সারা বিশ্ব জুড়ে, অনেক মানুষ সহজেই বুঝতে পারছেন না কিভাবে দিন কাটাবেন, যদি সকালে তারা গরম সুগন্ধি কফি পান করে না। প্রথম নজরে এ অনুপযুক্ত নির্দোষ আপনার স্বাস্থ্য প্রভাবিত করতে পারেন? আসুন ইতিবাচক দিকে তাকান যে আমাদের জীবনের একটি সকালে কাপ কফি আনা পারেন।
- একটি মেডিকেল বিন্দু থেকে, কিছু ওষুধের সাথে কফি যুক্ত হ'তে হেপাটাইটিস সি এবং অন্য কিছু হেপাটিক রোগের রোগের চিকিৎসায় আরও উল্লেখযোগ্য ফলাফল পাওয়া যায়।
- কফি নিয়মিত ব্যায়াম কোন ক্যান্সার রোগের জন্য মহিলাদের জন্য বিশ শতাংশ দ্বারা ঝুঁকি হ্রাস করে। এবং পুরুষদের জন্য শুধুমাত্র নয় শতাংশ। কিন্তু এই পরিসংখ্যান ইতিমধ্যে আধুনিক বিশ্বের একটি উল্লেখযোগ্য ফলাফল বিবেচনা করা যেতে পারে, যখন ক্যান্সার এত ব্যাপক হয়ে ওঠে
- ক্যাফিনের উপস্থিতি ধন্যবাদ, সকালে কফি উত্সাহিত করতে সাহায্য করে, দ্রুত জেগে ওঠা। এই বিন্দু বিশেষ করে যারা আপগ্রেড এবং একটি অ প্রমিত শেল্ড নেভিগেশন কাজ জন্য প্রাসঙ্গিক।
ধ্রুব কফি খরচ নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য তালিকা অনেক বেশি হবে। আসুন সকালে কফিদের ঝুঁকিতে থাকি:
- সকালে ক্যাফিন অতিরিক্ত অতিরিক্ত না শুধুমাত্র মানুষ উত্সাহিত করতে পারেন, কিন্তু পছন্দসই ফলাফল অতিক্রম ফলস্বরূপ, সারা দিন শরীরের অশুভতা, যা একটি ব্যক্তির ঘনত্ব এবং যত্ন দ্বারা নেতিবাচকভাবে আকৃতির;
- যদি আপনি মনে করেন যে কফি আপনাকে সকালে ওজন হারাতে সাহায্য করতে পারে, আপনি নিষ্ঠুরভাবে ভুল হয়েছেন। একটি খালি পেটে কফি তার জন্য চাপ উত্তেজনাপূর্ণ হয়। ফলস্বরূপ, বিপাক বৃদ্ধি, যা ক্ষুধার একটি এমনকি বৃহত্তর অনুভূতি কারণ। একটি পেট আলসার উপার্জন সম্ভাবনা উল্লেখ না;
- সকালে কফি উল্লেখযোগ্যভাবে চাপ বৃদ্ধি করতে পারে। বিপরীতভাবে, তার ডায়রিটিক ক্ষমতা পানীয় অল্প সময়ের মধ্যে আপনার শরীর ছেড়ে দিতে অনুমতি দেবে। ফলস্বরূপ, চাপ উচ্চ থেকে কম, মাথাব্যাথা, বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ ড্রপ। এছাড়াও ডিহাইড্রেশন ঝুঁকি।
সকালে সহ কফি, চিকিত্সা এবং বিরতি অধ্যয়নরত, আপনি সবসময় প্রতিটি মানব শরীরের বিশেষ্য এবং ব্যক্তিত্বের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। এবং, অবশ্যই, আপনি কতটুকু কফি কফি - প্রাকৃতিক বা দ্রবণীয়? এই বিষয়টি শুধুমাত্র ঔষধের দৃষ্টিভঙ্গি থেকে নয়, তবে সম্পর্কের মনোবিজ্ঞান থেকেও দেখা যায়।
সম্পর্ক পুনর্নবীকরণ একটি উপায় হিসাবে বিছানায় কফি
অধিকাংশ অংশে, অনুভূতিগুলির পুনর্নবীকরণে, ঐসব দম্পতি যাদের আবেগ ক্রমাগত দৈনন্দিন সমস্যাগুলির সাথে তীব্রভাবে ফুটিয়ে তোলা হয়, তাদের পরিবারকে উদ্বেগ প্রয়োজন। যে, দম্পতিরা অন্তত একটি বছর জন্য একসঙ্গে বসবাস যারা প্রতিদিনের পারস্পরিক যোগাযোগের প্রাক্তন আনন্দকে কাঁদিয়ে তোলার মাঝে মাঝে মাঝে মাঝে মাঝে দ্বিতীয় অর্ধেক কিছু সুন্দর করার জন্য পর্যাপ্ত সময় নেই। সকালে বিছানায় কফি আনুন - এটা এত কঠিন নয় কিন্তু আপনার প্রচেষ্টা লক্ষ্য করা এবং প্রশংসা করা হবে। আপনার উদ্বেগ প্রকাশে কর্মক্ষেত্রে সম্ভাব্য বিলম্ব বা অন্য কোনও দৃষ্টিভঙ্গির মধ্যে আপনার মতামত প্রকাশ করা হবে।
অবশ্যই, এটা আশা করা কঠিন যে বিছানায় কফি পান করলে আপনার মধ্যে সবকিছুই বদলে যাবে এবং এটি উল্টোটা পাল্টে যাবে। কিন্তু যদি আপনি একে অপরকে ভালোবাসেন এবং পরিবারের প্রয়োজন আপনার সাথে যা কিছু শুরু করতে চান। এবং এখানে একটি প্রিয় এক জন্য বিছানা একটি কাপ কফি মনোযোগ সম্ভাব্য লক্ষণ এক হতে হবে। একই সময়ে, বিশাল খরচও থাকবে না
যদি বিছানায় কফির অভ্যাস হয়ে যায়, তাহলে আপনাকে বিছানায় একটি কফি টেবিল কিনতে হবে। এটি আপনার অঙ্গভঙ্গি আরও রোমান্টিক করতে হবে টেবিল ধন্যবাদ কল্পনা জন্য কক্ষ আছে। সব পরে, আপনি কফি এবং দুই জন্য একটি হালকা ব্রেকফাস্ট জন্য প্রস্তুত করতে পারেন। এই 15 - সকালে 20 মিনিট, একসাথে ব্যয় আপনার জীবনে অনেক পরিবর্তন করতে পারেন। এবং তারা স্বাভাবিক তুলনায় একটু আগে জাগিয়ে তুলনায় এটি মূল্যবান।