আত্মবিশ্বাস এবং দাবী স্তর

মনস্তাত্ত্বিকতায়, আত্মসম্মান এবং ব্যক্তিগত দাবীগুলির স্তরের মতো সংজ্ঞা রয়েছে। কিন্তু কোন ব্যক্তির প্রহসন এবং আত্মসম্মান স্তরের মধ্যে একটি সংযোগ আছে? এবং যদি তাই হয়, এটা কি? উত্তর নিম্নলিখিত হয় - এই ধারণা interrelated হয়।

এটা খুব সহজ - ব্যক্তির স্ব-স্বত্ব কম, দাবী নিম্ন স্তরের, এবং তদ্বিপরীত। কম আত্মসম্মানবোধে ব্যক্তিরা নিজেদের গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি কখনও কখনও সক্ষম করতে পারবে না এবং গুরুতর লক্ষ্য অর্জনের জন্য সংগ্রাম করতে সক্ষম হবে না। এই ধরনের ব্যক্তিরা অনিশ্চিত পদক্ষেপগুলি নিয়ে জীবনযাপন করবে, এবং তারা বিশ্বাস করবে যে তারা আরও কিছু করতে সক্ষম নয়। অতএব, নিজেকে ভালোবাসা এবং সত্যিই আপনার ক্ষমতার মূল্যায়ন এত গুরুত্বপূর্ণ। একই সময়ে, আমরা কোন কিছু অর্জন করতে পারিনি, আমরা কোনও নতুন, অজ্ঞাতনামা জন্য সবসময় চেষ্টা করা উচিত।

এইভাবে, দাবী স্তরের সাথে একত্রে আত্মসম্মান, একজন ব্যক্তির জীবনের এবং তার সাফল্যের সীমার উপর প্রভাব ফেলে। তদনুসারে, এটি একটি নিষ্ক্রিয় উপসংহার দেখায়: আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানো, আপনি বৃদ্ধি এবং দাবির স্তরে, আপনার জীবনের প্রধান পরিবর্তনগুলি পেতে পারে। এই ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করতে পারেন শুধুমাত্র একটি জিনিস: স্বাস্থ্য সম্পদ। অতএব, আপনার শরীরের চালানো উচিত নয়। তাকে আরো মনোযোগ দাও

আত্মসম্মান এবং দাবির মাত্রা স্তরের নির্ণয়

একটি টেকনিক আছে - আত্মসম্মান এবং দাবী মাত্রা স্তরের নির্ণয়ের। এটি নিম্নরূপ বাহিত হয়: কাগজের দুই অক্ষরের সমন্বয় করা অক্ষের উপর আঁকা প্রয়োজন, একই দৈর্ঘ্য। তাদের সংখ্যা শূন্য থেকে একশত। অনুভূমিক অক্ষ আপনার স্বাস্থ্য চিহ্নিত করা হবে, এবং উল্লম্ব অক্ষ আপনার ক্ষমতার বৈশিষ্ট্য হবে। আপনি আপনার ক্ষমতার মূল্যায়ন প্রয়োজন। তারপর আপনি উল্লম্ব অক্ষ একটি বিন্দু করা, তারপর আপনার স্বাস্থ্য মূল্যায়ন, এবং, সেই অনুযায়ী, অনুভূমিক অক্ষ একটি বিন্দু করা। উপরের সমস্ত কাজ করার পর, আপনাকে এই মানগুলির ছেদ বিন্দু খুঁজে বের করতে হবে এবং একটি ভেক্টর আঁকতে হবে যা উৎপন্ন বিন্দু থেকে উৎপত্তি।

যদি ভেক্টর 45 ডিগ্রি একটি ঢাল থাকে, আপনার ফলাফল চমৎকার। এর মানে হল যে আপনার দাবী এবং স্ব-স্বজনের স্তর সুবিন্যস্তভাবে শরীরের শারীরিক ক্ষমতাগুলির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ। আপনার ভেক্টর ঊর্ধ্বমুখী নির্দেশিত হয়, তাহলে আপনার জন্য এটি একটি নির্দিষ্ট "ঘণ্টা" হওয়া উচিত - আপনি আপনার সম্ভাবনার অনুমান, আপনার শরীর বিশ্রাম এবং শান্তি প্রয়োজন। অন্যথায়, আপনার উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। তদনুসারে, যদি আপনার ভেক্টর বাদ দেওয়া হয়, তবে আপনি আপনার সম্ভাব্য এবং ক্ষমতা সম্পূর্ণ ব্যবহার করবেন না।