একটি বিশাল সংখ্যক নারী যুক্তি দিয়েছেন যে অনেক গৃহকর্মের কারণে তারা কেবল জীবন উপভোগ করার সময় পায় না। উপরন্তু, কখনও কখনও সব কাজ সঙ্গে সামলাতে যথেষ্ট সময় নেই। এই ক্ষেত্রে এটি বাস এবং কাজ পরিচালনা কিভাবে শিখতে দরকারী হবে। জীবন চাকা মধ্যে squirrels আন্দোলন অনুরূপ না, আপনি আপনার দিন নির্মাণ এবং সময় বিতরণ প্রয়োজন।
সবকিছু পরিচালনা এবং পূর্ণ জীবন জীবন কিভাবে?
আজ মানুষ যারা সঠিকভাবে তাদের সময় বরাদ্দ করতে সাহায্য আছে কার্যকলাপের এই গোলাকারটি তেজব্লম্বিং বলা হয়। পরিচিত নীতিগুলি ব্যবহার করে, আপনি সঠিকভাবে আপনার দিন নির্মাণ করতে পারেন।
সবকিছু পরিচালনা এবং ক্লান্ত না পেতে কিভাবে:
- "চমৎকার ছাত্র" সিন্ড্রোম পরিত্রাণ পেতে। অনেক মহিলা একটি বিশাল বোঝা নিয়ে যান এবং সাহায্যের জন্য কাউকে জিজ্ঞাসা করবেন না। নিজের জন্য একটু সময় বরাদ্দ করে পরিবারের সদস্যদের মধ্যে দায়িত্ব বিতরণ করা।
- আপনার দিন পরিকল্পনা করুন। একটি ডায়েরি শুরু করুন, যেখানে আপনি যা করতে চান তা লিখুন। তালিকার শেষে, এমন গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি উল্লেখ করুন যা গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলির প্রয়োজন হয় না। একটি স্পষ্ট পরিকল্পনা ছোট জিনিস উপর না ছড়িয়ে হবে।
- সবকিছু পরিচালনা করা সম্পর্কে বলার অপেক্ষা রাখে না, এটা এই ধরনের পরামর্শ দিতে হবে - আপনি মেজাজ এবং ইচ্ছা না থাকলে আপনি কিছু করতে হবে না, কারণ কাজ সম্ভবত না করা হবে, এবং আপনি সময় হারান হবে।
- নিজেকে শুধুমাত্র এটি উত্সর্গ সময় দিতে ভুলবেন না। এটি শিথিল হবে এবং শক্তি অর্জন করবে।
- ভবিষ্যতে জিনিষ স্থানান্তর করবেন না, যদি এখন এটি করার সুযোগ আছে। এই "বিলম্ব" একটি স্নোবল হিসাবে জমা করা হবে, যা ফলে ধ্বংস হিসাবে সহজ হবে না।
অবশেষে আমি আরেকটি পরামর্শ দিতে চাই - নিজের জন্য একটি ব্যবসা খুঁজে বের করে যা আপনাকে স্ট্রেস পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে এবং সক্রিয় হয়ে উঠবে। প্রত্যেকেরই নিজের গোলমাল থাকতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ঘুমের প্রয়োজন হয় এবং অন্যটি, বিপরীতভাবে, জিমের মধ্যে কাজ করতে হয়।