ঔষধের মধ্যে, অনেক মানসিক রোগ সনাক্ত হয়, যা ফোবিয়া বলা হয়। একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে প্রত্যেক ক্ষেত্রে একটি পৃথক পদ্ধতি এবং উপযুক্ত চিকিত্সার প্রয়োজন। একাকীত্বের ভয়কে বলা হয় অটোফোবিয়া।
অটোফোবিয়া কি?
অটোফোবিয়া একটি মানসিক রোগ যা নিজের সাথে একা থাকার ভয় উপর ভিত্তি করে হয়। কখনও কখনও এটি monophobia বা isolophobia বলা হয়। অটিফোবিয়া, অন্যান্য মানসিক রোগের মতো, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সার শনাক্ত এবং শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। এই ধরনের রোগীদের একা হতে ভয় পায় না, কিন্তু প্রায়ই আত্মহত্যা সম্পর্কে চিন্তা করে। অতএব, সময়মত ব্যবস্থা কেবল ভয় থেকে মুক্ত হতে পারে না, তবে একজন ব্যক্তির জীবন রক্ষা করতে পারে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, অটোফোবিয়া রোগীদের মধ্যে, সবচেয়ে আত্মহত্যা পাওয়া যায়।
অটোফোবিয়া - উপসর্গগুলি
প্রারম্ভিক উপসর্গগুলি শৈশবকালে প্রকট হতে পারে। ছাগলছানা, একা নিজেকে থাকা, ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতা একটি অনুভূতি অভিজ্ঞতা, এবং অশ্রু এবং হতাশা সঙ্গে এটি প্রজ্বলিত। নিউরোডার্মাটাইটিস এবং অন্যান্য ত্বকের রোগগুলির দ্বারা বিকৃত রোগের দেহগত প্রকাশ প্রকাশ করা হয়। স্কুলে ভর্তি হওয়ার সাথে সাথে একাগ্রতার ভয় বেড়ে যায়, ফোবায় আরও স্থিতিশীল হয়ে ওঠে। স্কুলছাত্রীরা তাদের সমস্যা এবং সমস্যাগুলির সাথে একা হতে ভয় পায় এবং অধিকাংশ ক্ষেত্রে "খারাপ কোম্পানি" পড়ে যায়
প্রাপ্তবয়স্কদের বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে, তারা বয়স্ক অবস্থায় একা থাকতে ভয় পায়, তাদের সাথি খুঁজে না পাওয়া। সব ঠিকঠাক হয়ে গেলে, অটোফাব বিয়ে করে, তার রোগ তার অংশীদারের প্রতি রোগগত ঈর্ষা প্রকাশ করে। ব্যক্তিগত জীবন ছাড়াও, রোগীদের কাজ জীবনের অসুবিধা সম্মুখীন। অন্যদের জন্য দুর্যোগের হালকা ও মাঝারি ডিগ্রী খুব লক্ষণীয় নয়।
প্রধান বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত:
- নিয়মিত অভ্যন্তরীণ চাপ এবং উত্তেজনা;
- মানসিক অস্বস্তি এবং ব্যায়াম;
- নির্দিষ্ট কর্ম স্ব আত্মসমষ্টির জন্য আকাঙ্ক্ষা (বিশেষ করে কঠিন ক্ষেত্রে, রোগী একা বাথরুম হতে পারে না, তিনি সর্বত্র সমর্থন প্রয়োজন);
- যখন একা, রোগীর একাকীত্ব এক ভয়ভক্তি ভয়, উত্তেজনা এবং উদ্বেগ একটি অবিশ্বাস্য অর্থে অভিজ্ঞতা;
- স্বাধীনতা প্রয়োজন এমন কার্যকলাপে অংশগ্রহণের সুযোগের অভাব;
- বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগী প্রায়ই স্পষ্ট আত্মঘাতী প্রবণতা সঙ্গে একটি depressive রাষ্ট্র আছে
কেন মানুষ একাকীত্ব ভয় পায়?
অনেক মনোবৈজ্ঞানিকরা মনে করেন যে পিতামাতার মনোযোগের অভাবের কারণে, তাদের অংশে শারীরিক ও মানসিক যোগাযোগের অভাবের কারণে শৈশবে একাকীত্বের ভয় দেখা দেয়। তিন বছর বয়স পর্যন্ত সন্তানের এই অবস্থায় ছিল অগ্রগতি দেখা যায় যদি এই রোগটি বয়স্ক অবস্থায় নিজেকে প্রকাশ করে, তবে এটি দ্বারা সহায়তা করা যেতে পারে:
- জীবনের দ্রুত গতি;
- স্থায়ী কর্মসংস্থান;
- ব্যক্তিগত সময় অভাব;
- স্বামী বা স্ত্রী সঙ্গে বিচ্ছেদ;
- একটি প্রিয়জনের একটি মৃত্যুর
একাকীত্বের ভয় - মনোবিজ্ঞান
বিশেষজ্ঞদের নিশ্চিত যে অন্তত একবার একটি জীবনকাল প্রতিটি ব্যক্তির একাকীত্বের ভয় অনুভূত। অধিকাংশ মানুষ, এই রায় না যে বুঝতে, এটি সফলভাবে মোকাবেলা এবং বাস্তব বন্ধুদের পাওয়া, পরিবার তৈরি এবং পরে কখনও সুখী বাস যারা একাকীত্বের ফোয়ারা দ্বারা "বিজয়" লাভ করেছিল, তারা পরিস্থিতির বন্দী হয়ে ওঠে। এই রোগবিদ্যা আধুনিক বিশ্বের সবচেয়ে গুরুতর এবং সাধারণ, যার পিছনে অনেক সমস্যা আছে, উদাহরণস্বরূপ:
- সাইকো মানসিক নির্ভরতা;
- প্যানিক আক্রমণ;
- মনোসামাজিক রোগ
মহিলাদের মধ্যে একাকীত্বের ভয়
মূল কারণটি হচ্ছে যে মেয়েদের একাকীত্বের ভয় হয় তা শৈশবে এবং বয়ঃসন্ধিতে গঠিত একটি খুব কম আত্মসম্মান। একটি নিয়ম হিসাবে, নিজের প্রতি এই মনোভাব অন্যের পুনরাবৃত্তি ঘৃণা, বিপরীত লিঙ্গের সহ, চেহারা সম্পর্কে, ওজন বিষয়শ্রেণীতে, স্কুলে একাডেমিক পারফরম্যান্সের দ্বারা সৃষ্ট হয়। বেড়ে ওঠে, প্রতিটি মহিলার সত্যিই পরিস্থিতির মূল্যায়ন করতে পারে না, তাই সে নিজেকে অনিশ্চিত একটি কিশোর আত্মার মধ্যে রয়ে যায়। এই পরিস্থিতিতে, তিনি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করেন যে কেউই তা গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করবে না, সে তার কাছে যেকোন ক্লিনিককে ঢুকবে না।
পুরুষদের মধ্যে একাকীত্বের ভয়
নারীর মতো পুরুষদেরও একাকীত্বের ভয় পায়, যদিও তাদের এই জন্য বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। তারা মেয়েকে সংযুক্তিতে আরও সতর্কতা অবলম্বন করে এবং সত্যিই অভ্যাস পরিবর্তন করতে চায় না। প্রকৃতির একটি মহিলার আত্মীয়দের যত্ন নিতে প্রয়োজন হলে, এক ব্যক্তির একাকীত্বের ভয় ভয় যে কেউ তার দেখাশোনা করবে না। কিছু কিছু রোগ এত জোরালো যে তারা প্রথম সভায় কয়েক দিন পর তার কাছে যাওয়ার জন্য একটি মহিলাকে আমন্ত্রণ জানাতে প্রস্তুত।
একাকীত্বের ভয় দেখানো বন্ধ করতে কিভাবে?
কখনও কখনও এটি একটি রোগবিদ্যা চিনতে সমস্যাযুক্ত, এমনকি একটি অভিজ্ঞ ডাক্তার জন্য। রোগটি নির্ধারণ করতে, বিশেষজ্ঞদের অনেক প্রশ্নাবলী, প্রশ্নাবলী এবং নির্দেশিকা তৈরি করেছে। উপরন্তু, একটি রোগীর সাথে একটি ব্যক্তিগত সাক্ষাত্কার যোগ্যতাসম্পন্ন psychotherapists থেকে রোগবিদ্যা সনাক্ত করতে সাহায্য করে। একজন ব্যক্তি যিনি একাকীত্বের ভয় করেন সে অবশ্যই মনোবৈজ্ঞানিকদের একটি কোর্স পরিচালনা করতে হবে। সেশন দল এবং ব্যক্তিগত মধ্যে পরিচালিত হয় রোগীর বুঝতে হবে যে একটি ফোবিয়া চিকিত্সা দীর্ঘ, কখনও কখনও এটি 3 বছর নিয়মিত সেশন পর্যন্ত লাগে। গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগীর পরামর্শ দেওয়া হয় ঔষধ।
নিজের দ্বারা একাকীত্বের ভয় দূর করতে কিভাবে? বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রাথমিক পর্যায়ে সমস্যাটির সচেতনতা ইতিমধ্যেই সফল। তারা নিজেদেরকে বন্ধ না করার সুপারিশ করে, কিন্তু তাদের ভয়কে বন্ধ করে দেয় লোকেদের সাথে। উপরন্তু, এটি ক্রীড়া বিভাগে ভ্রমণ মূল্যবান, একটি সফর বন্ধুদের সঙ্গে যান। ইতিবাচক আবেগ এবং প্রাণবন্ত ইমপ্রেশান স্বাভাবিক জীবন ফিরে পেতে এবং ফোবি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।