প্রধান পদ্ধতি:

1. বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের 1 চামচ ব্যবহার তেল মুখ ধোবার তরল। 15 মিনিটের জন্য মুখ গহ্বর ধুয়ে ফেলুন, তারপর মিশ্রণটি বের করে ফেলুন।
2. যদি আপনি জোলাপ তেলকে রেশমী হিসাবে ব্যবহার করতে চান, তবে প্রতিদিন 1 টা চপা করে খালি পেটে নিন। তেল এবং তা দিয়ে অল্প পরিমাণে নুন দিয়ে লেবুর রস মিশিয়ে পানি দিয়ে পান করুন।
3. যদি আপনি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য তেল ব্যবহার করতে চান, তাহলে একটি শুষ্ক এনিমা তৈরি করুন (1 গ্লাসের গরম পানি, 4-5 টি চামচ মাখন এবং ডিমের ইস্কুল পাতলা)।
4. গ্যাস্ট্রাইটিস সঙ্গে, জলপাই তেল দৈনন্দিন খাওয়া উচিত (প্রতিদিন 1-2 টেবিল চামচ)। স্যালাড দিয়ে তা পূরণ করুন, ইতোমধ্যে প্রস্তুত খাবার খেয়ে নিন, পাস্তা, আলু, রুটি দিয়ে খেয়ে নিন।

ওজন কমানোর জন্য ওলিভ তেল

যদি আপনি অতিরিক্ত পাউন্ড সম্পর্কে চিন্তিত হন, এবং আপনি ইতিমধ্যে উপলব্ধি করেছেন যে দুর্বল উপবাসের খাবারগুলি কেবল সহায়তা করে না, তবে ক্ষতিও করে, তারপর স্লিমিং উপায়ে অলৌকিক ঘটনাকে স্টক করে - জলপাই তেল। প্রতিদিন সকালে 30 মিনিটের একটি খালি পেটে একটি চায়ের চামড়া টক্সিনের শরীরকে শুদ্ধ করে, ক্ষুধা অনুভব করতে পারে এবং কম খাবারের সাথে পরিপূর্ণভাবে সাহায্য করে। জিনিসটি হল যে জলপাই তেল 100% শরীরে শোষিত হয় এবং তার উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারের সত্ত্বেও, অতিরিক্ত চর্বিতে সংরক্ষণ করা হয় না। এছাড়াও, বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে, অলিভ তেলের মধ্যে থাকা অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি, মস্তিষ্ক শরীরের দ্রুত সম্পৃক্তি সম্পর্কে একটি সংকেত দেয়, যার ফলে আমরা বড় অংশ খাই। প্রধান ব্যবহার তেল নিয়মিত এবং ভুলবেন না যে overdoing করা উচিত নয়।

জলপাই তেল সংরক্ষণ করতে কিভাবে চয়ন?

সর্বোত্তমটি একটি অতিরিক্ত-শ্রেণির তেল বলে মনে করা হয়, ফিল্টার করা হয় না (লেবেলটির জন্য অতিরিক্ত কুমারী অনুপস্থিত), অথবা অতিরিক্ত বর্গ ফিল্টার (অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল)। তার অম্লতা 1% অতিক্রম করা উচিত নয়। বোতলে "জৈব" বা "সংগঠিক" লেবেল করা হলে, জলপাই ফলন চাষের উদ্দেশ্যে উদ্ভিদ সংগ্রহ করা হয় এবং তেল সব কঠোর নিয়ম অনুযায়ী তৈরি করা হয়। এই GMOs এবং ক্ষতিকারক additives ছাড়া একটি মানের পণ্য। কক্ষের তাপমাত্রায় জলপাই তেলের দোকান দিন, কাচের গাঢ় বাদামে, এমন খাবার থেকে দূরে যা একটি তীব্র গন্ধ আছে